Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 авг 2025, 01:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3526 ]  На страницу Пред.  1 ... 216, 217, 218, 219, 220, 221, 222 ... 353  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 26 июн 2017, 22:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
В прошлом году у меня был завал огурцов... Их ели все: куры, козы, кролики, мы... Их закатывали в банки целыми, резанными, в виде салатов... Вопрос лишь в том, что потом практически вся консервация досталась опять же курам и козам - не любим мы консервированные овощи... :smu:sche_nie:

А сейчас жду с нетерпением свеженьких овощей со своего огорода (пока объедаемся клубникой) :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 26 июн 2017, 22:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2021
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 707

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Я с такой погодой боюсь далеко отходить от дома.5-15 мин солнца и час дождя..и ветер сильный.Порой и коз незнаю как вывести гулять..Не хочется чтоб промокли.Тем более мне кажется что с дойной что то не так со здоровьем.Ест хорошо,воды немного пьёт,временами расстройство пищеварения.Молока не много даёт ,всего около литра.Мелкая ,ей уже 4 месяца ест раза в 4 меньше,пьёт больше раза в два..И не тощая и не толстая.

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:
А у нас ещё клубникой и не пахнет..Все только цветет.

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 26 июн 2017, 22:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Катрина смирноваа писал(а):
Тем более мне кажется что с дойной что то не так со здоровьем.Ест хорошо,воды немного пьёт,временами расстройство пищеварения.

Расстройство может быть от обилия зелёной массы в пище (наверное у прежних хозяев она больше ела сено и зерно).

Ты соль-лизунец им в кормушку положила?

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 26 июн 2017, 22:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2021
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 707

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Да,лизунец есть.Мы их купили когда уже травка начала расти и они паслись уже.Там хозяйка показала какой комбикорм им давала.Но если в непогоду комбикормовый дам,так молока совсем мало.А расстройство не выяснила почему,кормлю обеих одинаково..Только дойной больше корма даю.

Добавлено спустя 5 минут 41 секунду:
Конечно коза не породистая..после первого окота.Вот думаю,после второго можно ли от неё ждать больше молока ? Хочется чтоб на все хватало его..Ну и дочку сведем с козлом осенью..Надо только подгадать ,чтоб они родили после меня... :-): .А то муж с ними не справится.

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2017, 07:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Катрина смирноваа писал(а):
Вот думаю,после второго можно ли от неё ждать больше молока ?


Конечно с каждым окотом молока будет больше.

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2017, 07:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
А сегодня мой вес уменьшился ещё на 200гр и двоечка уступила место единичке - вес 81,8 кг :ya_hoo_oo: :dan_ser: :ta_n_cor:
Всем-всем Доброго утра! :pri_vet:-:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2017, 08:40 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2014
Сообщения: 1484
Изображений: 15
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,485

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька
Zелька писал(а):
А сегодня мой вес уменьшился ещё

Мои поздравления!!! Как же это мотивирует :a_g_a:

А я и коз и коров боюсь :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2017, 09:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
RinaKat писал(а):
Мои поздравления!!! Как же это мотивирует


Спасибо! Мотивирует ещё как :a_g_a: Я тут недавно насмотрелась фотографий "до" и "после" уже похудевших людей, и решила тоже взглянуть на себя со стороны - сфоткалась в той же одежде, что и в прошлом году (до прошлого года я практически не фотографировалась). До сих пор смотрю и не верю, что я так изменилась за эти 10 месяцев (из которых полгода вес топтался на одном месте 87-86кг).


RinaKat писал(а):
А я и коз и коров боюсь

Не ну коров-то понятно - они большие, а коз-то чего бояться? Хотя вот иной раз иду в магазин и смотрю как-бы какой-нибудь гусь за ногу не щипнул... :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2017, 09:21 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2014
Сообщения: 1484
Изображений: 15
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,485

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька писал(а):
Я тут недавно насмотрелась фотографий "до" и "после"

Тоже хочу видео послание для себя похудевшей записать, чтобы больше никогда не позволять себе в такое состояние возвращаться.
И мотивация будет визуальная. Только все никак, силами не соберусь :smu:sche_nie: Тоже давно не фотографируюсь. :-(

А козы, они как иногда разбегаются :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2017, 10:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
RinaKat писал(а):
И мотивация будет визуальная. Только все никак, силами не соберусь


Я тоже долго не могла решиться, но когда я твёрдо решила взять себя в руки - сама попросила меня сфотографировать со словами "может хоть это подействует". И это действительно подействовало. Если раньше мне попадались мои "толстые" фото, случайно или специально запечатлённые кем-то - я брезгливо отворачивалась и просила СИЮСЕКУНДНО удалить. А когда я СОЗНАТЕЛЬНО попросила себя сфотографировать - для себя - я долго смотрела на эти фотографии и мне почему-то стало себя так жалко: это ж я сама, находясь в здравом уме, довела себя до такого состояния, я сама себя лишила удовольствия чувствовать себя красивой в любое время дня и ночи, я сама создала себе целую кучу комплексов и связанных с ними проблем. Мне казалось, что я совершенно свободная и уверенная в себе женщина: могла есть всегда всё что захочу и когда захочу, мнение окружающих по поводу моего веса и объёмов меня не волновали, я свободно общалась со всеми, ценя людей (и себя в том числе) за их внутренний мир, а не за внешность. И как-то не сразу осознала, что подсознательно я уже давно стесняюсь сама себя: перестала смотреть в зеркало, фотографироваться, покупать себе одежду (ходила в том, что привозила мне свекровь в качестве подарков), да и много чего ещё...Оказалось, что едой я заменила себе все удовольствия жизни. Да ладно бы просто ела вкусняшки, но ведь размеры моих порций постепенно увеличивались. Вот к чему съедать за раз целый кг конфет? А я съедала.Съедала даже не замечая ни вкуса, ни количества... А эти салаты тазиками... Зачем столько? Ведь можно и наслаждаться едой и быть при этом стройной и красивой, просто не надо ЖРАТЬ всё что попало в поле зрения...
И вот только когда я разглядела своё "толстое" фото - я решила себе помочь, вернее даже не себе, а той женщине с фотографии (вот такое у меня странное мышление - я готова помогать всем, кроме себя...)

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3526 ]  На страницу Пред.  1 ... 216, 217, 218, 219, 220, 221, 222 ... 353  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AwarioBot, Baboom, BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ЖенаЭдика


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB