Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 мар 2026, 08:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1074 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 108  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2020, 09:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Шустряна

Личный раздел - галерея: управление персональными альбомами (меню слева, если ты с ПК), загружаю фото.
В дневнике нажимаешь кнопку "Галерея" над полем сообщений и дальше просто "вставить" картинку из предложенных.

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2020, 20:12 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2017
Сообщения: 807
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 706

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Что-то никак не доберусь до дневника. Ем в пределах коридора 1300-1600 ккал, хожу вчера 21 тыс., сегодня 16 тыс. Вес не знаю, надо батарейки в весы купить, но, думаю, что ниже ста уже :-): Почему-то вчера шарахнуло давление 150 на 100, собью, потом опять поднимается. В общем, надо худеть.

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Девочки, Оля и Катя, спасибо за ликбез по фото! :ro_za: Обязательно попробую выложить

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2020, 13:15 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2017
Сообщения: 807
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 706

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Редко что-то пишу. Обновила линеечку, меньше 100 уже :ta_n_cor: , теперь буду писать до первого знака после запятой. Похудение пипец какое медленное. Но если честно, я и худею-то неактивно. Вот сегодня, например, спорта опять скорее всего не будет, даже ходьбы. Накопилась куча бумажной работы. Благо работа в основном у меня всё-таки подразумевает движение. Вообще не понимаю, как люди в офисах по 8-9 часов сидят :sh_ok: , я 5 часов подряд посижу перед компом и всё: позвоночник в трусы высыпается, ноги не ходят, зад онемевший, короче "ушиб всей бабки" :ps_ih:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2020, 00:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 533

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Шустряна писал(а):
Вообще не понимаю, как люди в офисах по 8-9 часов сидят :sh_ok: , я 5 часов подряд посижу перед компом и всё: позвоночник в трусы высыпается, ноги не ходят, зад онемевший, короче "ушиб всей бабки" :ps_ih:


ой, это дело привычки :ne_vi_del:
когда в офисе насидишься, так устанешь порой, что дома тоже хочется только сидеть, а лучше лежать.
так рождаемся мы, офисные тостухи :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2020, 23:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Шустряна писал(а):
Вообще не понимаю, как люди в офисах по 8-9 часов сидят :sh_ok: , я 5 часов подряд посижу перед компом и всё: позвоночник в трусы высыпается, ноги не ходят, зад онемевший, короче "ушиб всей бабки" :ps_ih:


Ну, в офисе все иначе. Если б меня дома заставили, например, сидеть 2 часа в той же позе, что я машину вожу - я б взвыла. А за рулем норм.

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2020, 09:21 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2017
Сообщения: 807
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 706

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго! Я балбес, который никак не находит время регулярно вести дневник. Работа-работа-работа... Хоть у нас солнце и тепло, а на этой неделе вообще жару обещают, депрессуха какая-то. Два дня ела неподобающее. Сегодня с дочкой на гречке, куриной грудке и кефире, планируем так неделю. Посмотрим. Объективные причины для депрессухи, в принципе есть. Не хотела как-то писать, но в рамках самокопания и поисков причин компульсивного переедания нужно проговорить всё.
Сестра 44 лет с 4 стадией онкологии, борется 3 года, но, похоже, борьба уже начинает идти не в её сторону. Там, где она живёт с родителями совсем беда с медициной, поэтому прописали у себя, лечим в нашей больнице. Привезли её сюда еле живой с огромной раной на груди с неостанавливающимся кровотечением и метастазами в лёгких и костях. Вытащили с того света. До сих пор с ужасом вспоминаю как обрабатывала ей рану, одно малейшее неловкое движение и всё - практически не возможно остановить кровотечение. Сейчас она то у родителей, то у нас лечится. Но, блин, как же тяжело видеть угасание близкого человека. Она не жалуется, очень верующая, я б даже сказала, чрезмерно религиозная. Но осознание, что всё идёт к концу меня просто выстёгивает. Вся бренность и тщетность бытия... Мне муж предлагает родить второго ребёнка, а я смотрю на него с недоумением - зачем? Рак у нас наследственный, а вдруг я тоже пойду по этому пути, а вдруг ты, ребёнок и т.д. Тут же понимаю, что такая интерполяция на нашу жизнь в принципе не допустима. Чего только в жизни может ни быть. В общем, когда сестра некоторое время живёт у родителей, я немного отвлекаюсь от этих мыслей и кажется, что жизнь всё-таки классная штука, ощущение возраста и ответственности проходит, кажется мне 25 лет, какие-то свои интересы начинают вспоминаться. А когда приезжает, всё, весь груз ответственности падает опять мне на плечи, все тёмные мысли возвращаются и это жуткое чувство тщетности бытия. На этом фоне у меня стало подниматься и не сбиваться препаратами давление. И жру на этом фоне, именно компульсивно.
В общем, докопалась до одной из причин, сбивающей похудение именно сейчас. Теперь надо как-то работать со своими мозгами. Вот тут засада. Но я обязательно что-нибудь придумаю. Может, физнагрузку повысить, она вырабатывает эндорфины и после тренировки реально лучше настроение.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2020, 09:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67982
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,444

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Шустряна :-|-:
а я бы рожала

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2020, 09:55 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2017
Сообщения: 807
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 706

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Шустряна :-|-:
а я бы рожала


Я знаю)))) Ты где-то писала, что жалеешь, что не родила ещё одного. У меня просто какая-то гиперответственность за всё на этом свете. Так боюсь нездорового ребёнка родить (уж не юная совсем, в январе 40 будет), боюсь умереть (с дочкой мне дефибриллятором сердце заводили), да блин, всего боюсь на этом свете. Вот дурында, да? Ещё меня всё время мучило чувство вины, когда я рыдающую дочь в садике оставляла. Но надо ж на работу было идти. До сих пор мучает, что ребёнок у меня считай садом воспитан. Я знаю, что у вас в Израиле с этим проще, дети часто предоставлены сами себе и то, что ребёнок в саду - это благо. Ещё у нас здесь никого нет из родственников. Вообще. В принципе у нас их мало. Есть сестра, папа и мама на расстоянии 200 км от нас и я за них несу ответственность: то сестру вытаскивали с того света, то маму еле спасли после инфаркта, то ещё какие приключения. Очень сложно, когда в 7 утра оказывается, что сад сегодня не работает по какой-то причине, а ребёнку 4 года, а мы оба должны быть на работе, а ребёнка на работу нельзя. Короче, разберу бардак в своей голове, глядишь и похудею, и решусь на ребёнка. Мне не хватает здоровой доли безбашенности и авантюризма. Слишком много думаю :-)

Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды:
Дальние родственники у нас раскиданы где только можно, но только не в России: Беларусь, Украина, Польша, Узбекистан, Норвегия, Словакия (это про тех, кого помню). Я вот иногда думаю, что когда с мужем помрём у дочки не будет вообще родни :ne_vi_del: , только та семья, которую создаст сама.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2020, 10:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67982
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,444

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Шустряна писал(а):
Так боюсь нездорового ребёнка родить (уж не юная совсем, в январе 40 будет)

ну я в 38 родила
у вас делают проверку на Дауна?
Шустряна писал(а):
? Ещё меня всё время мучило чувство вины, когда я рыдающую дочь в садике оставляла.

меня совесть только с первой мучила, потом рассосалось :-) :-)
Шустряна писал(а):
боюсь умереть (с дочкой мне дефибриллятором сердце заводили)

тебя кесарили?
Шустряна писал(а):
Я знаю, что у вас в Израиле с этим проще, дети часто предоставлены сами себе

да постоянно, но у нас преступность стремится к нулю
Шустряна писал(а):
, а ребёнку 4 года, а мы оба должны быть на работе, а ребёнка на работу нельзя

так у тебя дочка взрослая есть, поможет, присмотрит
Шустряна писал(а):
глядишь и похудею, и решусь на ребёнка.

смотри, поздно будет

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2020, 10:16 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2017
Сообщения: 807
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 706

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73

Что-то я затупила с цитированием :du_ma_et:
Буду так отвечать. Да, на Дауна делают и первый скрининг по ширине воротникового пространства в 11-12 недель и, если нужно подтердить или опровергнуть - амниоцентез (околоплодные воды забирают). Если вдруг придётся сделать аборт, я ж себя потом сожру, а больного тоже рожать не хочу. Говорю, ж голову надо лечить.
Да, меня кесарили, у меня симфизит был, плюс короткая пуповина у ребёнка, гипоксия, дубовая шейка, медотвод от медикаментозной стимуляции, а физическая (пальцами открытие сделать пытались) не дала результата.
Мне в любом случае, с таким весом нет смысла беременеть, надо хоть ещё 10, а лучше 20 скинуть

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
tiagnitania73 писал(а):

смотри, поздно будет


Если честно, считаю, что уже поздно. Хотя муж больший оптимист, чем я. И ему в этом декабре уже 41 будет, тоже не юный мальчик

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1074 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 108  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @Рустам, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Irina Malceva, Lafayette, LenaMel1983, Lolishna, MetaExternalAgentBot, Outbreak, TatYana Vyshensk, Харуми, YandexBot, YandexImagesBot, Zaya20, Марина2808, ЧВС


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB