Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 фев 2026, 18:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 23048 ]  На страницу Пред.  1 ... 217, 218, 219, 220, 221, 222, 223 ... 2305  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 май 2019, 14:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32147
Изображений: 454
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,882

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера вечером гуляла с детьми рядом со стадионом ручных игр. Он у нас рядом находится. Посмотрела, как толстые тетеньки там бегают) Я б тоже побегала, но одной не хочется, а никого никак не могу уговорить, чтоб компанию составили! Всем лень!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 май 2019, 14:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Январетта писал(а):
Тань, всю жизнь что-ли на этот алтарь физнагрузок положить?


Ну все люди разные..кому то за счастье тренить с утра до вечера... разные приоритеты.

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 май 2019, 14:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67840
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,302

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
жалко ты далеко :-(

Добавлено спустя 38 секунд:
Margo_M писал(а):
разные приоритеты.

100%
я и от вина именно по этой причине отказалась, но мне и правда нравится

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 май 2019, 14:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32147
Изображений: 454
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,882

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):

а поподробнее

[/quote]
Тань, у нас в зале только гантели и бодибары из грузов))) Штанг нету))) А Спина -Талия это как раз комплекс упражнений с гантелями и бодибарами. Я хитрая такая, всегда на таких тренировках гантельки полегче выбираю))) У меня ручки слабенькие)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 май 2019, 14:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
с постепенным добавлением весов

ей с ее спиной ток весов не хватает(((там исключают подъем тяжестей, резкие повороты, наклоны..

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 май 2019, 14:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32147
Изображений: 454
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,882

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
жалко ты далеко :-(


Ага, может и добились бы сообща того, чего хотим)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 май 2019, 14:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6605
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,625

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
кому то за счастье тренить с утра до вечера... разные приоритеты

Ну тут конкретно о Вере и её похудении. Исключительно в этом контексте. А так, само собой, каждый в жизни делает только то, что хочет. Это вообще не вопрос))

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 май 2019, 14:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
того, чего хотим)))

красиво бегали бы две жопы))))))))))))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 май 2019, 14:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67840
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,302

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
ей с ее спиной ток весов не хватает(((там исключают подъем тяжестей, резкие повороты, наклоны..

спина укрепляется, а в силовых вообще ничего резкого нет и быть не может, и да, не давать осевую нагрузку на позвоночник
Вера1959 писал(а):
У меня ручки слабенькие)))

так они и не укрепятся, у меня, кстати, плечи слабое место

Вера1959 писал(а):
Ага, может и добились бы сообща того, чего хотим)))

100% добились бы :-) :-)
Январетта писал(а):
Ну тут конкретно о Вере и её похудении

так вроде спорт не из под палки, а значит в радость :a_g_a:
Margo_M писал(а):
красиво бегали бы две жопы))))))))))))

вот жеж жопа ты :-) :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 15 май 2019, 14:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32147
Изображений: 454
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,882

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
красиво бегали бы две жопы))))))))))))

Хулюганка! ::yaz-yk: :-)
Вот тогда сразу бы стало видно, что я не сочиняю и, что жопа есть и она большая)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 23048 ]  На страницу Пред.  1 ... 217, 218, 219, 220, 221, 222, 223 ... 2305  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 0str0w, AmazonBot, Анастасия M, Анна Питерс, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Irina-Ch, kirishka, Meolana, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Ольга Тарабанова, serj1635, SerpStatBot, ssai, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, просто лена я, Иуль4ик, МИЛЛАЛА


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB