приветик)) может помнишь меня) мы начинали примерно рядом) ты не одна такая, я тоже топчусь на одном месте главное не опускать руки я вот вообще тряпка, ушла в зажор , вылетела со всех конкурсов... да и вернулась только потому что получила письмо ... обычное... по почте от девочки с конкурса)) там картонные медальки за прошлые заслуги и так обидно стало, что все все труды на смарку пускаю... так что встаю на путь истинный) надеюсь, что получится я даже до порставленного минимума еще не дошла( нельзя-нельзя так ничего не знаю, но в 70 кг врачи мне обещали, что пройдут проблемы с давлением и сахаром) так что как минимум туды мне надо топать

Привет, конечно помню тебя, я все время следила за твоими успехами, и то, что тебе подружка отправит что то тоже читала, как она здорово придумала с медальками, спасибо что зашла, заходи по чаще

У меня результат то пара килограмм а пульс пришел в норму, раньше в состоянии покоя около 100 всегда был , сейчас 76. Давление тоже пропало, сейчас стабильно 120/80, тоже на 90 где то стабилизировалось... В объемах по 3 см ушло со всех частей тела, джинсы были 33 размер стали 32. И все пока больше ничего. Мне не хватает стойкости, у нас родители живут в другом городе , ехать до них четыре часа, ну не могу я ехать к свекрови со своими контейнерами, ржать будут.. Я одна там с габаритами, ездим часто, потом после них себя в руки взять по неделе не могу , а то и две, то к нам гости приедут... Вечный вокзал тоже после гостей вымотанная вся, часто по неделям живут или по два три дня.. Потом тоже долго в себя прихожу срываюсь постоянно, в эти выходные не поехали к родителям, я молодец , а в следующие уже наверное поедем ... Как простоять

ох... ну если только попросить мамулю приготовить что-то специально для тебя) пустиковый салатик, курочку в духовке. в конце концов запеченую картошечку немного ж можно в первой половине дня)) творог, кефир, вечером сказала Лена, которая сама была месяц в зажоре
а медальки мне прислали)) из-за них честно говоря и вернулась сюда)) зашла спасибо девочке написать и решила попробовать идти дальше

у меня из достижений тоже джинсики сто лет их не носила)))
и пару фоток в контакте тоже много лет стеснялась выложить
сейчас морда схуднула немного
это я до похуделок и пару дней назад))

Молодец, клевые фотки, с мамами проблемы в том что : едем мы туда на короткий срок, на субботу и воскресенье, моим то я могу сказать они поймут , но у моих мы останавливаемся на пару часов , а дальше к свекрови, вот там атас, она как специально, все жирное и жареное и с майонезом стекающим, мне пол года назад желчный пузырь удалили, я у нее начала есть только супы, на следующий приезд она перестала их готовить, ребенок мой младший страдает загибам желчного, после того как летом у нее пожил месяц мы попали в больницу с воспалением желч пузыря, после этого муж меня услышал, а до этого два года считал что я докапываться до его мамы, но маме про больницу не сказал .... Вот так у нас

Добавлено спустя 4 минуты 39 секунд:
Я пыталась не есть у свекрови, потом до пустим сидим мы все в зале там брат с женой с детьми сестра его с детей мы всем семейством она начинает, почему ты не ешь мою еду брезгуешь да.... А ей слово скажешь она реветь давление сердце вечно я плохая и т д и тп, проходили уже много раз... Поэтому я что делать пытаюсь не есть или ем .. Потом еще в нагрузку накидает своей стряпни, как то выкинуть при муже не могу, а он у меня ест как воробушек и вот это все стоит... Сама тряпка, надо выкинуть втихаря и все сказать что съела, сейчас только дошло , короче посмотрим скоро к ним ехать как выберусь, муж вроде по адекватнее сейчас настроен на тему вредной пищи у Маман, хотя бы для здоровья сына.

ох.. нелегкая твоя доля ну что ж тогда старайся есть маленькими порциями а доедать потом втихаря яблочками,йогуртами, чем-нибудь полегче короче))

И зря...

Два дня ем квашенную капусту в пятницу взвешиваться ... Что будет питаюсь строго по коридору. С фитнесом тяжело, на прошлой недели пять дней от тренировалась, на этой прям ломка всего организма...

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Вот сейчас надо как то встать и пойти на мили

мили так и не прошла, решила устроить выходной, к вечеру мышцы уже не так ныли....но времени уже не было ...завтра