Marina34. Всем привет!

Marina34

Марыся. писал(а):

Праздник живота

не совсем, завтрак вот посчитала 242,6 ккал (5,8 уе) обед-да...праздник зато сколько жира сегодня хапнула :-)

целых две чайных ложки каймака...блин сейчас взвесила...46гр один- маленькие. А ужин 4 котлеты потянули на 145 гр ну и салата того грамм 200 ...так что все :-ok-:

ну да по углям перебор...Вечером йогой позанималась...прямо в удовольствие...потянула каждую мышцу.....прямо кайф

Elena Prekr.

4 котлеты на 140 г....
лилипутские, что ли? :-)

У меня от одного слова "котлеты" такой аппетит разыграется, что мне великанские подавай.... :-)

так я с котлетами_ даже встречаться избегаю.....

А тебе хорошо, котлетами балуешься_ и худеешь.

Йога - да, прямо как кошка чуть ли не мурчу_ после йоги, так во всем теле приятно. :-ok-:

Marina34

Elena Prekr. писал(а):

лилипутские, что ли?

ага...что-то я их какие то маленькие наделала....или в духовке усохли :-)

Елена.Премудрая

Блины с каймаком - даже никогда не слышала...
Вкусный у тебя день получился :cool_cool:

Ну да и движения много было, и йога...

АникаМартиника

Маринчик, привет! Я не не знаю что такое "каймак" :sh_ok:

Любаша74

Привет, Марина. :-):

Я сначала прочитала 4 котлеты на ужин, и думаю: "Ни фига себе!". А потом оказалось, что это всего 140 грамм. Одна котлета примерно на 35 грамм. Даже не представляю какого она размера. :-)

А как твой вес?

Marina34

АникаМартиника писал(а):

Я не не знаю что такое "каймак

Девочки, приветик :-|-:

Каймак, это сливки, запеченные в духовке...я не знаю, добавляют ли туда сахар,...но они чуть сладкие...

Елена.Премудрая писал(а):

Блины с каймаком - даже никогда не слышала...

Лен, ну по сути блины со сметаной или с маслом?...такие слышала :morging:

Любаша74 писал(а):

А как твой вес?

А вес мой

...на месте 73,9....сегодня разгруз ...и подумаю как мне питаться дальше, скорей всего думаю перейти на пп
завтрак сделаю-углеводно-белковым( каша+ яйцо, сыр) обед первое+мясо, вечером мясо, рыба+ салат, в перекусах фрукт, творог.