Вчерашнее пиво даром не прошло, вес сегодня утром - 62,2 кг. (-500 гр.)

SunSoul

Ух ты... кому-то пиво худеть помогает.
Привет!

Это не похудение, это обезвоживание. Пиво же диуретик
Но я очень надеюсь, что со следующей недели я перестану видеть тройку на весах

Привет поздравляю, ну и пусть обезвоживание, зато циферь красивая! Эээх, я вот тоже свою 64 с декабря не могу никак увидеть на весах

Mev
Это у тебя праздники так отложились?

Ну да,до праздников я добилась 64.5 только это была жуткая низкокалорийка и разгрузочные дни раз в неделю, эээх, зато было 64,5. А вот уже второй месяц не могу на 64 перейти, как заколдованная цифра. Просто низкокалорийка мне уже не помогала, вес шел но с таким треском, да и калормйность у меня уже была до 1000. Потом общероссийский новогодний зажор. И я решила что надо что днлать, невозможно жить как я, я всю жизнь на диетах, ничего не жру, потом неделя празников и опять диеты. Я устала так жить. А еще у меня пример, моя мама, да она всю жизнь стройная и даже сейчас в 60 лет весит 62 кг, а всю жизнь не выше 56, но всюююююю жизнь на диете. А вот последние год дваи диеты не помогают, очень медленно вес начал расти, не ест ни фига, гимнастику делает, ходит много а вес не уходит. Вот я так не хочу, я хочу жить полноценно а не трястись над каждым куском, поэтому и решила кардинально менять свои привычки и подход к питанию.

Ну я вот тоже решила, что диеты - это не про меня. Но больше из экономических соображений. Та же протасовка: 300 гр мяса в день, плюс творог, плюс овощи (цену на помидоры-огурцы сейчас озвучивать не буду, все и так знают, а редькой и капустой долго не поиграешься), плюс йогурты (типа активии, без сахара, они подороже, чем обычные). А тут какой-нибудь незапланированный расход (зуб тот же заболел, или машинка стиральная сломалась) и все, нету денег, не до йогуртов и помидоров. И все, прощай диета, здравствуй суп с хлебушком. Те же вполне сбалансированные "пятнашки" или "три кулака" требуют больших трат на питание. Три кулака белков день - это по нонешним временам дороговато. А прибавь еще три кулака фруктов (от яблок в первую неделю затошнит, а остальные у нас стоят запредельно.
Так что пусть уж сразу будет кашка и борщик. Жаль, конечно, что у меня организм на 1800 ккал худеть отказывается, но я все же не теряю надежды постепенно поднять коридор, пусть буду по 10 ккал прибавлять, но хочу все же выйти когда-нибудь на калорийность хотя бы в 1600 ккал. Если моя ЩЖ это позволит.

Ну знаешь еще два месяца назад для меня 1800 было из области фантастики, а как видишь и ничего, разгоняюсь потихоньку, очень хочется конечно побыстрее и даже понимаю что после такого разгона, щас села бы на 1200 да я за пару недель бы пятерку сбросила, но во первых оказывается так чудесно есть, понимаешь есть, то что ты хочешь, а не то что помещается в калорийность 1000 калорий. Я и тортики иногда ем, до этого я тол ко ложки от них облизывала. И даже сгущенку иногда ем, ну грам 50-100 но ем! До этого я последний раз ела ее в 18 лет. А во вторых с этим потомудержанием еще больше мучаешься. Короче, буду теперь медленно но верно, даже не худеть а менять свои пищевые привычки! Потому что реально утомительно жрать 5-6раз в день да я тут когдасидела 1 800 с копейками это столько еды! Я устала ее есть ща неделю, благо я еще не доросла до этой калорийности и мне ее снизили.....

SunSoul
Здраствуйте,а в теме про гречку вопрос был ко мне или к Койоту?
Если ко мне,то между делом.А вообще я за сбалансированное разумное питание. Если что-то в питании слишком много,а чего-то нет,то прицепится какая-неть болячка.

Сходила я на ДР.
Утром попив два раза чаю с 2 печеньками к моменту застолья я была голодна.
За столом мне по счастливой случайности досталась маленькая тарелочка. В ней за вечер побывало:
-грамм 120 мяса по французски.
-ложка салата из куриной печени и моркови
-150 гр (примерно) крабового салата
-150 гр оливье
Эммм. Все? Нет!!! Фигово что были крутоны из багета с чесноком и паштетом с яйцом, очень вкусные, их я сточила аж 4 штуки. И грамм 25 хлеба, 20 гр колбасы и грамм 30 сыра.
Залито это было 2 бокалами вина, бокалом газировки (без сахара) и бокалом чая.
И увы, от торта (бисквит с белковым кремом грамм на 100-120) мне отвертеться тоже не удалось, но к тому моменту я уже была слегка навеселе и ела его с мыслью:"Сгорел сарай - гори и хата!"
Считать все это безобразие я просто напросто боюсь Посчитайте кто-нибудь за меня