Дюймовочка спасает себя из коровы

Дюймовочка75

Анна Солнце
Да я тоже себе не отказываю в калориях))) просто я за зиму очень соскучилась по сырым овощам....и сейчас отрываюсь)))

Дюймовочка75

Всем доброго утра!!! Сегодня у меня сложный денек...весь день в разбегах и на ногах...нормально поесть и нормально посчитать - проблемка...даже ссобойку взять не могу из-за жары...но посмотрим как будет....

и мои результаты новой недели:
01.05 вес 94,0 калораж 1980
02.05 вес 94,0 калораж 2050
03.05 вес 94,8 калораж 2013
04.05 вес 94,2 калораж 1901
05.05 вес 94,0 калораж 2006
06.05 вес 93,7 калораж 2013
07.05 вес 93,5 калораж 2014
08.05 вес 93,7

Итого ТВН 94,0кг СКН 1997 ккал

08.05 вес 93,7кг СКН 2009ккал
09.05 вес 93,0кг СКН 2605ккал
10.05 вес 94,1кг СКН 2062ккал
11.05 вес 93,0кг СКН не считала
12.05 вес 93,5кг СКН 1976ккал
13.05 вес 93,1кг СКН 2041ккал
14.05 вес 93,7кг СКН 2091ккал
15.05 вес 93,6

Итого ТВН 93,5кг СКН 2131ккал....

15.05 вес 93,6 кг калораж 2150
16.05 вес 93,7 кг калораж 2199
17.05 вес 93,1 кг калораж 2159
18.05 вес 93,6 кг калораж 1983
19.05 вес 92,7 кг калораж 2133
20.05 вес 92,9 кг калораж 1913
21.05 вес 93,0 кг калораж 2213 :-)

нажаловась ,что не могу наесть и переела
22.05 вес 92,6 кг
Итого ТВН 93,0кг СКН 2107
за соблюдение калоража опять двойка...таких скачков не должно быть

1 неделя (с 01.05) ТВН 94,0кг СКН 1997 ккал
2 неделя ТВН 93,5кг СКН 2131ккал (-500)
3 неделя ТВН 93,0кг СКН 2107ккал (-500) план 2164ккал

План на новую неделю: 2219ккал ;;-)))

здравствуйте блинчики с семгой :ya_hoo_oo:

Маргаритка городская

Дюймовочка75
Ну скажут, опять типа МФ... :nez-nayu:

Я тоже стараюсь, как могу держать ровно калорийность, но с весами беда была, и готовить некогда, работы полно в огороде, ФА тоже пляшет. Заметила, пока отвлекусь на ребенка, муж идет мимо моей тарелки, раз кусок и в рот, а я же взвешиваю... Ну и как тут держать ровно? :-)

Vikuku

Аня, привет!
удачи в достижении запланированного!
пришла поднабраться ума в ведении отчетов и не только)))

CaptainKat

Удачи тебе сегодня. Пусть денек не будет таким сложным,как тебе сначала показалось)) :pri_vet:-:

Ekaterinka_Я

Анечка привет! :-|-:

Дюймовочка75

Маргаритка городская
:-)

ну типа так типа...лишь бы работало :-)

...
я со своей стороны стараюсь...а уж как получается - так получается..ни мы ни наша жизнь не идеальны
вчера у меня был дикий недобор калорий.....всего 1400ккал на фоне движения....на работе конечно было голодновато....но в принципе терпимо....
ноги стерла в кровь((((((( сегодня вообще не знаю в чем на работу ехать(((

Vikuku
:-)

спасибо))) мне самой еще учиться и учиться)))

CaptainKat
:-)

он оказался еще хуже чем я представляла....
Всем привет :)-(:

а сегодня снова светит солнце...куча работы дома...и больные ноги :-)

...пошла как-то справляться со всем этим :-)

Маргаритка городская

Дюймовочка75
У тебя ноги, у меня руки :-)

Мозоли это тоже капец, хоть в лаптях иди... Лечи ножки, :rose:

CaptainKat

Как это ужасно, когда натираешь ноги. А еще хуже то,что найти удобную обувь которая не будет натирать, которая комфортна и которая нравится,безумно тяжело! :nez-nayu:

Дюймовочка75

план почти выполнен: диваны-ковры-полы пропылесошены, белье поглажено, стирки стираются, одеяла-подухи на солнце выбиты, пока еще прожариваются, клубника слегка прополота (мужу задание вечером полить), ребенок выгулян-накормлен....

осталось поесть, прибрать на кухне, помыть голову и можно на работу :-)

Правила форума

Дюймовочка спасает себя из коровы

Кто сейчас на конференции