Снижение веса №2, только раз и навсегда

*Anka*

Блин, писала сообщение пред еще в 8 утра, а ток щас отправила

*Anka*

И с новыми цифрами меня - 78,7 :cool_cool:

Отче за 2.03.2017:
-кол-во шагов- 5764, но думаю большее, т.к. телефон на зарядке бывал;
- 1800КК;
- :jumping:

150 раз;
- Дж. Майклс 1 уровень из 30-ти дневки день 4.
Много гуляли, ходили (ноги кроссами разбила :ny_tik:

)
На завтрак, мне приглянулась перловка с сыром :co_ol:

Завтрак №1 (3.03.2017):
1. Яйцо
2. Овсянка на молоке с сахаром
3. Цикорий с молоком + конфетка Аленка (Пы.Сы. она ооочень маленькая 6 гр)
Малой нечего не дал вчера сделать, т.к. не спал (2 раза по 15 мин). Пришлось в ветер с ним идти гулять, хоть в коляске чуток поспал.
Сейчас будем с дочей прибираться :in_work:

и после обеда пойдем на прогулку.
За окном весна :son-ce:

и будет +10

Nastya_L26

*Anka*

Приветик, ну ты вообще разогналась :-):

радуюсь твоим результатам и погоде :ta_n_cor:

*Anka*

И так, снова праздник - 78,5 кг :cool_cool:

Отчет за 3.03.2017:
-шаги 4985;
- Д.М. 1 уровень, день 5
- Кк не глянула, ну думаю в пределах до 1500 (знаю, мало)
Сегодня хочу тоже погулять и на вечер Д.М.
Запишусь-ка я в конкурс наверное "Супер тело к лету", прям что-то очень хочется, девочки мотивируют :co_ol:

Отличного настроения и ни шагу назад!!!

*Anka*

Идем в гости к родителям, опять на шашлык. В прошлый раз он повлиял более, чем положительно.
По плану на вечер тренька :ras_pal_cov_ka:

*Anka*

Разболелась, горло пунцовое, нос заложен, чувствую себя водяным :cry_ing:

, со вчера лечусь, никакой физ. активности и натопала 1350, еще и ноги разбиты :ny_tik:

Вес - 79,4, честно мы предположения, что будет хуже
Сегодня, снова в бой :box_ing:

и

, пойду гулять погодка позволяет, будем выгонять простуду из себя.
Может вода уйдет и завтра переплюну результат от 4.03.2017

Все удачи, а я в бой!!!

*Anka*

Возвращение к празднику - 78,6 кг :cool_cool:

Много движений, много еды и вперед :chir_lider:

*Anka*

78,5-вернулись "на круги своя" :a_g_a:

Опять много движений, надо преодолеть рубеж в 5000 шагов.

Всем позитиФФчика! И с наступающем девочки!!

Добавлено спустя 6 минут 54 секунды:
И на этой неделе закрепляем цифру 78,5

*Anka*

Дж. Майклс 1 уровень, день 8 -готово :morging:

И 5000 шагов (надо стремиться к большему)

*Anka*

Всех с праздником!!! :butter-fly:

Весы сделали подарок - 78,2 :ya_hoo_oo:

Сейчас

и по гостям. Надеюсь вечером спорт получиться.

Отличного настроения!!!

Правила форума

Снижение веса №2, только раз и навсегда

Кто сейчас на конференции