Текущее время: 19 июн 2025, 11:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2301 ]  На страницу Пред.  1 ... 217, 218, 219, 220, 221, 222, 223 ... 231  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2021, 09:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Ид@ писал(а):
Домашняя)Я покупную в дом не ввожу)[/quote

Аккуратненькая такая)))

Ну не совсем,но для себя сойдёт.Края можно было бы сделать по аккуратнее,но я спешила,дочка есть хотела,потому не заморачивалась)А так вкусно было.И хочу сказать,девочки у кого нет противня для пиццы берите не пожалеете.Я раньше пекла на обычном противне и после того как испекла на противне для пиццы поняла разницу.Низ такой хрустящий,а верх мягкий,нежный .Так,что берите мой вам совет)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2021, 09:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Ид@
Ида, а что за противень? Он специальный какой-то? Или просто круглый?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2021, 15:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Да Ален,специальный для пиццы.На этом противне пицца получается с хрустящим низом,подсушенным,а на обычном противне такого не получишь:низ готовится дольше чем верх и мокнет.
Вот такой.88933[/quote][/quote]

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2021, 17:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Итак девочки,сегодня ккал прям тютелька в тютельку,хотя по расчетам того сайта ,где я веду дневник ,перебор.Там мне рассчитано 1332 ккал.Но мне сегодня было сытно и комфортно.
88937

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2021, 20:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер.Вес 62,2(+100)
По ккал сегодня 1513.Сегодня чуть меньше,чем вчера,а сытость лучше тоже чем вчера.Как начала считать ккал,начала задумываться о качестве питания.Потому и начала думать как сделать рацион вкусным и не очень калорийным.Вот для чего нужно было считать ккал,чтобы понимать,что я ем.
Теперь рада,что считаю ккал.Но считать ккал мне не мешает моему ИП.Я так же выбираю ту еду как.хочу.Всем приятных выходных)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2021, 15:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день,девочки.Вес 62.8.Да привес,вчера праздновали день победы.Окончание войны в Карабахе.Ну мы и вышли погулять,потом зашли в кафе поели.А мне вечером острая еда и питье даёт привес.Вчера естественно ничего не считала,так как не знала,что сколько будет весить .Но и днём ела орешки,фрукты.Привес около 400 гр,ожидала больше.
Сегодня тоже не считала,так как утром с мужем ели яичницу с гранатом из одной сковородки и угадать сколько я съела было бы не возможно.
Вот никак не могу взять себя в руки и не таскать орешки ,когда не голодна.(

Итак Завтрак.Яичница с жареным луком и гранатом(кто не пробовал попробуйте.Ум отъешь)
Днём. 1хурма,орешки,не знаю сколько.
Сейчас буду пить чай с карамельками 2 штуки.
На ужин будут кутабы с зеленью,а мужу и дочке дюшбара(суп с маленькими пельмешками)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2021, 16:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41495
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 821

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Яишница и гранат :cool_cool: это новое для меня))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2021, 16:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Яишница и гранат :cool_cool: это новое для меня))

Свет,вроде не совместимые продукты,но когда ешь остановиться невозможно,уж поверь .Лук жарим на сливочном масле,добавляем очищенный гранат,соль,перец,как гранат пустит сок,добавляем яйца,не перемешиваем,солим и снова перчим.Как белок схватится,а желток будет пока жидким убираем с огня и едим прям со сковородки макая хлебушек)

Добавлено спустя 5 минут 17 секунд:
Добрый вечер девочки.Не писала,так как была занята и все время куда то надо.Вчера пошла поздравить свою невестку с др.Они не отмечают ,но мне это не мешало купить торт и пойти поздравить)).Подарок не купила,дала деньги,пусть купит,что хочет.
После съеденного торта,думала будет привес,Ан нет наоборот отвес.Вес сегодня 62.1(-400)Иди и пойми этот организм.
Пока с ИП не ладится.Ем не по голоду.Ечли я вне дома то еда и не нужна,а как дома и все перед глазами то все контроль отпадает(Работаем.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2021, 17:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10732
Изображений: 129
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,033

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
Ид@

Идочка, привет!

Представляю себе, какой это отвал мозга яичница с гранатом! Я вот на яичницу со шпинатом тут подсела, тоже невообразимо вкусно!

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис


Изображение

Поход за стройностью 2025
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2021, 18:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.06.2016
Сообщения: 556
Изображений: 54
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 552

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (13)
Ид@ писал(а):
Свет,вроде не совместимые продукты,но когда ешь остановиться невозможно,уж поверь .Лук жарим на сливочном масле,добавляем очищенный гранат,соль,перец,как гранат пустит сок,добавляем яйца,не перемешиваем,солим и снова перчим.Как белок схватится,а желток будет пока жидким убираем с огня и едим прям со сковородки макая хлебушек)

А если жарить с гранатовым соком? Просто сейчас немного сложно найти гранат :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Этапы моего похудения:
первая цель 79кг - 72кг. ДОСТИГНУТА 31.07.2021
вторая цель 72кг - 65кг. ДОСТИГНУТА 31.01.2022
Откат. вторая цель 72кг - 65кг.
третья цель 65кг - 58кг

Изображение

«Главное не в том, что ты делаешь, а как ты это делаешь»


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2301 ]  На страницу Пред.  1 ... 217, 218, 219, 220, 221, 222, 223 ... 231  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, Алекса01, Bing [Bot], Constantinidis@ya.ru, Елена Юрасова, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Hazinava, helenasb, kot123, LR_03, Prema, Skorpion__1337, t-mac_24, tИpинka, Yandex [Bot], Ирина Ахтырченко, Ленчик-солнышко, НатБ, Натуля V


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB