Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Gilmour

Цитата:

Помню когда-то я худела, попивая только кофеек с молоком

Наверно, такой опыт есть в активе у многих :-)

к сожалению. Тоже было нечто подобное - и я скажу - не есть короткое время для меня - не так сложно (другое дело, что это результата не дает :-)

). Гораздо сложнее выдержать ограничения длительный период, быть последовательной в своих действиях, разбираться с эмоциональным перееданием.

Сладкира

Gilmour писал(а):

Помню когда-то я худела, попивая только кофеек с молоком

Наверно, такой опыт есть в активе у многих к сожалению

У меня такого опыта нет :-):

Вернее жалкие попытки, которые не могли и суток выдержать :nez-nayu:

И моно диеты, которые на одном продукте тоже провал каждую попытку. Очень жесткие ограничения - не мое.

Сладкира

Сегодня я таки взвесилась. Косточки на лодыжках вроде имеют более четкие очертания, хотя к вечеру все заплывет опять наверно. Не все так уж и плохо 63,3 (была готова к 65-ти)

Сладкира

Судьба вчерашней плюшки. :-)

Открываю утром холодильник лежит такая, улыбается мне :-)

Родственник вчера забыл, или не влезла она в него, не знаю, уехал очень рано, не спросить :-):

Теперь я точно знаю, что она моя, съем :-)

LoRicky

Сладкира писал(а):

Теперь я точно знаю, что она моя, съем

На здоровье! :mi_ga_et:

Сладкира писал(а):

63,3

Все-таки основной скинутый вес не возвращается! :ya_hoo_oo:

Пару кило подрихтуешь на 1500! :a_g_a:

Сладкира

LoRicky писал(а):

Пару кило подрихтуешь на 1500! :a_g_a:

Не знаю штриханется ли, :-):

но останусь пока на этой калорийности, ибо мне на ней комфортно. Мне не голодно, я почти не ограничиваюсь, БЖ зелененькие, углеводам как повезет :-):

Gilmour

Дратути

Как там пироги? :-)

Сладкира

Gilmour писал(а):

Дратути

Как там пироги? :-)

Драсти

Про пироги.
Две милые девочки (их имена слишком известны, что бы их называть) :hi_hi_hi:

сначала раздразнили меня пирогом, а потом на уровне "на слабо" завели моторчик :-)

Пирог был испечен по урезанной калорийности. Получилось всего 145 на 100гр.
Но вкус не оправдал ожидания ибо кефир - это вам не сметана, и тунец это вам не скумбрия :-)

Тесто на кефире получилось слишком жидким, может и надо было муки добавить, но я ж кремень, облегчаем калорийность! Получилось тонко слишком, начинки много, теста мало. И форму он держать отказался и при резке разваливался, ела ложкой :-):

Кефирное тесто кисловатое, я такое не люблю, тунец прям обезжиренный какой -то, ну короче не дотянул он до моего "любимого" сильно. Ну и рукожопство мое добило впечатление :-)

Когда перекладывала его из формы в тарелку, он упал далеко не по центру и поломался :-)

Но пол пирога в меня вошло, была голодной, да и распробовать ведь надо было. :-):

Вывод: лучше покалорийнее но вкуснее, съесть можно поменьше если заранее спланировать , и еще одно, такой ужин мне конечно не подходит, тяжеловато, с утра легкости нет. Кстати 65 грамм его на завтрак сытости часов 3,5-4 дает, на завтрак самое оно!
Девочки, спасиб, что уломали, опыт любой всегда на пользу :-ok-:

Gilmour

Цитата:

Девочки, спасиб, что уломали, опыт любой всегда на пользу :-ok-:

ой не могу, прямо приключения у тебя с пирогом вышли :-)

А если серьезно -

Цитата:

Вывод: лучше покалорийнее но вкуснее, съесть можно поменьше если заранее спланировать

Это хорошо, что ты за собой сечешь такую фишку. Потому что некоторым еда низкокалорийная не нравится, но они продолжают ею героически давиться :-)

Я подбираю под себя - насколько я готова принять такой вкус, и если мне не катит - делаю нажористее.
Но мне заходит и такой - просто потому что я люблю и такое тесто, и нежирную начинку. Прочим может и не зайти :nez-nayu:

Вон давеча снова пирог себе слепила - потому что предыдущий слопала за милую душу. В этот раз снова тесто с аромиком "мед", начинка - творог с персиками.

Наталья Ник

Сладкира писал(а):

лучше покалорийнее но вкуснее,

вывод суперправильный, полностью поддерживаю :bra_vo:

Правила форума

Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Кто сейчас на конференции