Я не часто смотрю эту передачу, потому что в это время я еще на тренировке. Но, если я дома, то обязательно смотрю Мясникова. Не со всем, что он говорит, согласна, потому что он, как и Малышева, далек от реальной жизни и реального состояния нашей медицины. Но он, по крайней мере, не издевается, как Малышева, над зрителями, у него меньше рекламы и больше правды о лекарствах.

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:

Леночка, привет! Спасибо!)

Рецепт мороженого, а у меня и формочки как раз есть)
Мороженое из банана и какао: сладкая радость для фигуры
на 100 грамм - 123 ккал Б/Ж/У - 4/2/23

Ингредиенты:

Банан — 6 шт.
Молоко 1% — 2/3 стак.
Какао — 4 ст. л.
Мед — 2 ст. л.
Ванилин — по вкусу

Приготовление:

1. Очистите банан от кожуры, нарежьте крупными кусочками и поставьте в морозилку на 3-5 часов. Смешайте бананы, какао, мед, ванилин и молоко в блендере до однородной массы.
2. Разложите смесь по формам для мороженого.
3. Подавайте сразу же или оставьте в морозильнике на 30 минут.

Шарлотка с капустой: всего 65 ккал!
Итого на 100 грамм - 65 ккал: Белки- 4 Жиры - 2Углеводы - 8

Ингредиенты:

• 3 яйца
• капуста 1 кг
• 1 ч. л. разрыхлителя
• мука цельнозерновая (либо овсяная) 5 ст. л.
• щепотка соли, стевия
• зелень по вкусу

Приготовление:

Капусту порезать и потомить на сковороде, слегка посолить и добавить стевию.
Взбить 3 яйца, щепотку соли, 1 ч. л. разрыхлителя и муку, чтобы получилось тесто консистенции густой сметаны. Добавить зелень. Выложить капусту в форму, залить получившейся смесью и запекать в духовке до подрумянивания.

Вера, рецептик кстати Похолодало и внезапно захотелось мороженого. Завтра попробую сделать. Интересно только как банан замороженный блендером будет измельчаться Или он мягким остаётся, ты пробовала уже готовить по этому рецепту?)

Курица "Пармиджана": вкуснейший ПП-ужин!
на 100 грамм - 117.99 ккалБ/Ж/У - !2!

Ингредиенты:
Куриное филе 1 шт (смотря какое филе, а то 2 шт)
Лук репчатый 1/2 шт
Томатная паста 1 большая ст.ложка
Отруби пшеничные 6-7 г (можно другие)
Яйцо 1 шт
Сыр нежирный 35 г
Перец чили или молотый красный острый перец по желанию и по вкусу
Чеснок 1 зубчик или гранулированный чеснок по вкусу
Соль, перец, базилик сушеный по вкусу

Приготовление:
1. Куриное филе разрезать вдоль на две части чтобы получилось 2 куска.
2. Каждый кусок натереть солью, перцем, базиликом, гранулированный чесноком (или обычным). Поставить в холодильник примерно на 1 час. Это необязательно, но так блюдо получится ароматнее.
3. Приготовить соус: луковицу мелко-мелко порезать, обжарить на сковороде (без масла, добавила немного водички), измельченный чеснок (гранулированный чеснок), добавить томатную пасту и немного воды, посолить, добавить перец чили (по желанию). Тушить около 5-7 минут, чтобы не осталось лишней жидкости. Добавить базилик.
4. Сыр натереть на терке.
5. 15 г сыра смешать с отрубями, добавить яйцо и 1 ст.л. воды.
6. Куриное филе обмакнуть в яично-сырную смесь.
7. Выложить на противень/форму и запекать при 180C в течение 15 минут.
8. Затем достать из духовки куриное филе, намазать каждую томатным соусом, а сверху посыпать оставшимся сыром, отправить обратно в духовку еще на 5 минут.

Вика, я не пробовала, но дочь делала мороженое с бананом, вкусно получается. Только не знаю, по какому она рецепту делала))) Думаю, что погружным блендером он отлично измельчится.

Доброе утро!

Вера, как сегодня самочувствие? Скорешего выздоровления!



Я готовлю такое мороженое, хорошо выходит с переспелыми бананами, они более сладкие.
А взбиваются замороженные бананы отлично в блендере, по конститенции выходит как сливочное мороженое. Можно взбитые бананы чуточку подморозить, тогда они будут более твердые, это если как с мороженого в стаканчике верхушку съедать в первую очередь.

Всем привет! Настроения нет, потому что здоровье не радует. Вчера показалось, что мне стало лучше, но оказалось, только показалось. Сегодня было ещё хуже. Попыталась записаться к врачу, но свободный талон нашла только на 19.11 ! Дожить бы до этого дня!
Всю неделю не ходила на фитнес и с Лесли не топала. Вчера вечером думала, что сегодня уж точно пойду в фитнес клуб! А утром встала и ...упс... Зато продолжаю ходить к внукам, от них не заболеешь!
Сегодня получила бомбер (заказывала на СП), вроде ничего так сел.

И вот моё меню.

Привет, Верочка! Выздоравливай! А температура все держится?
Ты уверена, что ротавирус? Не похоже по симптомам на желчный/поджелудочную?

Очень хорошо тебе! А цвет! У тебя небесно-голубой, как у меня красный Много его в гардеробе)

Леночка, привет! Я теперь точно уверена, что у меня не ротавирус, а что-то с ЖКТ. Слишком много дополнительных симптомов вылазит каждый день. Только что конкретно болит, не знаю!
Все оттенки синего мои))) Бомбер мятного цвета, на фото чуть ярче получился, чем вживую. Долго не могла определиться с цветом, даже малиновый хотела одно время))) Тоже очень красивый цвет! Остановилась на мятном) Кстати, красное я тоже ношу, но в меньшем количестве)))