Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 15:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1963 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 197  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 04 авг 2022, 19:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Перекус Саши-творог с малиной перебитой(буквально 2ст.л съел) и яблоки тушонные(0,5 чашки) и 2 белка вареных
У меня биток с духовки(гр 60)+салата 2ст.л огурцы/помидоры/капуста/лук, кофе с молоком и ложка яблок)

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Последний раз редактировалось @Ириша@ 04 авг 2022, 19:43, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 04 авг 2022, 19:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4918
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,542

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Everson писал(а):
elochka78 писал(а):
Everson писал(а):
Кстати, мороженое для худеющих народ летом активно кушает, там калорий мало, посмотри насчет содержания сахара и корми, пусть у ребенка будет вкусное лето)))

300 каллорий на порцию :kli_ny:

И что? Остается еще куча калорий на овощи с мясом, курицу с крупами, фрукты и т.п. (само собой, если все это без майонеза, кучи сыра или 20% сметаны)
Если одну порцию в день съедать такой сладости и не каждый день кушать, то уж лучше так, чем "Саша ничего не ест".

И кстати, у нас продаются гораздо менее калорийные диетические мороженки, в пределах 150ккал на порцию, понятно, что везде ассортимент разный, но 300ккал это у меня муж классическое покупает с шоколадом, орешками и сахаром.

Я имела ввиду Пломбир.Может там и меньше ккл. :du_ma_et: А вот сахара до фига. :nez-nayu: Раз в неделю еще куда нишло,но не каждый день.Из своего горького опыта.Сыну вырезали гланды и ему покупали мороженое.Я тоже ела.Ему можно-худой.А я набрала вес :smu:sche_nie: .Я помню была маленькая в школе,в классе 3-ем медсестра подошла в столовой ко мне и отобрала масло.Мол тебе нельзя и так толстая.Как я ее тогда ненавидела при всех такое говорить.Да и вообще вся советская долбонутая система все говорить при всех.Извините что это написала.Не в тему конечно.Просто вспомнилось

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 04 авг 2022, 19:36 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1880
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 481

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78 писал(а):
Да и вообще вся советская долбонутая система все говорить при всех

Что правда, то правда. Из песни слов не выкинешь.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 04 авг 2022, 19:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78 писал(а):
можно-худой.А я набрала вес

Мороженное еще и жирное очень,нагрузка на поджелудочную большая,у малого ДЖВП поэтому редкое лакомство)

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 04 авг 2022, 21:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
по показателям - есть продвижения это хорошо!. Относительно похудения ребёнка - это да, сил тебе! тут сам поправляешься и не можешь рот себе закрыть, а ребёнок - он не понимает ещё зачем это((
Мои брат с невесткой не дают много сладкого племяннику (ему 10) и он всегда это ест после еды, хоть и худой, сразу на еду нормальную подсаживают, типа всяких гадостей и в школе наестся :kli_ny:

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 04 авг 2022, 23:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik
И правильно делают,у нас муж тыкал,а я жалела,жалко уже отбирать было...а теперь имеем что имеем(

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Oduvanchik
По поводу дневника писала еще неделю назад...смотрю последние закрывались 100лет назад((

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 04 авг 2022, 23:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Еще одна грустная песня


Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Ужин мясо(филе куриное) аля по французски(сметана вместо майонеза)+овощи...Саша еще схомячил перед ужином тушеных яблок

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 04 авг 2022, 23:35 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 1160
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Ир, а как ты яблочки тушишь? Если мальчик лопает, это должно быть безумно вкусно.

_________________
Изображение

46 лет, 162 см, питер, кошки, иллюзии...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 05 авг 2022, 00:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Мария Велиева писал(а):
Ир, а как ты яблочки тушишь?

Беру яблоки,у нас домашние,сорт не знаю,но похожи на "белый налив".Чищу от кожици и прям в миску крышу средними кусочками,добавляю буквально 50мл воды,что б сразу не пригорали и на маленький огонь...на индукционнке делала на минимальном режиме...они уже через 5 минут сок пускают и прям аж плавают в нем...и тушу,иногда помешивая пока в пюре не разлезуться...ну я добавляла еще 1 ст.л сахара на такое количество яблок
Изображение

И вот что получилось через минут 20

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Изображение

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 05 авг 2022, 00:20 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1880
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 481

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@,
Твой Сашко так и ест это пюре, без ничего?

Трудно представить это как самостоятельное блюдо, кажется, что это начинка для какой-то выпечки)

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Можно ещё кроме сахара корицу, тоже будет вкусно! :a_g_a:

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1963 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 197  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, ЕвгенияСолнышко, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Mary23, MetaExternalAgentBot, nata677, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB