Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 20:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 216, 217, 218, 219, 220, 221, 222 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 14 май 2017, 18:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Алена, ты не против, если я твой рецепт биточков напишу в кулинарной книге на сайте МФ ?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 14 май 2017, 18:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Весенняя улыбка
Ну и отлично! Абсолютно не против) Используй рецепт по своему усмотрению)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 14 май 2017, 18:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Ну и отлично! Абсолютно не против) Используй рецепт по своему усмотрению)))

спасибо!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 15 май 2017, 04:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!!!
Сегодня напишу вообще кратенько, т.к. сейчас буду будить своих парней и собирать в дорогу)
Итак, отчёт за 6-й день:
1. Питание полностьлю интуитивное: порция винегрета; рассольник с перловкой; несколько кусочков говядины с зелёным соусом; 2 куска фокаччи; 1 ст.л. сметаны; порция плова из гречки; 1 ст.л. л. крема из авокадо и 3 хрустящих хлебца; 2 вафли в шоколаде; салат из капусты.
2. Я - молодец! Не стратила!
3. Рецепт №5: "Хрустящие хлебцы". Отличный, гарантировано буду готовить ещё.
4. 11200 шагов.
5. Фильм №2: "Вуди Аллен". Позже опишу своё мнение о фильме.
6. Книга №2: Ремарк "Приют грёз".
7. Отжималась от пола с коленок 2х10 раз.
8. Ничего(((
9. 3 упражнения из разных миров, выброс.
Итак:
"Хрустящие хлебцы" с авокадным кремом:
Смешать в миске по 100 гр овсяных хлопьев и ржаной муки, добавить 50 гр семечек, 25 гр кунжута, 25 гр семени льна, 0,5 ч.л. соли, 1 ст.л. оливкового масла и влить 170 гр воды. перемешать и дать постоять 15 минут.
Положить на протвень бумагу для выпечки (используйте хорошую или силиконовый коврик, а то моя чуть пристала к хлебцам), выложить тесто и сформировать тонкий "блинчик", толщиной около 2-3 мм. Я делала руками, тесто непослушное. Притрусить маком. Поставить в духовку при 160 градусах на 10 минут. Вытащить, ножом разрезать на ромбы, треугольники...и поставить ещё на 30 минут в духовку. Потом уменьшить температуру до 100 градусов и подсушить хлебцы ещё 20-25 минут.
Я ела с авокадным кремом: блендернула 1 авокадо + 1 зуб. чеснока + 1 ч.л. мягкой горчицы + 1 ст.л. сока лимона + 1 ст.л. оливкового масла.
Вкусно до безобразия!!!
56600

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 15 май 2017, 04:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Итак, фильм "Вуди Аллен" документальный. Как видно из названия - об известнейшем режиссёре нашей эпохи. Да, к нему самому и его фильмам можно относиться по-разному, я, лично, была абсолютно равнодушна. После просмотра фильма я совсем по-другому посмотрела и на него и на его работы.
И теперь по теме форума. Вот, например, мы рассматриваем Вуди чисто внешне: невысокий, нелепый, смешной какой-то. Для меня лично - абсолютно непривлекательный мужчина. НО! Это чисто внешнее мнение. Мне хватило одного фильма чтобы со всей ясностью понять, почему красавицы женщины сходили с ума по этому человеку! Мощная харизма, чувство юмора великолепное, неординарная, загадочная в чём-то личность! И ты забываешь о внешнем виде человека, для тебя он становится внутренне красивым!
А мы тут говорим о том, что "лишние" 10-20 кг "портят человека")))) И если он от них избавится, то будет более привлекательным))) Для людей, которые судят о человеке по внешнему виду - возможно да! Но! Неужели нам бы хотелось, чтобы нас окружали люди, которые прежде всего оценивают нас внешне :du_ma_et:
Пишу непонятно, не выспалась, но думаю, мысль моя понятна)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 15 май 2017, 06:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Polochka
Удачи твоим мальчишкам! Привет, Алёна)

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 15 май 2017, 06:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2068
Изображений: 17
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,188

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
А мы тут говорим о том, что "лишние" 10-20 кг "портят человека")))) И если он от них избавится, то будет более привлекательным))) Для людей, которые судят о человеке по внешнему виду - возможно да! Но! Неужели нам бы хотелось, чтобы нас окружали люди, которые прежде всего оценивают нас внешне :du_ma_et:
Пишу непонятно, не выспалась, но думаю, мысль моя понятна)

Скорее всего люди имеют в виду, что лишние 10-20 кг испортили бы их, без них они были бы привлекательнее в своих глазах. У меня сын 22 кг, поднимать его тяжеловато, больше 5 мин его держать не могу, а постоянно носить такой вес на себе?
Люди и оценивают нас внешне сразу, не зря говорят по одёжке встречают.)
Удачной поездки.)

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 15 май 2017, 06:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Svet Lanochka
Королева мечей
Спасибо, девочки!
Ну мне говорят, что при росте 160 см и 67 кг, я как бы "толстовата". Т.е. я в своих глазах отлично выгляжу, а кто-то считает, что у меня лишний вес. Я об этом. И я была и 49 кг, и 53 кг, и 55 кг, и 58 кг. Я знаю каково это. Но в любом весе я активна и здорова. Понимаешь? Мне 10 кг не мешают абсолютно. Ни с физической, ни с эстетической точки зрения.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 15 май 2017, 08:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2068
Изображений: 17
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,188

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
Кто-то толстоват, кто-то худоват, все зависит от личных предпочтений каждого. Говорят на калоризаторе? Ну так тут изначально нельзя назвать обстановку здоровой. :nez-nayu:

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 15 май 2017, 09:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Королева мечей
Я совершенно согласна! Просто написала о эффекте "первого впечатления". Оно бывает обманчивым. И человек даже с 30-ю "лишними" кг может быть гораздо здоровее и ативнее того, кто по весу в "норме".

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 216, 217, 218, 219, 220, 221, 222 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Irini_L, lina52, Mania570, marharyta, MetaExternalAgentBot, shipovnik, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Потеряшка, фРУ-фРУ, Мартиша Адмс, миха


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB