Юсик, привет! Пришла в гости. Я тоже часто читаю твои рецепты. Еще я по поводу санатория. А какого профиля санаторий? Не знаю, как часто ты в них бываешь, но я завсегдатай. Была в разнопрофильных и в разных регионах Украины и кое-чем хочу поделиться. Избегай их выпечки и белого хлеба, а также колбас, печенья и конфет. Это все в столовой дают. А так хорошего тебе отдыха и позитивного результата от пребывания там.

Natalina-Natalie
Честно, сказать я не знаю какой у них профиль, поеду туда уже второй раз мне очень понравилось. Назначают достаточно процедур, день загружен почти полностью. А вот с питанием действительно проблемы, кормят наубой. Утром дают второе, кашу, бутерброды, фрукты, причем не на выбор, а на один прием.

Я половину того, что давали, старалась не есть, а на полдник, а иногда даже на ужин не ходила - так наедалась. Но поскольку в санатории я езжу с мамой, то этого было тяжело избегать. А вообще очень удобно, что можно самому заказывать на пару дней вперед из меню, и там даже калории указаны.

Natalina-Natalie
Да, то что есть выбор это очень удобно, я обычно беру диетический стол. Там нет жареного, да и вообще вредностей поменьше дают. Если честно для меня самое главное, что я отдыхаю и душой, и телом. Уже выбрала себе кучу процедур, самое главное никак не могу выбрать, что выбрать душ Шарко или подводный массаж

Юля, привет! Для душа Шарко есть противопоказания - слабые сосуды, у меня очень сильные синяки на ногах остаются. Подводный не такой эктремальный, но в любом случае всегда можно предупредить и сказать, чтобы делали не очень сильный напор. Еще очень хороший для нервной системы циркулярный душ. Здесь http://www.inflora.ru/diet/diet475.html очень хорошо про душ Шарко написано. А как санаторий называется, в который ты едешь?

Natalina-Natalie
Санаторий Лесная жемчужина, г. Котовск, Тамбовская область http://www.lesngemchugina.ru

Там и бассейн есть, класс. Профиль у него широкий- санаторий в Тамбове примет пациентов с сердечно-сосудистыми, бронхолегочными, кишечными, гинекологическими заболеваниями, болезнями опорно-двигательного аппарата. Это из их сайта. Удачной тебе поездки.

Юсик

Ну ничего себе!! Добро пожаловать к нам на тамбовскую землю

Юсик, бери дивайсы в санаторий, без нашего форума тебе там никак.

Natalina-Natalie
А я наоборот хочу оставить все дома, даже телефон брать не хочу. Еду с мамой, родные найдут, а остальные подождут.
astapka
Мне у вас очень нравиться, особенно погода и природа. После наших степей и пекла у вас просто рай земной, а воздух первые дни ходишь, как пьяная.