Kate_Kos: низкоуглеводка, но планирую кето)

Kate_Kos

Так это ж разгруз, дальше намного тяжелее, но планирую раз в неделю голодать.
Даже для здоровья полезно. Главное пить и пить.

Sea Salt

Kate_Kos писал(а):

планирую раз в неделю голодать.

Я тоже хотела, но не смогла. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 32 секунды:
Может быть завтра попытаться? Я дома почти не буду...

elochka78

Kate_Kos писал(а):

Так это ж разгруз, дальше намного тяжелее, но планирую раз в неделю голодать.
Даже для здоровья полезно. Главное пить и пить.

Я когда то по 2 раза в неделю делала разгрузочные дни.День на кефире и воде,день на молокочае и воде.Теперь не могу.Хватает 2 Постов в году без еды и воды на протяжении 25 часов.Видно с возрастом голодовки даются труднее :du_ma_et:

Kate_Kos

Итак, отчёт о посещению эндокринолога.
Щитовидка моя в норме, есть пару микрокисточек всего 2 шт по одной на каждую долю. Всё в норме, но по тем симптомами, что у меня, она подозревает или сахарный диабет, который вот вот проклевывается или дизфункию яичников.
Назначили гормоны сдать, да сумма внушительная за месяц надо выложить сразу 100 баксов.
Это для меня накладно, но надо.. Здоровье важнее.
Моим детям нужна здоровая мать.
Хотя ещё надо к гастроэнтерологу попасть и гинекологу, но уже после анализов.
Сегодня ела 3 раза, полностью убирала углеводы, и знаете к вечеру я не умирала от слабости и усталости, было нормально, правда спорта небыло вовсе..
Работа, больница и дом. Как бы в 22 не пошагаешь.
Завтра я дома, исправлюсь.

Добавлено спустя 5 минут 58 секунд:
И да я сегодня сделала кето тест, я в плотном кетозе, мой организм очень быстро переключается на кето.
Только у меня не выйдет соблюдать иг

Kate_Kos

Вес 72,6 кг

Sea Salt

Kate_Kos писал(а):

Только у меня не выйдет соблюдать иг

Ну так это и не обязательно. У меня бывает хорошо и по долгу получается, а бывает не получается совсем.

Kate_Kos

Ура, девочки я счастлива, нам установили первый шкаф)))
Красивенный, большой, теперь вот думаю, чего и как в него разложить.
И ещё один с мебельщиком рисовали в спальню.
Теперь надо помозговать над дизайном и размещением, это очень важно, шкаф на всю жизнь точно будет оставаться.
Планирую спортом заняться, но малой уже все нервы вытрепал за утро.
Пока шкаф устанавливали, ребёнок мешал вечно и собаки. Хоть выбрасывай всех, закрыла орут под дверями, веселье было... Жесть.

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:

Sea Salt

Kate_Kos писал(а):

девочки я счастлива, нам установили первый шкаф)))

Поздравляю. В шкафу уже место занято, вижу тебя и собачку. :-)

Polochka

Kate_Kos писал(а):

Ура, девочки я счастлива, нам установили первый шкаф)))

Очень красивый) Вписался отлично! Люблю такие непрямоугольные шкафы, угловые имею ввиду...

masher

классный шкафец! :cool_cool:

вместительный)))

Правила форума

Kate_Kos: низкоуглеводка, но планирую кето)

Кто сейчас на конференции