Мерибель
я вообще все измеряла))) и плечи и шею. ну что бы уж один раз взглянуть правде в глаза и работать над собой!!

Snowbaall
Я тоже все измерила.но в самом начале)у меня сантиметра нет. А меряться с помощью строительной штуки вообще неудобно)

Так.надо завтра срочно взвеситься.есть мнение,что я жирею.если снова плюс,то да здравствует подсчет калорий.хотя так не хочется.но хоть ясно будет откуда ноги растут. Прошагала 2 мили с лесли.хотела 5.но до чего ж нудно.конкурс дошагаю,коль начала. Но вот не мое это.скучно до одури. Начала в программе еще на ноги упражнения. Итого теперь пресс,руки и ноги. Ну и мили. На завтрак сегодня была котлетка из фарша и маленькая оладушка из геркулеса. На обед куросися с кабачком. Полдник 1 печенька шоколадная,коктейль из щербета клубничного и сыворотки. 2 кусочка сыра проскочило с куском багета грам в 30. Ужин- кордон блю с яичной лапшой. Вот записала и вроде не так много.и порции были приемлемые. Может параноя?завтра узнаю.

у меня их аж два=)) его не так проблемно купить - а радости=))

Snowbaall
Да ленюсь я меряться)как глянешь,последняя мотивация отлетает))в понедельник все померяю.че уж там)
Вес стоит на месте. Не минус,но хоть и не плюс. И то ладно. Завтра взвешивание для конкурса. Будет видно,чего я там наела.
Еда-завтрак проспала,наобед салат из пророщенной кукурузы(говорят полезно),кабачка в сливках и карри,и свежей моркови и крабовых палочек. Рис на гарнир. И курица,приготовленная в банке(очень вкусно). Весы сломались,фиг чего взвесишь.но на глазок вроде не перебор. Плюс я ж без завтрака.
Пеку пирог из песочного теста и яблочного пюре. Обожаю песочное тесто. Жаль слишком каллоррийное. Ну отломлю себе чуточек,чего уж) на ужин не придумала чего готовить. Творческий кризис и полупустой холодильник...
О.знаю.пюре хочу. У нас разводное оч вкусное. И не очень калорийное. Если верить упаковке.

я раз в месяц себя замеряю=))) вес уменьшается, объемы уменьшаются и мотивация повышается
я тоже люблю разводное пюре=)))

Snowbaall
У меня то не уменьшаются.в том и беда)пыхтю,пыхтю.а все на месте топчусь(

Отмучала 2 мили с Лесли.пошла делать упражнения и на пляж,плескаться в океане. Считаю тоже спортом))мячик возьмем,покидаем может хоть))

30 минут уходит на упражнения.но пот ручьем.я слабак)

ну смотри. было-то 74, а сейчас 70. медленно, но верно

На пляж сходили,поборолись с вечными волнами.засчитаю за антицеллюлитный массаж на ужин таки пюре с рыбными палочками. Вместо аперитива баночка пива с соком.написано 26 ккал и только углеводы.

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Snowbaall
Так не заметно нифига.и на 70ти застряла насмерть(((