Хочу красивое, рельефное тело, для себя любимой ))) *Ezra*

Ezra

Смотрите, шо нашла! Это ж прям для меня!!! А то гравитрона мне ближайшие полтора года не видеть, как своих ушей.
https://youtu.be/7yqudG7vnow

Забава***

блииин
как я тебе за эти резинки сказать забыла...
если будешь покупать
она бывают разного... не знаю как сказать
разной плотности что-ли
чем плотнее, тем легче себя тянуть

Ezra

Ага, уже посмотрела! Нашла 2 в комплекте 2, 5 и 7 уровня. Второй для меня пока слишком слабый, он уменьшает вес тела где-то на 16кг, 5-й на 36 кг и 7-й на 54 кг. Начну с 7-го пока. Урааа!

СолнУшка · 75 кг - достигнута 08.02.2017

Ezra
Привет!
Вот это даааа! Никогда б не подумала, что так можно. А если взять не жгут, а ленту, связать и на турник накинуть :du_ma_et:

Или фигня получится...

Ezra

СолнУшка писал(а):

Ezra
Привет!
Вот это даааа! Никогда б не подумала, что так можно. А если взять не жгут, а ленту, связать и на турник накинуть :du_ma_et:

Или фигня получится...

И чё с ней, с лентой делать? :hi_hi_hi:

Она ж тебя должна вверх выталкивать, иначе в чем польза? У меня руки слабые, свой вес не тянут, а вот 30-40 кг, я справлюсь думаю. Это же для широчайшей спины самое классное :co_ol:

.

Забава***

СолнУшка

я пробовала
но ленты надо как минимум две
они слабее жгутов
плюс эти узлы :kli_ny:

если нет выхода, то можно ленты конечно
но со жгутом удобнее
Ezra
не стесняйся попробовать пятерочку
семерка тебе думаю будет сильно легко

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Re: Хочу красивое, рельефное тело, для себя любимой ))) *Ezra*
девочки, жгуты можно совмещать, варьировать нагрузку
на 2-х сразу заниматься

Ezra

Ааа, поняла, что СолнУшка имела ввиду. Резиновые ленты? Сорри! Связывать не знаю, а если развяжуться? У меня есть парочка, но они для такого упражнения очень тонкие.

марина шер

дааа узлы конечно это жесть,
делала спину, привязала к батарее ...
... дальше мат :-)

прощай маникюр

СолнУшка · 75 кг - достигнута 08.02.2017

Девочки, я чего интересуюсь то... У меня дома есть турник и занимаюсь я с резиновым бинтом (по совету Гранита, кстати, классная штука), а подтягиваться никогда не умела, чет не то напрягаю, наверное. В свое время меня инструктор в зале пытался научить, ничего не вышло :-)

А сейчас пока дома тренюсь, может, попробовать...

Забава***

СолнУшка

пробуй конечно
у меня подтягивания - несбыточная мечта
ни разу не могу со своим весом
в гравитроне худо-бедно, еле-еле, но уменьшаю вес

Правила форума

Хочу красивое, рельефное тело, для себя любимой ))) Ezra

Кто сейчас на конференции