ВВК Здорово!!!! Спасибо за советы! Будет стараться!

Девочки! Спасите!!!! Вот моя еда сегодня:
Завтрак:
молоко 2,5% - 150 гр. - 78 кал.
кофе - 250 гр. - 5 кал.
пица - 30 гр. - 78.6
сыр 7%- 15 гр. -29.85 кал
конфета "Комильфо" 12 гр. - 70.44 кал. Всего:-261.89
Обед:
индейка 150 гр. - 126 кал.
салат ииз морской капусты 200 гр. - 130 кал.
кофе 250 гр. - 5 кал. Всего: 261 кал. ИТОГО: 522.89
Я СЫТА КАК СЛОН! ЧЕСТНО! Что мне еще наесть за оставшиеся 2-3 ну 4 часа на 678 кал. Ужас!!!! Я опять не доберу! Я и так уже конфеты ем чтоб побольше было кал. Может это и неправильно ночто делать!!!! Спасайте!

замени конфеты на фрукты
а пицу на творог
и яйцо вареной
и полезно и вкусно

Творог я и так ем. Пицей себя иногда балую по всего по 30 гр. и кал. там немного! И фрукты конечно ем, но кал. не добираю даже до 1000. Сегодня у меня день вкусняшек, а кал. недобр! Во как!

Я тоже хочу вкусняяяяяяяяяяяяяшки есть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Почему ? Я ж должна кал. набрать! Проще съесть 1 конфетку 12 гр. чем 300 гр. грейпфрута например!

Ну грейп то полезнеееей!!!!=))

Съела уже! Все равно недобор!!!!!

Полковнику никто не пишет........

Иринушка

сластена ты
как можно есть конфеты и худеть