Настёныш85
так дыня это же тоже не сильная еда то

Да блин, я о том что от неё то в туалете меньше быть придётся Да и не знаю я, я ещё планирую, а как выйдет, не знаю

Настёныш85

аа, ну я завтра встану поем хорошо, потом посмотрю как пойдет на арбузе

Вика, привет) почитала дневничок у тебя и тоже захотела разгруз на арбузе, но я думаю что через неделю...весы как разиз ремонта заберу, а пока правильно попитаюсь)

Вообщем я подключила овощи - помидору, огурцы и перец, салат получился, считаю кк, разгруз не удался, не хочет мой организм никаких разгрузов Буду ждать как почувствую себя на все 100%.
irizz
привет!!! Да я вот тут опрафанилась с разгрузом
Добьюсь своего!
Настёныш85
Вот девочки и поделитесь потом опытом, как там с арбузом - то))))

Vikavit
еще не факт что это выдержу, я вообще разгрузки не люблю и вечно срываюсь

Добьюсь своего!
вот и у меня настрой вроде был хороший , но манят меня овощи манят

Vikavit
а меня еще и мясо к этим овощам манит

Добьюсь своего!
Это уже о том"Сила Воли ты где? АуУУУУ!!!Я тебя потеряла!!!!"

Vikavit Я арбузный денек давно планировала, просто лето и мысли у всех совпали!!! Я планирую есть только арбуз, но знаю что разрешается черного хлебушка немного .
Вот смотри - скопировала :
С другой стороны, разгрузочный день на арбузе достаточно строг по содержанию в виду своей однокомпонентности. Вполне возможно, что вас будет преследовать чувство голода, а под конец его вы уже станете всем сердцем ненавидеть арбузную чудо-ягоду. Если голод окажется слишком сильным, вы можете позволить себе употребить в пищу 1-2 кусочка хлеба из муки грубого помола или баночку несладкого йогурта. Также не запрещается употреблять воду – но вряд ли вам захочется это делать.