Софи
У каждого по своему.Я без сладкого не могу обойтись.Мои , родная сестра и брат, свободно без него обходятся.Могут жить вообще без быстрых углеводов.А я в мать пошёл.Она - знатная сладкоежка у меня.
Поэтому я решил не идти против своей природы.

добродушный

Я где-то читала,что сахарозависимостью страдают добрые,нежные и ранимые натуры.
Я видно к ним не отношусь,а ты-да.
Ну и пусть так и будет.
Люди разные нужны!
Я утром уже успела " погавкаться" с местной с ума сшедшей теткой тут на форуме...
Она ум в кг измеряет,а еще и злая,завистливая и недолюбленная.
Ну и фиг с ней.

Всем доброго вечера.Несколько дней назад,на перемену погоды отреагировала моя спинка.Давно не давала о себе знать,а тут бац и есть контакт.Вот сижу и углубленно изучаю асаны.
Мне интересно,практикует ли кто, вот эту асану и вообще мнение о ней.Просто для позвоночника она считается наиболее сильной.Хотелось бы услышать мнение опытных товарищей в этом вопросе.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=LLNGjlsFKrs[/youtube]

Когда у меня были проблемы со спиной после травмы, то я практиковала очень хорошего мануального терапевта, а потом эти проблемы кончились.

Наташа
Был я и у звёздного мануальщика и у двух крутых нейрохирургов.Вердикт - операция.Но гарантий никаких они не дают.Большая вероятность осложнений и повторной операции в дальнейшем.Поэтому я выбрал второй путь.Это спокойная жизнь, но с массой ограничений.Если уже припрёт,то тогда придётся на стол ложиться.

Ну у меня мануальщик справился, он был не звёздный, но я ему доверяла. Но у меня было последствие травмы.
Вообще среди моих знакомых у многих были проблемы со спиной, просто круг общения был - альпинисты, и лошадники. У лошадников - много травм, у альпинистов - спины сорваны.
Кто мануалкой справляется, кому под нож приходится ложиться.
Моё лечение около двух лет заняло, иногда утром проснешься и встать вообще не можешь, только с дикой болью, и шага не шагнуть. Жуткая вещь.

Понимаете,Наташа.Боль - это ни есть плохо.Это сигнал,показывающий,что в организме произошли или происходят какие - то негативные процессы.Если человек начнёт с ними вовремя бороться,то велика вероятность их победить.
Но есть категория людей,которые могут превозмогать эту боль и продолжать с нею жить.
Этакие сумасшедшие герои.Надо, значит надо.Дела,бизнес превыше всего.К таким товарищам и я относился до недавнего времени.
У меня тоже поначалу грудной отдел только болел.Я полежу денёк другой и вроде бы как всё нормально.Пока несколько лет назад у меня руки не отнялись и полностью пропала болевая и температурная чувствительность(где то от шеи до пупка).Вот тогда мне пришлось в срочном порядке дела забросить и собой заняться.
Несколько месяцев в нейрохирургии отлежал.Врачи у меня спросили -А где я был раньше???
То время, когда можно было обойтись консервативными методами(когда болело),я упустил.Потому что считал - Само пройдёт..
Теперь у меня уже ничего не болит.Теперь у меня просто верхняя часть тела может отрубиться любой момент.
Например несу в руках какую то тяжесть,чувствую что руки неметь начинают,сразу же бросаю.
Так что, если что почувствовали или заболело что,не затягивайте,а сразу же обследуйтесь.
Не стоит играть в героев.Проверено на себе.

Золотые слова

А вот на себе проверять нежелательно.Нужно учиться на чужих ошибках.
А так весьма "занятный" дневничок.Буду гостем,если не выгоните.

Асана "собака лицом вниз" (попой вверх)
самая лучшая для позвоночника.
Растягивает позвонки, освобождая межпозв. диски.

А при той что вы привели ("коровья голова"), желательно верхней частью туловиша впред наклониться, обхватив колени руками.
Любого насилия над телом при етом (и всегда) избегать.

Крыся
Я гостям рад и никого не гоню.Я ведь добродушный.