дневничок khtulku - работаю над собой!

nun

Булка, батон -синонимы, а маленькие сладкие - это булочки :-)

Настюх, у нас так :-)

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Анна Солнце
ясно, икра без булки, издевательство над организмом, хотя с блинами(кето-блинами) ничего так :-)

Настюха13

мы тоже делаем бутерброды с батоном на праздники. Люблю со шпротами и яйцом. :sluna:

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:

nun писал(а):

Булка, батон -синонимы

У меня- нет... :nez-nayu:

nun писал(а):

а маленькие сладкие - это булочки

Булочки бывают разные ,и большие тоже. Вот Лена пекла по моему маленькие кетобулочки.

Анна Солнце

nun
Согласна, икра без булки не очень вкусно)))
Для меня сладких булочек не существует))) я такие не покупаю, не сладкоежка)
Как и пирожных и тортов не существует)))

Иринка сказочная

khtulku
приветик, я в гости :-|-:

ты тоже на кето? буду тогда к тебе почаще заходить :-):

khtulku

nun писал(а):

Лена, 1000 совсем мало будет, ты хочешь сдуться за неделю? :-)

Таня, я при всем желании за неделю не сдуюсь :-)

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Re: дневничок khtulku - работаю над собой!

Иринка сказочная писал(а):

khtulku
приветик, я в гости :-|-:

ты тоже на кето? буду тогда к тебе почаще заходить :-):

Привет, Иринка! Да, на кето уже месяц :-):

До этого было ПП и подсчет ккал, но с кето худеется НАМНОГО комфортнее, чего и тебе желаю :lo_ve:

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Re: дневничок khtulku - работаю над собой!
Отчитываюсь! Немного опять недобрала с жирами :-(

но ничего впихнуть не смогла уже сегодня :ne_vi_del:

04.07.2020

Настюха13

Грудинка 13гр :hi_hi_hi:

стоило ли рот марать :-)

У меня 50-100 гр

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:
Лен, подскажи пожалуйста, биохимия крови анализ, что там проверяется?

khtulku

Настюха13 писал(а):

Лен, подскажи пожалуйста, биохимия крови анализ, что там проверяется?

А смотря что надо.

Билирубин
Холестерин
АЛТ
АСТ - печень
Глюкоза
Амилаза
Липаза - поджелудочная
Креатинин
Мочевина - почки

Это самые общие.

Настюха13

Это ещё выборочно? Я думала всё вместе.
Терапевт обычно, на какой анализ отправляет, если я например пожалуюсь на плохое самочувствие?

nun

Настя, 100 грудинки это тогда только ее на обед, больше не влезет ничего :hi_hi_hi:

Лена, а зачем ты до 1000ккал уменьшаеь? Ты же хорошо идешь на 1200-1300?!

khtulku

Настюха13 писал(а):

Это ещё выборочно? Я думала всё вместе.
Терапевт обычно, на какой анализ отправляет, если я например пожалуюсь на плохое самочувствие?

Каждый показатель показывает работу определенного органа, нет такого показателя, который бы универсальный был 1 на все :-):

Можешь попросить, например, "хочу проверить работу поджелудочной", или "печень побаливает немного, можно биохимию сдать"? У нас терапевты всегда без проблем дают направления.

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:

nun писал(а):

Настя, 100 грудинки это тогда только ее на обед, больше не влезет ничего :hi_hi_hi:

Лена, а зачем ты до 1000ккал уменьшаеь? Ты же хорошо идешь на 1200-1300?!

Сегодня так не специально, аппетита не было весь день :-(

А вообще я к 1000 не стремлюсь, у меня коридор от 1000 до 1350 где-то, выше не желательно :-):

Может, когда начну скакать на powerstep'е, подниму немного :-):

Правила форума

дневничок khtulku - работаю над собой!

Кто сейчас на конференции