MariyaV

Сегодня с тобой ещё не виделись Ты коридор понизила? Время у вас шестой час,а утебя всего лишь стакан кефира.Не подрасчитала что ли?
А я всё-таки понизила свой каллораж.Надоело....
..Я как знала,что ничего хорошего из повышения коридора не выйдет.

Привет, Людочек! Я уж по тебе соскучилась.
Нет, пока размышляю, сначала с отеками разберусь. Я уже писала про разговор с урологом. Он сам сказал, что я отекаю и вес повышается. Там уже будет видно.
Я просто внесла в меню то, что раньше не считала: льняное масло и желатин. Масло калорийное
Люда, я уже боюсь понижать, я так привыкла наедаться...

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
сегодня без брусничного листа вода плохо уходит. Завтра кааак плюсану!

Добавлено спустя 4 минуты 58 секунд:
Семена льна для похудения, попадая в желудок, имеют удивительную особенность разбухать, при этом замечательно активизировать работу кишечника, очищать кишечник, избавлять от стойких запоров. Принимая регулярно в течение 15-ти дней по 50 граммов семян льна ежедневно, можно значительно улучшить работу кишечника. При регулярном применении льняного семени в вышеуказанном объеме значительно улучшится функционирование печени, уменьшится всасывание токсинов, организм человека самостоятельно очистится. Если причиной повышенного веса является заболевание сахарным диабетом, именно льняное семя поможет активизации процесса воздействия инсулина на организм. Эти такие неказистые льняные семечки способны нормализовать гормональный баланс организма человека.

Если вы непременно решили попробовать использовать семена льна для похудения, возьмите себе за правило ежедневно строго натощак съедать ложку льняного семени, непременно запивая их обыкновенной кипяченой или отфильтрованной водой. Вообще, используя данное средство для избавления от лишних килограммов, необходимо ежедневно выпивать приблизительно 2 литра жидкости.

Врачи-диетологи советуют принимать в пищу семена льна в грубо измельченном виде, запивая большим количеством жидкости. Противопоказанием употребления семян льна является воспаление кишечника. Если вы предварительно перед употреблением льняного семени размололи его, то принимайте семя льна сразу, моментально, иначе под воздействием воздуха оно потеряет свои полезные свойства.

Специалисты-диетологи категорически не советуют увлекаться количеством приема семян льна для похудения. Необходимо соблюдать положенную норму, максимальное значение которой составляет 50 граммов. Принимать льняное семя можно от одного до нескольких месяцев включительно, в зависимости от полученного эффекта и результатов избавления от лишних килограммов. Получить положительный эффект можно, залив одну столовую ложку льняного семени двумя стаканами кипятка в термосе, настаивая в течение приблизительно 8-ми часов. Затем рекомендовано принимать по 100 граммов отвара за 30 минут до приема пищи трижды в сутки.

Необходимо предостеречь людей, имеющих песок или камни в почках, что вышеуказанный рецепт способствует выведению камней из почек. В остальном, семя льна – эффективный продукт для похудения.

MariyaV
Это ты где такую статейку надыбала? А семя льна в аптеках продаётся? Сама пробовала?

http://www.ja-zdorov.ru/blog/semena-lna ... oxudeniya/ прочитай только все, я не полностью скопировала, так, заинтересовало.
Купила сначала купила, потом прочитала . Я просто в рецептах хлеба читала про добавку семени льна. А оказалось... В аптеке 50 рублей. Вкусно

MariyaV
Надо попробовать.Особенно бывают такие проблемы

Аналогично, время от времени.

Машунь, приветик!!! как тебе ходьба с Лесли? не тяжело? болей не было? Маш.. вот читаю твои сомнения про коридор и подумала... Может тебе ККал оставить те же... а Жиры с углями немного (!!!) понизить?? хотя бы на несколько дней... С почками правда и белок не желателен в излишке... но мне кажется, что у тебя не с почками проблема (основная) но я не врач и диагнозов не ставлю... скорее бы всё у тебя нормализовалось..

Я-Жанна
Вот правильно! Я тоже подумала,что надо жиры убавить,тем более,что Маша пьёт и так масло.

но масло всё же не надо учитывать (льняное)

Все нормально у нее с жирами. Маша, жиры не уменьшай, ни в коем случае. Не хватало еще, чтоб до кучи проблемы с кожей вернулись.
Про повышение белка, (и уменьшение углей соответственно) не могу сказать... ты ведь его временно из-за отеков и уменьшила. Так и не поняли покамест из-за чего у тебя такие отеки...((((

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
А масло и желатин считай, чтоб душа не болела, что по калориям перебор.