Доброе утро!!
А я сегодня еду на пляж
Главное не сорватся и за кумпанию пива не пить))) и сидеть на белке так как и планировала!
Вчера у меня перед самым сном вареники с творогом были))) я та еще худеющая!

5 кг арбуза нормально)))
удачно отдохнуть

Доброй ночи!
Сегодня целый день были на пляже! Красота ре передать! У нас куда не плюнь речки и озера)))

Вообще старалась держать себя в руках как могла! Воду пила!
Кушала курицу с помидорами и огурцами грешила кукурузой! Было признаюсь! И стакан пива был!
Но по приезду домой отбегала два круга и сделала массаж!
Выпила чай мочегонный на ночь!

молодчинка, не сильно раслабилась

Как результаты?

Привет! Пропадала у мамы!
Немного наела! Но не критично! Вес стал! Стоит курит наверное!!!

Справедливости нет! Она ушла в гости!
После разгруза и бани минус 600 гр!
А это 70,1 кг утром на весах!!!
С горя утром наелась блинов, но ккалории посчитала)))

Катюша, привет!
так нормально ушло, чего ты переживаешь? после бани обычно привесы, а ты в минусе...вообще здорово

А чего после бани плюсы? Я думала там хорошо вода уходит))

скоро будет первая 6 на васах

не знаю, я летом только в баню не хожу, а так чисто из практики всегда плюс.....видно вода быстро уходит, но и очень быстро набирается чаями, водой...зато какое тело и потом отвесы лучше, а первый день да....привес Так что завтра жди еще хороший отвес будет