Ирали: Грандиозная авантюра "-43кг"

Мама Римская

Ирали писал(а):

Я сегодня 85,8 кг (-300) :-):

И "-10кг" у меня уже есть)))))_ Осталось еще три раза по столько же :-)

Супер, поздравляю!!!

И все так вкусно, прям приятно худеть с таким рационом :-)

Polochka

Ирали

Результат - огонь!!! Молодец)))

Ирали

Девочки, добрый день!

Сердечное спасибо!!! И спасибо огромное за поддержку!!!! Идем дальше! Все! Вместе!!! :a_g_a:

Мама Римская писал(а):

И все так вкусно, прям приятно худеть с таким рационом

Ага, ТАК вкусно я еще не худела :-)

flowers000 писал(а):

Скажи, а ты кето-питания собираешься придерживаться и после достижения своего идеального веса?

Я очень на это надеюсь! Контроль за питанием - это теперь навсегда) В формате кето делать это проще и приятнее) И вкуснее :hi_hi_hi:

Но об этом говорить пока рано, мне еще дооолго худеть до идеального веса :-)

nun писал(а):

а стройность второстепенно.

не так, чтоб второстепенно) На сей раз охватываем весь спектр :-)

Но здоровье - это да, важно! Организм говорит - нам такое питание подходит :-)

Oduvanchik писал(а):

крутое желание, захочешь, точно будет! я тоже начинала с 95 но давно ещё в 2018 году дошла до 67, а в прошлом опять начала с 80 и тоже хочу 55 и рост всего на 1 см ниже, буду почитывать, хоть и не на кето)

Я туда уже ходила)))) С 92 до 50. Сложно, но возможно)))) Поэтому, отмазок нет - зависит только от меня :a_g_a:

Ирали

Сегодня по нулям, 85,8кг)
Отзавтракала сегодня: мясо по-французски (150г), кетобулка(30г) с копченым лососем (30г), кетосырники (100г) и кофе со сливками (10г)
Это вышло на 1057ккал)
На обедо-ужин идем в гости, обещали накормить вкусным шашлыком))))) Про запас имею где-то 800ккал - нормально, уложусь 100%. Тем более, шашлыки никогда не ем с соусами. Шашлык должен пахнуть дымом, а не майонезом или кетчупом))) Может овощи съем, но то такое :hi_hi_hi:

Анна Солнце

Шашлык можно уксусом полить, будет остренько))) и с зеленью)))

Ирали

Анна Солнце писал(а):

Шашлык можно уксусом полить, будет остренько))) и с зеленью)))

Как по мне, всегда достаточно маринада. Я хочу есть мясо с запахом дыма, но вкусом мяса)))))) Я не хочу мясо со вкусом уксуса) И со вкусом чего-то еще :-)

Это же шашлык!!! :hi_hi_hi:

Мы никогда не покупаем уже замаринованное мясо, со всякими приправами. Самое простое - классная жирная свининка, уксус, лук, соль и перец. Никаких извращений :-)

Анна Солнце

Ирали
я мариную только в луке и соли.....

Иринка сказочная

Ирали писал(а):

Сегодня по нулям, 85,8кг)
Отзавтракала сегодня: мясо по-французски (150г), кетобулка(30г) с копченым лососем (30г), кетосырники (100г) и кофе со сливками (10г)
Это вышло на 1057ккал)
На обедо-ужин идем в гости, обещали накормить вкусным шашлыком))))) Про запас имею где-то 800ккал - нормально, уложусь 100%. Тем более, шашлыки никогда не ем с соусами. Шашлык должен пахнуть дымом, а не майонезом или кетчупом))) Может овощи съем, но то такое :hi_hi_hi:

у меня сегодня тоже шашлыки, и мы весно кетчинез к нему мешаем :-)

Ирали

Анна Солнце писал(а):

я мариную только в луке и соли.....

Так пойдет, если свинина - самая свежатина. Вот прямо утром бегала, а вечером на шашлык. Тогда да. А если покупная - хоть от фермеров, хоть из магазина - уксус берем) Но, повторяюсь, важно, чтобы мясо осталось мясом :-)

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

Иринка сказочная писал(а):

кетчинез

Люблю такое))))) Но не к шашлыку! :a_g_a:

Анна Солнце

Ирали
Не, у нас нету бегающей свинины))) Правда покупаем только шею, т.е. самую жирную часть, а она очень мягкая...

Правила форума

Ирали: Грандиозная авантюра "-43кг"

Кто сейчас на конференции