Lenysja: Жизнь на ПП....опять :-;

Mouse_ntl

а я вчера дала жару... так что буду теперь привес сгонять... а то он у меня в 2 кг после вчерашнего позднего ужина с селедкой :-)

Mislead

Lenysja писал(а):

Всем приветик!

Я сегодня закрепляюсь :a_g_a:

ни отвеса, ни привеса :ya_hoo_oo:

что тоже очень даже хорошо!!!!!!! :ta-ne-c:

Lenysja

Марина-рыбка писал(а):

Lenysja :-|-:

Молодец

спасибки, Мариш! посмотрим что завтра будет :du_ma_et:

Mouse_ntl писал(а):

а я вчера дала жару... так что буду теперь привес сгонять... а то он у меня в 2 кг после вчерашнего позднего ужина с селедкой :-)

приветик, Иришка! ого себе у тебя привесик! аж 2 кг :ps_ih:

может там не только селёдочка была :mi_ga_et:

Mislead писал(а):

что тоже очень даже хорошо!!!!!!! :ta-ne-c:

тоже радуюсь, переживаю как бы завтра не вверх :du_ma_et:

,а то что-то опять давно к толику не ходила :nez-nayu:

надо чернослив поесть. С кефира я себе сегодня такой коктейль забабахала :cool_cool:

почти на 500 калошек!
кефир,варенье из смороды, сахар +банан ,такая вкуснятина и калораж набила и вкуснятины попила . Деткам тоже сделаю, как новая партия кефира будет готова! очень вкусно :sluna:

и сытно

newyear83@mail.ru

Привет!
Все получится! ))
Кроме калорий, рекомендую обратить на качество еды!
Нет сладкому, мучному и жирному.
Если есть желание, загляни в мой профиль, и книжка Маргариты Королевой тебе в помощь! ))

Lenysja

Приветик, рада познакомиться! :a_g_a:

newyear83@mail.ru писал(а):

Нет сладкому, мучному и жирному.

от этого я не откажусь никогда :smu:sche_nie:

я худею на повышенной калорийности, без сладкого и мучного просто жить не могу :a_g_a:

хочу есть всё и худеть :a_g_a:

В принципе этого и добиваюсь, ем и худею. Пусть не с такой скоростью как другие, но меня вполне и так всё устраивает! :a_g_a:

А ты на подсчёте? или только исключаешь сладкое ,мучное и жирное?

Lenysja

Всем приветик! и прекрасного дня!
сегодня у меня +300, печалька конечно, но я знаю причину! :-(

опять белый друг подкачал, может сегодня подействует вчерашний чернослив с коктейлем :nez-nayu:

сегодня на улице с утра было розовое небо... так красиво, что-то не додумалась сфоткать, настроение даже поднялось :a_g_a:

Всё, побежала детей в школу собирать :-):

warda

Lenysja,привет!!!
наконец то у меня все работает классно! и я могу прогуляться по дневничкам!!!

Lenysja писал(а):

сегодня у меня +300, печалька конечно

- надеюсь,ты не сильно расстроилась?

Lenysja

warda

приветик, дорогая, рада что всё настроилось! :a_g_a:

по поводу того ,расстроилась ли я.... есть чуток, но стараюсь себя настроить на позитивные мысли и логику конечно :a_g_a:

а мне твой вес безумно нравиться! хочу такую цифру :ya_hoo_oo:

Lenysja

Сегодня прошла 1 милю с Лесли! Я смогла! :ya_hoo_oo:

правда чувствуется напряжение в спине,но я смогла, буду и дальше с ней ходить! это всё пока ,что я могу ну и обруч конечно :a_g_a:

посмотрим как завтра спинка отреагирует на эту тренировку!

Юлианнет

Цитата:

Сегодня прошла 1 милю с Лесли! Я смогла!

Я тоже разок с этой женщиной :-)

походила

Мне понравилось, но я не бываю дома одна, а перед своими стесняюсь. :smu:sche_nie:

Правила форума

Lenysja: Жизнь на ПП....опять :-;

Кто сейчас на конференции