Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 13:10

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 220 из 298
  [ Сообщений: 2973 ]  На страницу Пред.  1 ... 217, 218, 219, 220, 221, 222, 223 ... 298  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Sharabashka
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 23 май 2012, 10:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2011
Сообщения: 2084
Изображений: 151
Откуда: Казахстан. Усть-Каменогорск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,901

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (13)
:nez-nayu: вот поэтому я и не сажусь на диеты....

_________________
Врагу не сдается наш гордый варяг!
"Нет не красивых женщин! Есть ленивые!"(с) Коко Шанель
Еееесли долго мучиться, таалия получится!! пам-пам-пам!
Вождь ШриЯдамВамВПудру!!!
Изображение

Изображение

поддержания текущего веса, ккал в день: 2846.0 - 3145.6
медленного снижения веса, ккал в день: 2561.4 - 2831.0
умеренного снижения веса, ккал в день: 2276.8 - 2516.4
быстрого снижения веса, ккал в день: 1992.2 - 2201.9
я на этапе экстремального снижения веса, ккал в день: 1707.6 - 1887.3

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
РАДА
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 23 май 2012, 10:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
Sharabashka писал(а):
:nez-nayu: вот поэтому я и не сажусь на диеты....

:nel-zya: пардон...
это не диета...
я ела на нормальной каллорийности, учитывая БЖУ
ела - горох , чечевицу, грибы, фасоль, орехи - каждый день
всякие сухофрукты и даже черный шоколад по утрам (принимала витамины)
Это очень серьезно и не просто.
Но как показал результат....настроится на ПОСТ - это половина дела, так же надо уметь принять и выход из него.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 23 май 2012, 10:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
РАДА писал(а):
Но как показал результат....настроится на ПОСТ - это половина дела, так же надо уметь принять и выход из него.

:ne_ne_ne: надо пост брать по силам :smu:sche_nie: ,подключать морепродукты,когда чувствуется слабость.
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
РАДА
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 23 май 2012, 10:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
wel*** писал(а):
надо пост брать по силам :smu:sche_nie:

я так и делаю....
никакого дискомфорта не испытываю..
настраиваюсь.....и абсолютно нормально воспринимаю...
тем более, что у меня постят все...
тут дело немного в другом...

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 23 май 2012, 10:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
РАДА писал(а):
wel*** писал(а):
надо пост брать по силам :smu:sche_nie:

я так и делаю....
никакого дискомфорта не испытываю..
настраиваюсь.....и абсолютно нормально воспринимаю...
тем более, что у меня постят все...
тут дело немного в другом...

:smu:sche_nie: что-то не так было,или очень строго :du_ma_et:
у меня тоже все постят :smu:sche_nie:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
РАДА
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 23 май 2012, 11:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
wel*** писал(а):
что-то не так было,

видно со словом " :nel-zya: НЕЛЬЗЯ" - мне легче справиться
чем со словом " :ta_n_cor: МОЖНО" :-)
надо над этим работать ..... :cleanglasses:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 23 май 2012, 11:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
РАДА писал(а):
wel*** писал(а):
что-то не так было,

видно со словом " :nel-zya: НЕЛЬЗЯ" - мне легче справиться
чем со словом " :ta_n_cor: МОЖНО" :-)

:-) :-) :-) тут ты не одинока :smu:sche_nie:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 24 май 2012, 08:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
РАДА,с Праздником Вознесения Господня!
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
РАДА
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 24 май 2012, 11:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
wel***
спасибо
ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ!!!
Вес 68...... :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
ВСЕ.......Решено!
Сажусь на 1200.....а то доиграюсь.

Добавлено спустя 9 минут 38 секунд:
Итак...
НАША ПЕСНЯ ХОРОША - НАЧИНАЙ СНАЧАЛА! :-)
ДЕНЬ 1.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Janeek
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 24 май 2012, 15:10 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2011
Сообщения: 127
Изображений: 4
Откуда: УрФО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 255

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (4)
РАДА, приветик!! :-|-:
Я тут вернулась тоже на форум :hi_hi_hi: :smu:sche_nie:
Вся пришибленная привесами... Стыыыыыдноооооо...... жуть... :facepalm:
Смотрю, а у тебя-то что происходит!!!! :-(
Как никто тебя понимаю!! Держись!! :ni_zia: :ni_zia: :ni_zia:
Во второй (третий, пятый...) раз с весом расставаться все сложнее и сложнее... Проверено опытным путем, так сказать :-(

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 220 из 298
  [ Сообщений: 2973 ]  На страницу Пред.  1 ... 217, 218, 219, 220, 221, 222, 223 ... 298  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бесявая, 89051028605, Aka67, Анна_Дм, BarkrowlerBot, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, Dimana, Dude, Golfstrim, GPTBot, Iceflue, jsai, MetaExternalAgentBot, mustar, rusetul, semagelena, SentiBot, tahka, TrendictionBot, vlada_korn, YandexBot, zzzvonok, К@теринчик, Потеряшка, Дмитрий Олегович, Любовь Г

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB