НастяNastya

спасибо! Насть, я если честно больше хоте ла бы не резкого ухода веса, а чтоб он не тормозился и не поднимался. Пусть уходит по 100г, я не особо против. Только чтоб шел, и шел, и шел... куда подальше

А так у меня сегодня месяц (условно я прицепилась к 25 марта) как новое питание. Вечером подведу итоги))

Как твой второй день диетки идет?

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
Re: julia_l99: Я больше не борюсь с собой, я предпочитаю мир...
An4oys

Анечка, как я тебе рада!
спасибо за поддержку! Да, я тоже довольна. Сегодня представляешь, с утра даже 87,9 на весах мелькнуло, но конечно это был обман, потом цифры намигались и стали 88,1. Так что я уверена, что все идет как надо!
Успехов тебе сегодня! Вечером буду подводить итоги месяца)), а пока обедаю морским окунем и болгарским перцем к нему (остатки вчерашней роскоши из кафе )

julia_l99
Да, я тоже за то чтобы не черезчур быстро уходил. Пусть эти дни у меня будет чуток больше уходить, главное чтобы потом результат закрепился, пусть и по чуть чуть снижаться будет. Желательно терятьв месяц 5 кг, ну может чуток побольше. Ну это по мне так лучше

НастяNastya

это точно! будем делать все правильно - будет результат. А рывком можно только хуже сделать((, я то уж точно знаю

Ух ты! Поздравляю!!! Для месяца правильного питания - это отличные результаты!
А я вот даже не знаю, когда начала правильно питаться!.., с 5 апреля калории считать начала.., а где-то ещё через пару дней уже перешла на правильное питание.., так что я месяц буду "отмечать" на День Победы!


Ого-себе ужин! Вкусняшка)

An4oys

вкусно - это точно. И, кстати, по БЖУ - замечательно. Одна беда - это еда из кафе, а значит готовила ее не я и точных пропорций не знаю. Но ничего. Я не делала подсчет калорий основным принципом, а сделала ставку на уменьшение калорийности и правильный распорядок питания. Так что, надеюсь, это даст свои плоды!

Конечно даст, и первые "плоды" ты уже наблюдаешь ежедневно на весах!

An4oys

это точно)). И по одежде наблюдаю. Сегодня надела джинсы, которые заказывала себе месяца 2 назад. Не сваливаются, конечно. Но достаточно свободные((, жаль, очень хорошие Левисы, моя модель классическая, так что придется или продавать или носить пока так. Уж когда еще похудею, закажу размером меньше)

Но всё равно приятно, когда вещи становятся свободнее
У меня вот брючки стали слегка свободнее, так прям приятненько

добрый вечер, девчоночки!



вернулась я домой, есть много что написать. Сегодня после работы, памятуя о вчерашнем "провале" с кафе , решили пойти в кино. Пошли в 3д на "Гнев Титанов". Ну, без восторга, но и без разочарования. Очень похож на первую часть ("Битва Титанов"). Ну, да не это главное. Главное, что еще один денек прошел в запланированном режиме, на работе тоже все запланированное сделал, в общем, плодотворный денек!

Завтра ровно 30 дней как я на новом питании. Основной результат: - 5,9кг! Считаю, что это очень хорошо и усилия не пропали даром. Но парадокс в том, что усилия как таковые я не чувствую. Нет ощущения, что я что-то делаю через силу. Конечно, впереди еще очень большая дистанция до победы, а сижу ведь я не на диете, чтоб через какое-то время вернуться к прежнему образу питания. То есть такой, или примерно такой режим питания должен остаться со мной надолго.

Ну, что ж, закрываю завтра месяц и перехожу во второй. Планирую, что при сохранении темпа снижении веса, или чуть медленнее, должно уйти не менее 4-4,5кг. Но это будет уже 10! А это 2 размера одежды! Так что я на энтузиазме и продолжаю путь. Всем-всем-всем доброго вечера и рада, что я могу с вами поболтать!

Ну Юльчик, ты молодец, поздравляю тебя!!!