KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"

Вайлет

KvikiLeo
Я не эксперт, но тоже недавно купила и пью вместо ужина. Я купила мицелярный казеин вот такой.
https://www.ozon.ru/product/mitsellyarn ... ln64oyP41w

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
Мне девочка посоветовала, сама я вообще в них не понимаю. Белка у меня мало в питании, с ним хоть до нормы добираю. Ну и опять же посмотрю как похудение пойдёт.
А чио в отзывах пишут?
По мне так ещё надо, чтобы сырьё было нормального производства, в моём пишут типа новая зеландия. Китайский наверное бы не купила. Хотя фиг их знает.

KvikiLeo

Решила приготовить блинный тортик :-):

Тесто: казеин 45г, мука рисовая 40г, 1 яйцо, кефир 500г, молоко 100г.
Крем: творог мягкий обезжиренный, греческий йогурт, сахзам (кстати, ну очень вкусный крем)

Прослойка дольками персика :-):

Крема не много не хватило, поэтому последний слой - пудинг шоколадный.

Получилось прям ооочень белково :in_love:

KvikiLeo

Вайлет писал(а):

KvikiLeo
Я не эксперт, но тоже недавно купила и пью вместо ужина. Я купила мицелярный казеин вот такой.
https://www.ozon.ru/product/mitsellyarn ... ln64oyP41w

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
Мне девочка посоветовала, сама я вообще в них не понимаю. Белка у меня мало в питании, с ним хоть до нормы добираю. Ну и опять же посмотрю как похудение пойдёт.
А чио в отзывах пишут?
По мне так ещё надо, чтобы сырьё было нормального производства, в моём пишут типа новая зеландия. Китайский наверное бы не купила. Хотя фиг их знает.

Спасибо.
Почитала, интересно.
Я тоже белок не добираю, вот и решила попробовать.
Ну, будем посмотреть, как пойдёт :-)

Кстати, у меня тоже мицелярный, но производство Россия....

Вайлет

KvikiLeo
Думаю нормально всё. Хороший. Делись впечатлениями и результатами.

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Ого, жто у тебя 83 не добираешь?)) у меня сегодня с казеином 65 , вчера 70 . В одной порции я посчитала 25 грамм, так что у меня без него было 40-50))

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Какой тортик замечательный.

KvikiLeo

Вайлет писал(а):

KvikiLeo
Думаю нормально всё. Хороший. Делись впечатлениями и результатами.

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Ого, жто у тебя 83 не добираешь?)) у меня сегодня с казеином 65 , вчера 70 . В одной порции я посчитала 25 грамм, так что у меня без него было 40-50))

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Какой тортик замечательный.

Не, я 20-30 не добираю. Мне этот торт на 4 дня :-)

Спасибо

Вайлет

А эти кбжу к торту относились? Поняла. Я думала за день))

KvikiLeo

Вайлет писал(а):

А эти кбжу к торту относились? Поняла. Я думала за день))

Да, это чисто торик :a_g_a:

ОличR

Вик, я вообще не по спецпитанию, но часто встречала, что вот именно эту фирму девчонки очень хвалят и батончики, и другие добавки

KvikiLeo

ОличR писал(а):

Вик, я вообще не по спецпитанию, но часто встречала, что вот именно эту фирму девчонки очень хвалят и батончики, и другие добавки

Отлично

Вайлет

KvikiLeo
Я на озоне задала вопрос откуда сырьё? Ответили, что сырьё европейское. Ты его только в тортик или в виде коктейлей тоже употребляешь? Как он тебе на вкус?

Правила форума

KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"

Кто сейчас на конференции