Оля-Олива

Приветик

svetik1977
Приветик Светуся!

Итак, что имеем:
ожирение, повышенный сахар
27.07.2016
начала приём препарата глюкофаж 500 -1 раз в день (принимаю 5 дней)
на 6 -й день планирую добавить ещё 1 табл. утром.

Глюкофаж® снижает гипергликемию, не приводя к развитию гипогликемии. В отличие от производных сульфонилмочевины, не стимулирует секрецию инсулина и не оказывает гипогликемического эффекта у здоровых лиц. Повышает чувствительность периферических рецепторов к инсулину и утилизацию глюкозы клетками. Тормозит глюконеогенез в печени. Задерживает всасывание углеводов в кишечнике. Кроме того, оказывает благоприятный эффект на метаболизм липидов: снижает содержание общего холестерина, липопротеинов низкой плотности и триглицеридов. Обычная начальная доза составляет 500 мг 2-3 раза в сутки после или во время приема пищи. Возможно дальнейшее постепенное увеличение дозы в зависимости от уровня глюкозы в крови.

тощаковый сахар 7,1

Питание:
01.07.2016 г.
завтрак-50 г. геркулеса,залитого кипятком, 200 г молока (часть в геркулесе, часть в кофе), кофе, 10 г мёда
обед:баночка (150 г) творожного сыра альметте, 3 глотка колы лайт
полдник 100 г колы лайт

ужин:60 г жарен.фундука ,80г жарен.бекона, чай, 10 г мёда

активность: днем сидела на работе, вечером после ужина час ходила по супермаркету

вечерний сахар 5.1

семена горчицы бывают в маленьких упаковках в отделах с приправами(с ними солят грибы и огурцы), а в больших они бывают в магазинах для огородников, там обычно по полкило и больше пакуют, ими землю засевают по осени,для сидерации...
а принимать сколько? ну сама почувствуешь, опять же замеры будешь делать и видеть как идёт...
но за лук скажу-даже инсулинщикам становится легче...

Марыся.
спасибо посмотрю в магазинах

Маша, стакан с луковицей надо накрыть крышкой? Луковица же плавает, ее надо притопить?

не надо накрывать...насчёт плавает-не знаю...ни разу не видела, чтобы она плавала у тех, кто делал...

В супе плавает.

дальше стакане не уплывёт