ВОТ СОБРАЛА ИЗ ТОГО ЧТО БЫЛО
ХОРОШО ЧТО ВЕДУ ДНЕВНИК ВЕСА, ОТКРЫЛ И ГЛЯНУЛ КОГДА И СКОЛЬКО ВЕСИЛА.
ЧТО ТО ПОСЛЕ ПРОСМОТРА ФОТОК КУРОЧКА, КАК ТО ПЛОХО ПОШЛА

ГОРОСКОП МОЙ СЕГОДНЯ
♓️ Рыбы 25 ноября

✨ Вам дается некоторая передышка, чтобы накопить силы и снова нырнуть с головой в водоворот событий.

Домира*
СПАСИБО!!

МОЯ МЕНЮШКА ЗА СЕГОДНЯ

К-2015
Б-155,7
Ж-79,9
УГ-158,7

СЕГОДНЯ ВПОЛНЕ ПРИЛИЧНЫЙ ДЕНЬ ПОЛУЧИЛСЯ ПО ПИТАНИЮ И ЕСТЬ НЕ ХОЧУ СОВСЕМ, НАВЕРНО ФОТОК НАСМОТРЕЛАСЬ И СТРАШНО СТАЛО
ЗАВТРА ТЯЖЕЛЫЙ ДЕНЬ, ПРИДЕТСЯ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ БЕГАТЬ В ПОЛИКЛИНИКУ , ОБСЛЕДОВАНИЯ

ОТЧЕТ

ЗАВТРАК
ГЕРКУЛЕСОВАЯ КАША С СЫРОМ И УКРОПОМ
БУТЕРБРОДЫ СЫР С ОГУРЦОМ И ХЛЕБЦЫ
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С МОЛОКОМ
ПРЯНИК 14 ГР

ПЕРЕКУС
НА ФОТО НЕТ, ОТКУСИЛА 30 ГР СОСИСКИ
ЧАЙ С МОЛОКОМ
ХЛЕБЦЫ С КУРИЦЕЙ И УКРОПОМ

ОБЕД
РИСОВЫЙ СУП НА КУРИНОМ БУЛЬОНЕ С УКРОПОМ
ПЛОВ С ОГУРЦОМ И ПОМИДОРОМ

ПЕРЕКУС
РЯЖЕНКА
ШОКОЛАДКА 7 ГР

УЖИН
ОКРОШКА НА КЕФИРЕ 1% С ЯЙЦОМ , ОГУРЦОМ И УКРОПОМ

В 21 ЧАС
КУРИНАЯ ГРУДКА


ВОДУ СЕГОДНЯ ВЫПИЛА ГДЕ ТО ЛИТР МОЖЕТ ЧУТЬ БОЛЬШЕ.
СДЕЛАЛА ЗАРЯДКУ
ДОБРОСОВЕСТНО ПОКА НЕ ДОБРАЛАСЬ ДО ЛЕСЛИ, НО ОЧЕНЬ ХОЧУ, МОЖЕТ ЗАВТРА

МЫСЛИ УБЕГАЮТ, УЖЕ И ТЕТРАДКА НЕ ПОМОГАЕТ, ПОКА СХОДИШЬ В ДРУГУЮ КОМНАТУ И ЗАБУДУ ЧТО ДЕЛАЛА, ЕЛКИ ПАЛКИ
БЫЛА В РЕАБИЛИТАЦИОННОМ ЦЕНТРЕ НА КОНСУЛЬТАЦИИ У НЕЙРОПСИХОЛОГА ( ВСЕХ ИНСУЛЬТНИКОВ НАПРАВЛЯЛИ) , В КУБИКИ ИГРАЛА, ТЕКСТЫ ЧИТАЛА, СЛОВА ЗАПОМИНАЛА И Т.Д. И ВЕРДИКТ ТАКОЙ:
ПОВРЕЖДЕН УЧАСТОК МОЗГА ОТВЕЧАЮЩИЙ ЗА КОНЦЕНТРАЦИЮ ВНИМАНИЯ , ЗРЕНИЯ И КООРДИНАЦИЮ ДВИЖЕНИЙ

БОЛЬШЕ ВСЕГО ИЗ ПЕРЕЧИСЛЕННОГО МЕНЯ БЕСПОКОИТ КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ, ТАК КАК СКАЗАЛИ ИЗ ЗА ЭТОГО Я СТРАДАЮ КРАТКОВРЕМЕННОЙ ПАМЯТЬЮ.
( КЛАСС НАШКОДИЛ И ЗАБЫЛ )
ПО ЭТОМУ ВОПРОСУ МНЕ ПОРЕКОМЕНДОВАЛИ ЗАПИСЫВАТЬ КАЖДОЕ МОЕ ДЕЙСТВИЕ,
ПИСАТЬ РАСПОРЯДОК ДНЯ, РАЗГАДЫВАТЬ КРОССВОРДЫ, А ВОТ СТИХИ УЧИТЬ НЕ НАДО СКАЗАЛИ
ВСЕ ЗАВТРА НАЧИНАЮ РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ В ЭТОМ НАПРАВЛЕНИИ

Юля фото круто! Особенно бросилось - как лицо молодеет!!!

СПАСИБО!
САМА СМОТРЮ И ДУМАЮ , НЕ УЖЕЛИ Я СМОГЛА И МОГУ ЕЩЕ!?
ЕЩЕ ГОД НАЗАД Я СЕБЯ РУГАЛА МЕСЯЦ ПРОЙДЕТ И ДУМАЮ ВОТ , А МОГЛА БЫ ПОХУДЕТЬ, МОГЛА БЫ БЫТЬ КРАШЕ, НО ЗНАЧИТ ТОГДА БЫЛО НЕ ВРЕМЯ..........

ЮЛЯ, МНЕ ЭТОТ МЕТОД В СВОЁ ВРЕМЯ ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ПОМОГ. СТОПКИ ГАЗЕТ, ЖУРНАЛОВ С КРОССВОРДАМИ ЛЕЖАЛИ ВОЗЛЕ КРОВАТИ НА ТУМБОЧКЕ, НА КУХОННОМ СТОЛЕ , В КОМНАТЕ. КОГДА СТАЛА ЛУЧШЕ ХОДИТЬ ОСТАВИЛА ТОЛЬКО В СПАЛЬНЕ, ЧТО БЫ БОЛЬШЕ ХОДИТЬ ПО КВАРТИРЕ. А ВОТ СТИХИ ПЫТАЛАСЬ УЧИТЬ , НО НЕ ЗАПОМИНАЛИСЬ И ВСЁ. ПРОШЛО БОЛЬШЕ 10 ЛЕТ , А ВЫУЧИТЬ БОЛЬШЕ ЧЕТВЕРОСТИШИЯ ТАК И НЕ МОГУ. НУ И НЕ НАДО, В ИНСТИТУТ ПОСТУПАТЬ НЕ СОБИРАЮСЬ ТЫ БОРЕЦ , И У ТЕБЯ ВСЁ ВО СТАНОВИТСЯ!

Домира*
СПАСИБО!
СЕГОДНЯ КУПЛЮ СЕБЕ КРОССВОРДЫ И НАЧНУ РАЗГАДЫВАТЬ