Mouse_ntl: Мечты сбываются… Стоит только расхотеть.

Mouse_ntl

Lenysja

Я поначалу начала гулять, а сейчас опять мороз и метель, так что особо не погуляешь. Опять с малой дома.
Занимаемся рукоделием, т.е. я творю, а малая портит)))

Mouse_ntl

Всем приветик. Вчера тренировка по плану.

Вложение:

Снимок.JPG

А сегодня на весах 89,2 :ya_hoo_oo:

Надеюсь завтра не привешу, не хочется отчет первый портить :-)

Кстати от последней тренировки количество прыжков увеличилось на 235 раз

Бениан

Mouse_ntl писал(а):

Всем приветик.

А сегодня на весах 89,2 :ya_hoo_oo:

Привет!!!! :-|-:

Поздравляю Иришка!!!! :bra_vo:

Lenysja

Mouse_ntl

приветик! с отвесищем!!! :a_g_a:

аделюшик

Иринка с отвесиком :cool_cool:

lilly1105

Ира, ты молодец, поздравляю :cool_cool:

Рин

Поздравляю) От чего скакалка животворящая делает)) А главное пропорции судя по параметрам в информере такие, как надо, симпатишные. Отшлифовать осталось)

Mouse_ntl

Бениан писал(а):

Привет!!!! :-|-:

Поздравляю Иришка!!!! :bra_vo:

спасибо, Оля, я сама как смайлики в твоем сообщении скачу от радости... :pri_vet:-:

Lenysja писал(а):

Mouse_ntl

приветик! с отвесищем!!! :a_g_a:

Приветик, Ленуся. Спасибки, я вот себе мечту пытаюсь реализовать 88.8 на 8 марта, как думаешь получится????

аделюшик писал(а):

Иринка с отвесиком :cool_cool:

Спасибки, Натали, как там рассада и дача. У нас снег, а мы так хотели на выходные на природку шашлычек, дачка... Да и малой бы на уличке по теплу побегать, эх... а у нас снова зима :ny_tik:

lilly1105 писал(а):

Ира, ты молодец, поздравляю :cool_cool:

Натали, спасибки. Стараюсь вернуть свою добеременную форму, вот только как-то медленно у меня это выходит :smu:sche_nie:

Рин писал(а):

Поздравляю) От чего скакалка животворящая делает)) А главное пропорции судя по параметрам в информере такие, как надо, симпатишные. Отшлифовать осталось)

Приветик, Рин. Думаю тут больше правильно подобранный комплекс, а не только скакалка. А вот насчет объемов они меня не устраивают, в планах идеал 89-65-89 (такие были у меня при 69 кг).

Бениан

Mouse_ntl писал(а):

Бениан писал(а):

Привет!!!! меня не устраивают, в планах идеал 89-65-89 (такие были у меня при 69 кг).

Привет Ириша!!! :-|-:

У меня при весе 59,5 кг объемы 89-68-89 :-)

Mouse_ntl

Всем приветик.

Девчонки простите меня обезьянку, но реально нет времени бегать по дневничкам и темкам. Поэтому если что-то интересует спрашивайте в дневнике, буду отвечать.

Сегодня у меня -100, и предстоит тренировка. Ох как хочется на 8 марта подарок в виде 3х восмерок :-)

Интересно это реально или нет. Надо будет попробовать :-)

Решила немного упростить тренировку относительно скакалки, так как добавились прогулки и нагрузка на ноги просто жесть (кроме того я достаточно быстро прыгаю и 15000 это очень хороший показатель) по-этому планирую делать силовые по 50 раз, но 2 круга, а прыжки как прежде 5 минут, пока не смогу без остановок прыгать 5 минут. Пока у меня выходит из 30 минут всего 16 минут активно прыгая.

Правила форума

Mouse_ntl: Мечты сбываются… Стоит только расхотеть.

Кто сейчас на конференции