Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 авг 2025, 13:32

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 220 из 298
  [ Сообщений: 2973 ]  На страницу Пред.  1 ... 217, 218, 219, 220, 221, 222, 223 ... 298  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Sharabashka
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 23 май 2012, 10:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2011
Сообщения: 2084
Изображений: 151
Откуда: Казахстан. Усть-Каменогорск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,901

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (13)
:nez-nayu: вот поэтому я и не сажусь на диеты....

_________________
Врагу не сдается наш гордый варяг!
"Нет не красивых женщин! Есть ленивые!"(с) Коко Шанель
Еееесли долго мучиться, таалия получится!! пам-пам-пам!
Вождь ШриЯдамВамВПудру!!!
Изображение

Изображение

поддержания текущего веса, ккал в день: 2846.0 - 3145.6
медленного снижения веса, ккал в день: 2561.4 - 2831.0
умеренного снижения веса, ккал в день: 2276.8 - 2516.4
быстрого снижения веса, ккал в день: 1992.2 - 2201.9
я на этапе экстремального снижения веса, ккал в день: 1707.6 - 1887.3

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
РАДА
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 23 май 2012, 10:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
Sharabashka писал(а):
:nez-nayu: вот поэтому я и не сажусь на диеты....

:nel-zya: пардон...
это не диета...
я ела на нормальной каллорийности, учитывая БЖУ
ела - горох , чечевицу, грибы, фасоль, орехи - каждый день
всякие сухофрукты и даже черный шоколад по утрам (принимала витамины)
Это очень серьезно и не просто.
Но как показал результат....настроится на ПОСТ - это половина дела, так же надо уметь принять и выход из него.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 23 май 2012, 10:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
РАДА писал(а):
Но как показал результат....настроится на ПОСТ - это половина дела, так же надо уметь принять и выход из него.

:ne_ne_ne: надо пост брать по силам :smu:sche_nie: ,подключать морепродукты,когда чувствуется слабость.
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
РАДА
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 23 май 2012, 10:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
wel*** писал(а):
надо пост брать по силам :smu:sche_nie:

я так и делаю....
никакого дискомфорта не испытываю..
настраиваюсь.....и абсолютно нормально воспринимаю...
тем более, что у меня постят все...
тут дело немного в другом...

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 23 май 2012, 10:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
РАДА писал(а):
wel*** писал(а):
надо пост брать по силам :smu:sche_nie:

я так и делаю....
никакого дискомфорта не испытываю..
настраиваюсь.....и абсолютно нормально воспринимаю...
тем более, что у меня постят все...
тут дело немного в другом...

:smu:sche_nie: что-то не так было,или очень строго :du_ma_et:
у меня тоже все постят :smu:sche_nie:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
РАДА
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 23 май 2012, 11:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
wel*** писал(а):
что-то не так было,

видно со словом " :nel-zya: НЕЛЬЗЯ" - мне легче справиться
чем со словом " :ta_n_cor: МОЖНО" :-)
надо над этим работать ..... :cleanglasses:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 23 май 2012, 11:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
РАДА писал(а):
wel*** писал(а):
что-то не так было,

видно со словом " :nel-zya: НЕЛЬЗЯ" - мне легче справиться
чем со словом " :ta_n_cor: МОЖНО" :-)

:-) :-) :-) тут ты не одинока :smu:sche_nie:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 24 май 2012, 08:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
РАДА,с Праздником Вознесения Господня!
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
РАДА
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 24 май 2012, 11:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
wel***
спасибо
ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ!!!
Вес 68...... :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
ВСЕ.......Решено!
Сажусь на 1200.....а то доиграюсь.

Добавлено спустя 9 минут 38 секунд:
Итак...
НАША ПЕСНЯ ХОРОША - НАЧИНАЙ СНАЧАЛА! :-)
ДЕНЬ 1.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Janeek
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 24 май 2012, 15:10 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2011
Сообщения: 127
Изображений: 4
Откуда: УрФО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 255

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (4)
РАДА, приветик!! :-|-:
Я тут вернулась тоже на форум :hi_hi_hi: :smu:sche_nie:
Вся пришибленная привесами... Стыыыыыдноооооо...... жуть... :facepalm:
Смотрю, а у тебя-то что происходит!!!! :-(
Как никто тебя понимаю!! Держись!! :ni_zia: :ni_zia: :ni_zia:
Во второй (третий, пятый...) раз с весом расставаться все сложнее и сложнее... Проверено опытным путем, так сказать :-(

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 220 из 298
  [ Сообщений: 2973 ]  На страницу Пред.  1 ... 217, 218, 219, 220, 221, 222, 223 ... 298  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alo1959, annika3079, Berika, BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, kot123, MetaExternalAgentBot, orhi, Outbreak, ОльгаЕЕЕ, SentiBot [Crawler], TrendictionBot, Trinidat, YandexBot, yluia, Кио, Панночка, Пустячок, Лена Север, Люся1213, Тамара 59, Юлия Пик

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB