А вот то, что руки опускаются - не дело! Ты ведь понимаешь, что вес у тебя не за одну неделю набрался? Значит, и убираться он будет не за неделю, и не за две. Это - долгий процесс.
Требую себе одну запеканочку на пробу

привет, Катюш! Запеканочки получились! Позже рецепт напишу.

А у меня отвес после зерно-бобовых! - 500!!!! А еще пришли КД...думаю привесов больше не будет...

Приветик. С отвесом тебя!!! И с праздничком!!!

ПУХ-лик
и мои поздравления!!!!! а у меня -1кг..ШОК!=)

Ну и хорошо После КД снова в бой

Приветик! Спасибо!

Добавлено спустя 51 секунду:

Спасибочки!!!
Клева!! Поздравляю!!! Это рыбный день?

да бой и не прекращается...я надеюсь на отвесы и во время КД!

Ну, всякое может быть, хотя обычно скорее наоборот, организм же пытается накопить всё

Значится творожники.
180 г обезжиренного творога, 2 белка, молоко около 100 г, 5-6 т сахзама(растереть в порошок), отруби 3 ст. л. У меня было 2 ст л овсяных и 1 ст л пшеничных. Их надо смолоть в муку. Взбиваем белки с щепоткой соли, добавить отруби, сахзам, творог. Получится очень густо. И тогда начинаем потихоньку добавлять молоко. до консистенции майонеза. выливаем в формочки для кексиков и в духовку. 200 г 30 минут. Можно меньше, т к низ у моих слегка подгорел...даже не подгорел, а жесткий стал. У меня были силиконовые формочки.
Вот.


Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:

мне это уже надоело...все впрок. Будем бороться.

Выглядят вкусно! Я один забираю!

Добавлено спустя 50 секунд: