привет! с отвесом тебя, тезка! полет нормальный смотрю, жива , с голоду не умерла. сегодня смотри много не ешь, а то завтра + будет. проверенно. просто за вчера у тебя много воды вышло.
кстати я передумала разгруз делать. это после того как сегодня у меня снова отвес нехилый - 800 гр, короче жру все то же самое что вчера было. по крайней мере на завтрак у меня 200 гр гречки _ 100 гр молока, и кусочек сыра.

metamorfoza
Я тебя без очков и не узнала. Совсем другое лицо. Без очков стопроцентов моложе выглядишь. Я тоже очки ношу. Муж не любит когда я в очках. Говорит я не привлекательная.

У меня сынок сегодня сделал первые 2 шага. УРААААА.

Накупался, наелся, спит сейчас. Устал бедненький.

Я хоть и сытно сегодня ела, сейчас яблочка захотелось. Я где то слышала, иногда, когда нам кажется, что мы хотим есть, на самом деле мы хотим пить.

Ну, а так впрочем всё отлично. Сегодня с Тимуром погуляли, сходили в магазин, сестра с племянником заезжала в гости. Она в Ужуре живёт.

Всем спокойной ночи. Попробую уснуть пораньше. Завтра надо постельное перестирать, убраться. Готовлюсь к приезду мужа. 5 числа вечером приедет с учебы. Надо за завтра устать, чтоб во вторник не напрягаться и встречать мужа с улыбкой, а не уставшей и выглядящей как старая мочалка.

А яблочко я всё таки съела. И водой запила. Это наверно потому что ничего сладкого сегодня не съела, да вроде и не хотелось, а вот под вечер организм захотел.

Кстати в магазин сходили прикупили молочка, кефира, яблочки, киви, творог, шоколад темный. А сметану забыла. Придется творог есть с кефиром.

Меню на завтра не планировала. Утром встану, посмотрим. В принципе есть цв.капуста отварная, стручковая фасоль, 2 яйца. С голоду не умрём.

С утра хочу кусок черного хлеба со сливочным маслом и яичницу с колбасой. Вот думаю рискнуть или нет?. На обед капусты потушу белокочанной с говядиной. Перекусы, шоколад, яблоко, киви и кефир. На ужин думаю???? Доем наверно капусту цветную, стр.фасоль. Сделаю рулет мясной. Ну и из напитков на утро как всегда кофе с молоко без сахара, в обед, ланч, ужин чай черный без сахара. Вот по поводу яичницы сомневаюсь. Сейчас попробую рассчитать в какую калорийность она встанет мне.

Timonipymba

я не ношу очки, это были в гостях у подруги, ну и немного дурачились. я тогда на кафедре в институте работала и мне сказали надо быть солиднее... вот и примеряла образ ...
этой фотке 13 лет, и вес у меня здесь не больше 80. где то 75-77.
вот и хочу в этот вес вернуться. мне больше не надо...(знаю что много хочу)

ты права я тоже слышала когда мы не голодны, но есть хочется это организм воды требует. я стала пить 2,5-3 литра воды в день и честно скажу перестала часто бегать к холодильнику. так что понаблюдай за собой, может организм и сигнализирует что пить хочет.

Поздравляю вас с первым шагом! ровно в год с небольшим пошел малыш. у меня старшая пошла в 9 месяцев. оставила ее игратьв зале (она не ползала и ходунков не было) а сама на кухне готовлю.. и смотрю моя идет.. прям не держится идет по коридору... а вот с младшей я все переживала что не ходит, пошла в год и почти месяц. 7 родилась, а пошла 22 прям мне подарок был на день рождения...

а у меня на завтра меню такое: утром гречка с молоком, дети кто пиццу доест, кто блины, кто каши короче кто что будет.
на обед я уже рассольник сварю, сейчас кости свиные весь вечер варила, завтра мясо обдиру с костей и все. на ужин скорее всего тоже будет рассольник. готовить лень. хотя про ужин может быть картошки нажарю семейству а себе гречку. ее тоже наварила на 3 дня.

спокойной ночи.

metamorfoza
Я сегодня рассольничек готовила, просто супер.

Вот думаю про эту яичницу с колбасой. Посчитала всё на завтра у меня перебор получается по жирам на 20 гр. КК, БУ недобор. Может ну её нафиг эту яичницу, съем просто яйцо вместо неё, кусочек черного хлеба с маслом и кусочек маленький колбаски.

Вот смотрю на себя в зеркало, а изменений никаких. Как была вечно беременным хомяком, так и осталась. Вроде и вес уходит, отёки должны спадать. Думаю с завтрашнего дня попробовать перед сном пить кефир с имбирем и корицей.

Timonipymba

а имбирь с корицей и кефиром помогает?

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 размеру
кстати мы себя не видим что худеем, а вот окружающие замечают, но в основном после 10 -15 скинутых кг...

Мне из родных пока ещё никто не сказал, что я похудела.
Я заметила такую вещь. Если раньше на пузе жир был твёрдый, сейчас я стала как мягкая игрушка, или как желе. Чуть тронешь и пошла волна. Кожа видимо скоро будет обвисать. Меня так бесит этот фартук от 2 кесарево. Говорят только платика поможет.

metamorfoza
не знаю. помогает или нет. но даже самые именитые диетологи советуют.

Привет Ирина! Поздравляю с первыми шагами сыночка!