Мне сухой не понравился.. А вот жидкий.. Он в ашане есть.просто супер.но с молоком..и он не имеет запаха спец...а от сухого изжога..

чем плохо кофе?

Марин, а кофе без кофеина не пробовала?
Я прямо пристрастилась к нему. Обычный кофе только рано утром одну чашку выпиваю, чтобы глаза открылись, а потом в течение дня только безкофеиновый.
Нашла отличный кофе, он от натурального по вкусу очень мало отличается.

так он и есть натуральный, просто из него откачали кофеин

опередила, я тоже самое хотел предложить)

Мариша, привет!!!
Ты умница, красавица, борец и мыслитель по жизни.

Прочитала с большим сопереживанием последние странички у тебя.
Да, красота - это внешнее, а итоги нашей жизни - это общее целое. Будучи красивой - вечное счастье не гарантировано_, даже сама красота - хрупкое явление. Но всё очень взаимосвязано в жизни. Ежедневное отношение к нам мужа, детей, коллег, родственников_. Еще важнее - самочувствие, самоощущение, самооценка. От неё не убежишь. Так или иначе каждый старается за собой следить и быть лучше. Даже не "лучше чем...." , а ПРОСТО ЛУЧШЕ. И ничего плохого в этом нет.

За домом или квартирой ведь тоже постоянный уход нужен, ну а уж себя запускать и вовсе ни к чему. То ж мы тут все и торчим_ на калоризатора и обмениваемся_ идеями. Для меня вопрос не стоит, следить за весом или не следить, за внешностью, объемами, питанием.... Кто говорит, что можно есть что угодно и сколько угодно, и плохих продуктов не бывает, тому просто неохота разбираться с этими дебрями_ разношерстной информации. Да, здесь нужно терпение, как и во всех толковых делах. С бухты-барахты_ нельзя получить нужный результат.

Золотые слова ! Лена, ты очень правильно все написала. Согласна с тобой.

Девочки! всем привет!
Выходные пролетели быстро, активно. На тренировки ходила утром. Кушать только пыталась поменьше, а на самом деле много ела и вкусно. Так что вес как всегда стоит на месте. Записалась на конкурс "похудей к новому году" , а все как то не могу сосредоточиться на ПП или хотя бы просто поменьше есть.
Вчера случайно оказалась в гостях у старшей дочери. Совсем не собирались. Поехали с младшей дочкой и с внуком в район где живет старшая. Это достаточно далеко от нас ( минут 20 ехать). Дочка должна была книги отвезти в этом районе приятельнице. Проезжаем мимо дома где живет старшая дочка , а малой ( 2 года 8 месяцев) как увидел ее дом, так заверещал в машине что хочет в гости к сестре. Пришлось позвонить и пригласиться срочно в гости. Дети поиграли, а мы удачно попали на суши и потом на тортик с кофе. Старшая дочка сказала что у нас нюх на вкусности и мы чувствуем даже проезжая мимо на машине, что у них есть тортик))))).
Сейчас собираюсь в спортклуб, но решила сегодня не идти на аквааэробику, а хочу попробовать на пилатес сходить, позаниматься. Я вообще не очень люблю тренировки в зале, так как трудно все делать и потом тело болит. А еще не пофилонить как в воде, так как все видно, как занимаешься и тренер может замечания делать. Но надо когда то начинать. И пусть это будет сегодня. Посмотрела , что тренировка пилатеса в 10 часов, вот и пойду к этому времени. Потом поплаваю в бассейне. Можно, конечно, дождаться следующей тренировки аквааэробики, но это долго и я боюсь, что устану и буду голодная. Не готова я себя изматывать тренировками, что бы ноги потом не двигались. Так немного позаниматься , но не выжимать из себя последние силы. Вот такая я лентяйка.
Всем хорошего дня!!!!!

Птлатес это круто..ничо особо не болит..но выходишь такая вся подтянутая..я тоде сег после о пуска иду

Мариана, привет!
С тренировками ты молодец!

Про кофе без кофеина.
У меня от него через минут 15 краснеют мочки ушей, а потом так начинают часаться, потом и щеки начинают часаться, что никакого кофе не захочешь. Перепробовала несколько сортов и бросила.

Процесс получения кофе без кофеина называется декофеинизирование.
Сейчас в основном используют способ, когда зерна кофе опускают в горячую воду, потом воду сливают и удаление кофеина происходит в специальном растворе. Чаще всего в качестве растворителя применяется метиленхлорид или этилацетат. Затем зерна заливаются кипящей водой, прополаскиваются и сушатся. Так делают несколько раз. Весь кофеин удалить невозможно, но часть удаляется. Но правда и растворитель немного остается, но считается, что в безвредной концентрации. При этом кофе теряет долю полезных свойств, но себестоимость такого способа является самой низкой.
Другой способ: для удаления кофеина из плодов кофе используют сжатый газ на основе двуокиси углерода. Но считается, что полученный таким способом напиток содержит вредные для человеческого здоровья вещества, поэтому применяется этот метод нечасто. (Ну я надеюсь)
Существует ещё кофе без кофеина, выращенный - плоды деревьев особых сортов – Coffeaarabica (кофе аравийский) и Coffeacharrieriana (кофе камерунский), в которых из-за генных мутаций вместо кофеина содержится теобромин. Они произрастают в Бразилии. Напиток, который производится из их плодов, получил одноименное название – Coffeaarabica. Я их у нас не видела в продаже, не пробовала.