nana47 ну вот и я !
Я тебе ответила в своем дневничке ! )) Посмотрела на твою нижнюю линеечку и пишу тебе там как начинающей худеть А тут повнимательней рассмотрела твой информер , глянула на твои фото и поняла , что ты тут уж собаку съела ! Ну может начинающим моя запись пригодится ! ))
Супер результат !!! И лицо говоришь в порядке ?.. Значит и кожа бывает разной ! ..

Я вообще-то в нашей темке красных viewtopic.php?f=50&t=2654&p=236744#p236744 каждую неделю выкладываю имена тех кто не отправил отчет, грустно, что туда почти никто не заходит

http://www.azbukadiet.ru/2009/07/28/xud ... -diet.html тут нашла много интересного и полезного для себя!
Знаний много не бывает!

Вот и прошёл разгрузочный понедельник.Съела в течении дня 1кг. яблочек из нашего сада. Вначале было очень вкусно, но, думаю, что в ближайшие дни я их не захочу даже видеть. Посмотрю утром на результат.

а у меня яблоки вызывают аппетит

wel***
Нет, я сегодня ничего больше не хочу. Осталось влить в себя ещё 2 стакана воды и будет норма- 8 стаканов.Уже третий день как дошла до этой нормы. Я - молодец.

да,вы правы

После разгрузки весы показали - -1.200.Но отёки ещё есть.Заметила,что тело худеет неравномерно.Последнее время стали худеть пальцы на руках.На средний палец правой руки не могла одеть ни одно колечко.А тут кольцо с безымянного пальца левой руки свободно одевается на средний палец правой( хоть он и сильно искривлён артритом).Раньше, по жизни, никогда этот палец не наряжала( не могла размер подобрать).Мелочь, а приятно, что заметны изменения.У меня всё получится!.

доброе утро!!! с отвесищем вас!!!!!!

wel***
Я понимаю, что зто ушла водичка, и то не вся.Но душа радуется,что процесс идёт( даже по уборке воды).Наверняка завтра что-то вернётся, но не всё! И это радует.