Марыся.
Я-Мила-Я
sidana
Может девочки с вашими ,60 , 90 и кажется жутко большим весом , на самом деле это не совсем уж и так и уходит он на этом этапе не так уж и легко .
1700- 1900 вполне адекватный коридор , я сама на 1800 .
Такое резкое снижение веса скорее связано с устранением послепраздничных отеков , у моей подруги за сутки тоже ушло 3 кг.
А обморок может и не связан с питанием никак.

Согласна. Может резко сахар понизился. У меня обмороков не было, а вот в глазах темнело и в ушах звенело, когда совсем сладкого не ела на низкокалорийке.

Катя, доброе утро!
Ну как, есть отвес? Я тоже с нетерпением жду результата.

Катюша! Как результат разгрузки????

Спит, что ли?

Какой красивый маникюрчик
Я сегодня на разгрузе,тоже буду коротать времечко ноготки красить))

Катюша

ой. как нас много сегодня сейчас всем отвечу)))

Я-Мила-Я
Да,да,да! Люблю когда Луна убывает. В неделю такие шикарные отвесы сразу

sidana
Привет, моя хорошая по поводу коридора, я считаю всё нормально. Калории в порядке. По поводу того что скинула 4 кг за небольшой срок, я согласна с Марыся. . Я сама за первую неделю скинула примерно столько же. Это вода, да и после праздников как никак. И полностью поддерживаю Марину в плане понижения сахара у тебя. Наверняка до диеты ты кушала сладкого в достаточно больших количествах, а сейчас не ешь совсем или очень мало. Вот тебе и плохое самочувствие. Конечно, тут еще много других факторов могло повлиять - сильная нагрузка, как физическая так и эмоциональная, стрессы, может у тебя скоро эти дни. У меня например состояние, что в глазах начинает темнеть - бывает. Но у меня это от того, что мне нельзя делать резкие движения. Нельзя резко вставать, приседать и т.д. Слушаю рекомендации врача по этому поводу и всё ок
Здоровья тебе!

Леди Винтер
с Луной именно так))) на растущую у тебя вес растет, аппетит растет, упадок сил, раздражительность даже может быть. А на убывающую всё наоборот. Прилив сил, аппетит падает, вес улетает просто. Я уже несколько месяцев по Луне худею))) потому что бывает так, что не нарушаешь, всё хорошо, а у тебя за всю неделю -100 грамм. А бывает, что скушаешь и не совсем полезного, а 2 кг отвесишь Луна

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:

Спит Ночка выдалась не легкая. Так что я отсыпалась. хорошо что сегодня выходной у меня, на работу не надо


спасибо
удачи на разгрузе!! И буду ждать фото ногтей)))

Ну и теперь отвечаю всем, всем, всем про разгруз
К моему удивлению, разгруз унес 900 грамм! С учетом того, что у меня был привес, я очень рада!
Привес, конечно был из-за воды, это понятное дело. Уже сто раз писала, что скоро ЭТИ, мадам Луна, воды много пила, но сам факт.
Результатом я довольна

Уррра! Поздравляю!

спасибо, моя хорошая

И так, составила себе планы и цели поэтапно на 1 страничке. До первой ближайшей цели остался килограмм хотелось бы на следующей неделе уже выполнить эту цель))
начала сейчас ставить себе цели по 5 кг. Вес стал меньше, все ближе к идеалу( хотя еще и далеко), так что можно позволить себе. Раньше ставила по 10.