Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 апр 2026, 12:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4977 ]  На страницу Пред.  1 ... 217, 218, 219, 220, 221, 222, 223 ... 498  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2019, 16:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
:bra_vo: :bra_vo: Юленька фото бомбезные!!! а то ли ещё будет!!!!!!!!! меньше вес - больше сил и больше вовлечённости в активность и отличное настроение и силы справляться с каждодневными заботами и мелкими неприятностями, эх, куда уж без них :nez-nayu:
Так что поздравляю с -30 и вперёд к новым свершениям!

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2019, 23:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2013
Сообщения: 414
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 189

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
j.1275 писал(а):
СПАСИБО!
СЕГОДНЯ КУПЛЮ СЕБЕ КРОССВОРДЫ И НАЧНУ РАЗГАДЫВАТЬ

Юля, уже -30 кг. Как это классно! Завидую белой завистью. У тебя в комфорте на 2000 ккал худеется, а у меня впроголодь на 1500 ккал ничего не получается, топчусь на месте. Ещё недавно казалось -3 кг в месяц мало. Теперь думаю хоть бы сколько-нибудь скинуть. А память я тоже тренирую кроссвордами, а ещё делаю с внучками упражнения на пальцах и ладошках. Дети хохочут. Попробуй, думаю запутаешься. Надо одновременно на левой руке разогнуть указательный и средний палец, а на правой руке разогнуть мизинец и указательный палец. Потом не глядя на руки сделать наоборот - на правой руке средний и указательный, а на левой - указательный и мизинец, потом наоборот. Говорят, что это память развивает. Ну и другие упражнения есть. А. фотки твои - хороший стимул

_________________
ИзображениеИзображение ВАЛЕНТИНА


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2019, 12:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
Oduvanchik
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ!

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2019, 13:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
делит

ПРИВЕТИК!!!
:-|-: :-|-:
У МЕНЯ БЫВАЕТ , ЧТО ТОПЧУСЬ НА МЕСТЕ, А ПОТОМ ОП И МИНУС КГ.
ГЛАВНОЕ НЕ ОПУСКАТЬ РУКИ, ЗНАЧИТ ТАК ОРГАНИЗМУ НАДО
ГЛАВНОЕ БЫТЬ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ И ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!


делит писал(а):
ещё делаю с внучками упражнения на пальцах и ладошках. Дети хохочут. Попробуй, думаю запутаешься. Надо одновременно на левой руке разогнуть указательный и средний палец, а на правой руке разогнуть мизинец и указательный палец. Потом не глядя на руки сделать наоборот - на правой руке средний и указательный, а на левой - указательный и мизинец, потом наоборот. Говорят, что это память развивает. Ну и другие упражнения есть


СПАСИБО ПОПРОБУЮ

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2019, 13:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
Oduvanchik писал(а):
Так что поздравляю с -30 и вперёд к новым свершениям!

СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!!!!

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2019, 13:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
:son-ce: ВСЕМ ПРИВЕТ!! :son-ce:
НАСТРОЕНИЕ ОТЛИЧНОЕ!!
ВЕС СЕГОДНЯ 124,1!!
КРУТО , КРУТО!!!
:ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
Изображение

ГОЛОВА БОЛИТ, МОЗГИ НЕ СООБРАЖАЮТ, НОГИ ОТВАЛИВАЮТСЯ, НО
ВСЕ ОТЛИЧНО!!
ВОТ ЕСЛИ БЫ Я УЖЕ НИЧЕГО НЕ ЧУВСТВОВАЛА ТОГДА УСЁ ПРИШЕЛ ОН ......... :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
А ТАК Я ЖИВУ!!!!!!!!!!!!!!! :cool_cool:
И Я СЧАСТЛИВА!
УФ ЭМОЦИИ,
И ТАК,
ВЧЕРА Я ТАК УМОТАЛАСЬ, ЧТО ЕЛЕ ПРИПОЛЗЛА ДОМОЙ, ДАВЛЕНИЕ БЫЛО ОПЯТЬ 200, ОЧЕНЬ ХОТЕЛОСЬ ОТОРВАТЬ БОЛЮЧИЕ НОГИ, НО Я СПРАВИЛАСЬ!
УЛЬТРАЗВУК СДЕЛАЛИ ОТ ПЯТОК ДО МАКУШКИ :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

СЕГОДНЯ Я ПРОСНУЛАСЬ В ДВЕНАДЦАТОМ ЧАСУ И ЗАВТРАК БЫЛ В 13 ЧАСОВ :du_ma_et: , ПОТОМУ ЧТО МНЕ К ЧАСУ НУЖНО БЫЛО ДЕТЯМ ОБЕД ПРИГОТОВИТЬ И Я НЕ ПОПРОБОВАЛА НИ КУСОЧКА, ТАК КИПЯТОЧКУ ПОПИЛА И Я НЕ СОРВАЛАСЬ, Я ДОЖДАЛАСЬ СВОЕЙ МНЕ ТАК ПОЛЮБИВШЕЙСЯ ГЕРКУЛЕСОВОЙ КАШИ С СЫРОМ И УКРОПОМ, НУ ВОТ ПОДСЕЛА Я НА НЕЕЕ , КАК ЖЕ МНЕ ПОНРАВИЛСЯ ЭТОТ ВКУС ММММММММММММ.
НАДОЕЛ МНЕ ГЕРКУЛЕС ЗАПАРЕННЫЙ КИПЯТКОМ И ТЕПЕРЬ Я ВАРЮ КАШУ ТРИ К ОДНОМУ.

МНЕ ЕЩЕ ОСТАЛОСЬ ПРОДЕРЖАТЬСЯ ТРИ ДНЯ :hi_hi_hi: И Я ЗНАЮ , ЧТО СПРАВЛЮСЬ :a_g_a:
СЕЙЧАС БЕГУ ГОЛОВУ ПРОВЕРЯТЬ, ЗАВТРА СМАД СТАВЯТ, А В ПЯТНИЦУ РАСШИФРОВКА И ПОДПИСЫВАТЬ ВСЕ ДОКУМЕНТЫ И ОСТАНЕТСЯ ТОЛЬКО ЖДАТЬ КОГДА ПОЗВОНЯТ И ПРИГЛАСЯТ НА КОМИССИЮ :du_ma_et:

ВЧЕРА ЗАМЕТИЛА, ЧТО СТАЛИ ПРОИСХОДИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ С КОЖЕЙ ИИИИИ
МЕНЯ ЭТО ОЧЕНЬ ПУГАЕТ!!!
ЛАДНО ПОДУМАЮ ОБ ЭТОМ ПОЗЖЕ, СЕЙЧАС ПОБЕЖАЛА :du_ma_et:
УЮТНОГО И УДАЧНОГО ВСЕМ ДНЯ!!

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2019, 14:34 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
j.1275, привет!!! :-|-:
пришла тебе предложить поучаствовать в марафоне ПП :ta_n_cor: Это ж твоя тема просто! :-|-:
Но увидела твои фотки!!! :bra_vo: Челюсть отвисла - забыла зачем пришла!!! :-) Это восторг!!! :bra_vo: Ты такая молодец!!! :cool_cool:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2019, 14:44 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2013
Сообщения: 414
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 189

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
j.1275 писал(а):
ГЛАВНОЕ НЕ ОПУСКАТЬ РУКИ

Это да, надо пережить этот период. Тем более такое не впервые. Шесть лет назад я наткнулась на такое же плато, расслабилась, запал пропал и, как результат +30 кг за шесть лет. На этот раз буду держаться.Тем более сейчас осенне-зимний период, спешить некуда.

_________________
ИзображениеИзображение ВАЛЕНТИНА


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2019, 18:36 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.07.2019
Сообщения: 858
Изображений: 52
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 377

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
ЮЛЯ,ПРИВЕТИЩЕ!!! :-|-: :-|-: :-|-:
ФОТКИ ОБАЛДЕННЫЕ!!! :co_ol: ОЧЕНЬ ЗАМЕТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ,ТЫ ПРЯМ РАСТАЯЛА :a_g_a: ЛИЦО ОЧЕНЬ ИЗМЕНИЛОСЬ,КРАСОТКА!!! :co_ol: :co_ol: :co_ol:
МОЛОДЧИНА!!! :butter-fly:
-30 ЭТО КРУТО!!! :cool_cool: :greets:

_________________
Изображение
я Елена
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
Оноре де Бальзак


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: j.1275. Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2019, 19:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
3dlena писал(а):
j.1275, привет!!! :-|-:
пришла тебе предложить поучаствовать в марафоне ПП :ta_n_cor: Это ж твоя тема просто! :-|-:
Но увидела твои фотки!!! :bra_vo: Челюсть отвисла - забыла зачем пришла!!! :-) Это восторг!!! :bra_vo: Ты такая молодец!!! :cool_cool:

ПРИВЕТИК!!
:-|-: :-|-:
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!
Я ЛЮБЛЮ ПП, НО ЧЕГО ТО ИНОГДА МЕНЯ ПРОБИРАЕТ ОТКУСИТЬ СОСИСКУ :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
НО ДУМАЮ МНЕ ЭТО СЕЙЧАС ОЧЕНЬ НАДО ХОЧУ К НОВОМУ ГОДУ БЫТЬ 120 КГ!!!
СЕЙЧАС С ДИСЦИПЛИНОЙ ТУГОВАТО, БЕГАЮ ПО ВРАЧАМ ОЧЕНЬ НЕРВНИЧАЮ И ВТОРОЙ ДЕНЬ КАЛОРИИ НЕ ДОБИРАЮ, БОЮСЬ ПОПРАВЛЮСЬ :-) :-) НЕТ СЕРЬЕЗНО, КАК ЕМ МЕНЬШЕ 1800 ВЕС ПРИБАВЛЯЕТСЯ :du_ma_et: :du_ma_et:

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4977 ]  На страницу Пред.  1 ... 217, 218, 219, 220, 221, 222, 223 ... 498  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AKK56, Alex363, AmazonBot, Александр 5, Алена2023, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Светок79, GPTBot, kjnrjdf, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, rubej2008, tianagirl, timka19, TrendictionBot, ufo1og, vad, vladimirsaz, warka, YandexBot, YandexImagesBot, Королева мечей, Почти Русалочка, Натаки, НатальяКова, Натали3456, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB