Для каждого человека, существуют свои правильные каноны, не только в питании, но и в жизненных укладах. И каждая для себя это считает правильным, что в общем-то в порядке вещей. А раз нет четких рамок, то и всех несёт в разные стороны))) Некоторые навалят себе в тарелку капусты с морковкой и всё - они уже на ПП. Так что мы давно пришли к мнению, что это понятие не подходит для эталона питания)))
А вот когда у тебя есть баланс ( самый простой ориентир - это "правило тарелки"), то это уже ближе к правде.
А там уже пока "своё" питание не насЧупаешь...

Доброе утро, страна похудейка! Всем хорошего солнечного денечка! И не болеть! Я как всегда убегаю в фитнес клуб, на акву.

Всем доброго утра и отличного дня!
У меня опять отвесик , но я его не считаю отвесом, так как я вчера не поужинала и даже калорий не набрала. Вчера вечером сидела, шила. Думаю, вот дошью и пойду кушать рыбку с овощами. А тут бах и электричества нет. Темень полная. Я пошла проверять, думала пробки выбило, но слышу на лестнице голоса, кто-то спрашивает про свет. Значит не у меня. Пишу дочкам "радостную весть" что электричества нет, а это значит и интернета нет, (только на мобильном есть) и не подогреть в микроволновке. Хорошо хоть дома была декоративная свеча ( подруга на новый год подарила ручной работы). Так я зажгла свечу и пошла на кухню на газе воды для чая закипетить. Так еще и газ зажечь не могла, плита с автоматическим электрозажегом. коробок спичек извела пока включила. Ну думаю надо позвонить в службу информации , что произошло. А эстиэнергия уже смс прислали что большая авария в районе и они постараются к полуночи все исправить. Оперативно работают и каждого жильца персонально оповещают. Так я попила чайку без ужина. Если честно, то уже и еда в темноте не лезла в меня. Думала посижу на мобильном в интернете и спать пораньше лягу. Но уже через 1.5 часа электричество включили. И я естественно просидела за компьютером, но уже без ужина.
Сейчас завтракаю и убегаю на аквааэробику.

Отключили свет....эмоций как после приключения Жизнь - интересная весчь!

svet.light
У меня вообще "день сурка" . Каждый день одно и тоже. А тут хоть какое то приключение. Да и такого уровня аварии я уже не помню.

Всем доброе утро!!!! У меня сегодня "юбилейчик" от меня убежали 10 кг))))). Очень приятная цифра.

А завтра улетаю на море, в Испанию и думаю что пару кг привезу , но сейчас эти -10 очень радуют. Буду стараться соблюдать ПП, но и местную кухню надо будет попробовать. Я лечу в гости к подруге, так она уже озабочена, чем же меня кормить, а я даже не переживаю.Главное, что у нее есть кухонные весы, а есть ведь можно все , только соблюдать КБЖУ. А вот блендера для смузи у не оказалось, так я ей везу в подарок, ну и сама там буду пользоваться.
А еще совсем не по плану начались КД. Больше 3 месяцев не было и я уже думала, что не начнутся. Не очень приятно,хотя сегодня еще день, завтра полдня на самолете, а там уже и все пройдет.
Сейчас убегаю в фитнесклуб. КД это не повод отменять тренировку. Так что как всегда утром аквааэробика.

Мариша, поздравляю с десяточкой!
А ты в гости надолго? Когда тебя ждать обратно?

Отличный результат Марина , с первым юбилеем !!!
И отлично отдыха, напеся там вина как следует

Заюша40

Я еду на неделю, посмотреть что и как там. 30 сентября уже обратно.
У меня мама больная, не могу надолго ее оставлять. Но муж говорит, что справится и дочки будут приходить помогать. Лечу я на "разведку". Посмотрю какое там море, побережье и тд. и тогда можно будет с внуками туда летать. Я еду почти на самый юг Испании в район Коста-дель-Соль. Подруга с семьей год назад продали дом в Таллинне и переехали туда жить. Поменяли холодную , дождливую , нищую Эстонию на , пусть тоже не богатую, но теплую и солнечную Испанию. Так теперь всех зазывают в гости. Так что я нашла билеты подешевле и вперед, на море!!!!
Вайлет
Вина не напьюсь, так как я не любитель алкоголя. Но попробую, дегустацию ведь еще никто не отменял)))) Домой точно не повезу вино. Муж не пьет вообще, так что это лишний груз в самолет. Но я точно знаю что привезу хамон, так как подруга уже купила для меня эту огромную свиную ногу, да еще и в подарочном исполнении упакована с ножами.

Грех в Испании вина не попить