Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 10:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 400 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 40  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ромашка-1978 ты вновь красавица
СообщениеДобавлено: 25 сен 2015, 11:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Ромашка-1978
чем тебя поддержать, скажи?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ромашка-1978 ты вновь красавица
СообщениеДобавлено: 25 сен 2015, 15:02 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.08.2013
Сообщения: 396
Пол: Женский
В наличии: 387

Блог: Просмотр блога (0)
Алва понимаешь я не верю что стану такой как хочу, ведь у меня нет возможности ходить в тренажерный зал или бассейн, и есть что нужно(((((


умом я понимаю что ушло 4,5 кг, но живот все равно висит :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

напишу для себя, у меня зависимость:

злюсь - жую - жирею

в итоге плохо мне.....

надо так

злюсь - треню - мне пофиг)))

плохо мне, вирус не отступил, была прогулка 3 часа в медленном темпе,

на сегодня съедено

калл 1309.90 Белки 29.12 Жиры75.55 углеводы 136.22

пошла попробую ::yaz-yk:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ромашка-1978 ты вновь красавица
СообщениеДобавлено: 26 сен 2015, 09:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.08.2013
Сообщения: 396
Пол: Женский
В наличии: 387

Блог: Просмотр блога (0)
63,8кг ушли 200 грамм после позднего ужина

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ромашка-1978 ты вновь красавица
СообщениеДобавлено: 26 сен 2015, 18:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Ромашка-1978
ну... :du_ma_et: дома-то заниматься бросила, что ли?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ромашка-1978 ты вновь красавица
СообщениеДобавлено: 26 сен 2015, 20:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.08.2013
Сообщения: 396
Пол: Женский
В наличии: 387

Блог: Просмотр блога (0)
Алва пока вирус подцепила - голова, горло, темп нет, но заниматься не многу, единственное что могу - думать что ем, считаю каллории и БЖУ :smu:sche_nie:

вернусь к тренировакам как только пройдет голова...


у меня другая проблема - утяжеление, пока не занимаюсь - думаю как его сделать, так как 16 для приседов мало, последний раз сделала легко 18*3


и зашагивания тоже надо больше чем 6 кг....

(16 кг это ребенок, а 6 кг бутылка))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ромашка-1978 ты вновь красавица
СообщениеДобавлено: 27 сен 2015, 11:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.08.2013
Сообщения: 396
Пол: Женский
В наличии: 387

Блог: Просмотр блога (0)
вечера была умница, с жирами все ок, недобор в калл, но никак больше не выходит...

калл 1207.70 белки 67.42 жиры 51.22 углеводы 122.66 все недобор :smu:sche_nie:

сегодня 63,9, но уже после завтрака))))

вес стоит, и не удивительно, нагрузок нет, питание так себе.....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ромашка-1978 ты вновь красавица
СообщениеДобавлено: 27 сен 2015, 19:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9119
Изображений: 1022
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,028

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (0)
привет!
как самочувствие?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ромашка-1978 ты вновь красавица
СообщениеДобавлено: 27 сен 2015, 19:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.08.2013
Сообщения: 396
Пол: Женский
В наличии: 387

Блог: Просмотр блога (0)
natashkinz
приветик, спасибо что зашла


да вирус.... не хочу нагрузки давать, один раз попробовала - на следующий день стало хуже, пью чай, лечусь, смотрю что ем....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ромашка-1978 ты вновь красавица
СообщениеДобавлено: 28 сен 2015, 09:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.08.2013
Сообщения: 396
Пол: Женский
В наличии: 387

Блог: Просмотр блога (0)
заболел родной, простой вирус, но что-то делать, следить за питанием особо нет возможностей....

придеться бросать затею с конкурсом, а то еще будет + на весах, неудобно....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ромашка-1978 ты вновь красавица
СообщениеДобавлено: 28 сен 2015, 14:43 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2015
Сообщения: 97
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 805

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (2)
Организм свое просит когда болеешь, нужно дать!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 400 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 40  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: anosova_elena, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, diana_s, GoogleBot, GPTBot, HELGA_1207, Kisa22, Meow_Lich_meow, MetaExternalAgentBot, ON-OFF, Tasha_r, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Лилия Репкина, Татьяна Мусакина, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB