Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 фев 2026, 00:26

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 220 из 418
  [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 217, 218, 219, 220, 221, 222, 223 ... 418  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Christina_Chua
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: К Новому году 70кг! Вперед к цели!
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2013, 13:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2013
Сообщения: 3759
Изображений: 0
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,614

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (14)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mel@dy
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: К Новому году 70кг! Вперед к цели!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2013, 18:11 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2013
Сообщения: 444
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 483

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (4)
Приветик, Настён!
куда пропала?!
я вот хотела узнать что можно есть, кроме каш в обед-мне нужны сложные углеводы :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Christina_Chua
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: К Новому году 70кг! Вперед к цели!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 07:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2013
Сообщения: 3759
Изображений: 0
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,614

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (14)
Mel@dy
фрукты (грейпфрут, груша, апельсин, яблоко, персик);
ягоды (вишня, слива);
овощи (все виды капусты, томаты, кабачок, перец болгарский, лук репчатый, порей, фасоль стручковая);
зелень (шпинат, салат листовой); грибы, да теже макароны))) - вот тебе и сложные угли)))

Добавлено спустя 38 секунд:
ну или бобовые)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mel@dy
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: К Новому году 70кг! Вперед к цели!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 08:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2013
Сообщения: 444
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 483

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (4)
Christina_Chua
о! спасиб, ты вперед ответила :secret:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гильчонок
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: К Новому году 70кг! Вперед к цели!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 08:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Mel@dy

:pri_vet:-:
вот тут много разных продуктов :a_g_a:
http://max-beauty.ru/slozhnye-uglevody-spisok/

Добавлено спустя 4 минуты 22 секунды:
Всем большой приветик!
Спасибо что заходите не забываете меня :lo_ve:
а мы тут болели всей семьей, доча ттт выздоровела уже, а мы с мужем долечиваемся :a_g_a:
Спортом не занималась, набрала 300гр правда, но думаю сгоню это все, у меня еще 4 кг впереди :-):
и в любом случае на НГ я буду 70кг :a_g_a:
Изображение

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Christina_Chua
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: К Новому году 70кг! Вперед к цели!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 08:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2013
Сообщения: 3759
Изображений: 0
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,614

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (14)
Mel@dy
)) не за что)
Гильчонок
хаха я с этого же брала сайта)
4 кг за месяц конечно вполне реально! успехов!!!! :kosa: :phen: :hair_flower:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гильчонок
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: К Новому году 70кг! Вперед к цели!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 08:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Christina_Chua

статья очень полезная :a_g_a:
конечно возможно, надо только очень очень постараться :bantik:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Christina_Chua
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: К Новому году 70кг! Вперед к цели!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 08:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2013
Сообщения: 3759
Изображений: 0
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,614

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (14)
Гильчонок
да) и я буду стараться) :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гильчонок
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: К Новому году 70кг! Вперед к цели!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 09:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Christina_Chua

а ты к НГ сколько скинуть хочешь? :mi_ga_et:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mel@dy
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: К Новому году 70кг! Вперед к цели!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 09:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2013
Сообщения: 444
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 483

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (4)
Гильчонок
с возвращеньецем! :dance2:
как вы там?что случилось?чем болели?

картинка-класс, про меня прям, уже всё выкинула :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 220 из 418
  [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 217, 218, 219, 220, 221, 222, 223 ... 418  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Mania570, MetaExternalAgentBot, Галина Матвеева, Галина2705, syasya, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, エレナ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB