Текущее время: 04 авг 2025, 15:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1963 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 197  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 04 авг 2022, 19:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Перекус Саши-творог с малиной перебитой(буквально 2ст.л съел) и яблоки тушонные(0,5 чашки) и 2 белка вареных
У меня биток с духовки(гр 60)+салата 2ст.л огурцы/помидоры/капуста/лук, кофе с молоком и ложка яблок)

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Последний раз редактировалось @Ириша@ 04 авг 2022, 19:43, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 04 авг 2022, 19:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4918
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,542

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Everson писал(а):
elochka78 писал(а):
Everson писал(а):
Кстати, мороженое для худеющих народ летом активно кушает, там калорий мало, посмотри насчет содержания сахара и корми, пусть у ребенка будет вкусное лето)))

300 каллорий на порцию :kli_ny:

И что? Остается еще куча калорий на овощи с мясом, курицу с крупами, фрукты и т.п. (само собой, если все это без майонеза, кучи сыра или 20% сметаны)
Если одну порцию в день съедать такой сладости и не каждый день кушать, то уж лучше так, чем "Саша ничего не ест".

И кстати, у нас продаются гораздо менее калорийные диетические мороженки, в пределах 150ккал на порцию, понятно, что везде ассортимент разный, но 300ккал это у меня муж классическое покупает с шоколадом, орешками и сахаром.

Я имела ввиду Пломбир.Может там и меньше ккл. :du_ma_et: А вот сахара до фига. :nez-nayu: Раз в неделю еще куда нишло,но не каждый день.Из своего горького опыта.Сыну вырезали гланды и ему покупали мороженое.Я тоже ела.Ему можно-худой.А я набрала вес :smu:sche_nie: .Я помню была маленькая в школе,в классе 3-ем медсестра подошла в столовой ко мне и отобрала масло.Мол тебе нельзя и так толстая.Как я ее тогда ненавидела при всех такое говорить.Да и вообще вся советская долбонутая система все говорить при всех.Извините что это написала.Не в тему конечно.Просто вспомнилось

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 04 авг 2022, 19:36 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1821
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 422

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78 писал(а):
Да и вообще вся советская долбонутая система все говорить при всех

Что правда, то правда. Из песни слов не выкинешь.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 04 авг 2022, 19:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78 писал(а):
можно-худой.А я набрала вес

Мороженное еще и жирное очень,нагрузка на поджелудочную большая,у малого ДЖВП поэтому редкое лакомство)

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 04 авг 2022, 21:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
по показателям - есть продвижения это хорошо!. Относительно похудения ребёнка - это да, сил тебе! тут сам поправляешься и не можешь рот себе закрыть, а ребёнок - он не понимает ещё зачем это((
Мои брат с невесткой не дают много сладкого племяннику (ему 10) и он всегда это ест после еды, хоть и худой, сразу на еду нормальную подсаживают, типа всяких гадостей и в школе наестся :kli_ny:

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 04 авг 2022, 23:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik
И правильно делают,у нас муж тыкал,а я жалела,жалко уже отбирать было...а теперь имеем что имеем(

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Oduvanchik
По поводу дневника писала еще неделю назад...смотрю последние закрывались 100лет назад((

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 04 авг 2022, 23:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Еще одна грустная песня


Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Ужин мясо(филе куриное) аля по французски(сметана вместо майонеза)+овощи...Саша еще схомячил перед ужином тушеных яблок

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 04 авг 2022, 23:35 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 1160
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Ир, а как ты яблочки тушишь? Если мальчик лопает, это должно быть безумно вкусно.

_________________
Изображение

46 лет, 162 см, питер, кошки, иллюзии...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 05 авг 2022, 00:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Мария Велиева писал(а):
Ир, а как ты яблочки тушишь?

Беру яблоки,у нас домашние,сорт не знаю,но похожи на "белый налив".Чищу от кожици и прям в миску крышу средними кусочками,добавляю буквально 50мл воды,что б сразу не пригорали и на маленький огонь...на индукционнке делала на минимальном режиме...они уже через 5 минут сок пускают и прям аж плавают в нем...и тушу,иногда помешивая пока в пюре не разлезуться...ну я добавляла еще 1 ст.л сахара на такое количество яблок
Изображение

И вот что получилось через минут 20

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Изображение

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 05 авг 2022, 00:20 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1821
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 422

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@,
Твой Сашко так и ест это пюре, без ничего?

Трудно представить это как самостоятельное блюдо, кажется, что это начинка для какой-то выпечки)

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Можно ещё кроме сахара корицу, тоже будет вкусно! :a_g_a:

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1963 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 197  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, AnastasiyaRukhadze, Александр 5, Bing [Bot], ЕленаПав, Google [Bot], Google Adsense [Bot], natalia iakovleva, Treffy, Yandex [Bot], Zerabbabel, Пустячок, ЖенаЭдика, Мари828, Марижель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB