Алена, ты не против, если я твой рецепт биточков напишу в кулинарной книге на сайте МФ ?

Весенняя улыбка
Ну и отлично! Абсолютно не против) Используй рецепт по своему усмотрению)))

спасибо!

Доброе утро!!!
Сегодня напишу вообще кратенько, т.к. сейчас буду будить своих парней и собирать в дорогу)
Итак, отчёт за 6-й день:
1. Питание полностьлю интуитивное: порция винегрета; рассольник с перловкой; несколько кусочков говядины с зелёным соусом; 2 куска фокаччи; 1 ст.л. сметаны; порция плова из гречки; 1 ст.л. л. крема из авокадо и 3 хрустящих хлебца; 2 вафли в шоколаде; салат из капусты.
2. Я - молодец! Не стратила!
3. Рецепт №5: "Хрустящие хлебцы". Отличный, гарантировано буду готовить ещё.
4. 11200 шагов.
5. Фильм №2: "Вуди Аллен". Позже опишу своё мнение о фильме.
6. Книга №2: Ремарк "Приют грёз".
7. Отжималась от пола с коленок 2х10 раз.
8. Ничего(((
9. 3 упражнения из разных миров, выброс.
Итак:
"Хрустящие хлебцы" с авокадным кремом:
Смешать в миске по 100 гр овсяных хлопьев и ржаной муки, добавить 50 гр семечек, 25 гр кунжута, 25 гр семени льна, 0,5 ч.л. соли, 1 ст.л. оливкового масла и влить 170 гр воды. перемешать и дать постоять 15 минут.
Положить на протвень бумагу для выпечки (используйте хорошую или силиконовый коврик, а то моя чуть пристала к хлебцам), выложить тесто и сформировать тонкий "блинчик", толщиной около 2-3 мм. Я делала руками, тесто непослушное. Притрусить маком. Поставить в духовку при 160 градусах на 10 минут. Вытащить, ножом разрезать на ромбы, треугольники...и поставить ещё на 30 минут в духовку. Потом уменьшить температуру до 100 градусов и подсушить хлебцы ещё 20-25 минут.
Я ела с авокадным кремом: блендернула 1 авокадо + 1 зуб. чеснока + 1 ч.л. мягкой горчицы + 1 ст.л. сока лимона + 1 ст.л. оливкового масла.
Вкусно до безобразия!!!

Итак, фильм "Вуди Аллен" документальный. Как видно из названия - об известнейшем режиссёре нашей эпохи. Да, к нему самому и его фильмам можно относиться по-разному, я, лично, была абсолютно равнодушна. После просмотра фильма я совсем по-другому посмотрела и на него и на его работы.
И теперь по теме форума. Вот, например, мы рассматриваем Вуди чисто внешне: невысокий, нелепый, смешной какой-то. Для меня лично - абсолютно непривлекательный мужчина. НО! Это чисто внешнее мнение. Мне хватило одного фильма чтобы со всей ясностью понять, почему красавицы женщины сходили с ума по этому человеку! Мощная харизма, чувство юмора великолепное, неординарная, загадочная в чём-то личность! И ты забываешь о внешнем виде человека, для тебя он становится внутренне красивым!
А мы тут говорим о том, что "лишние" 10-20 кг "портят человека")))) И если он от них избавится, то будет более привлекательным))) Для людей, которые судят о человеке по внешнему виду - возможно да! Но! Неужели нам бы хотелось, чтобы нас окружали люди, которые прежде всего оценивают нас внешне
Пишу непонятно, не выспалась, но думаю, мысль моя понятна)

Polochka
Удачи твоим мальчишкам! Привет, Алёна)

Скорее всего люди имеют в виду, что лишние 10-20 кг испортили бы их, без них они были бы привлекательнее в своих глазах. У меня сын 22 кг, поднимать его тяжеловато, больше 5 мин его держать не могу, а постоянно носить такой вес на себе?
Люди и оценивают нас внешне сразу, не зря говорят по одёжке встречают.)
Удачной поездки.)

Svet Lanochka
Королева мечей
Спасибо, девочки!
Ну мне говорят, что при росте 160 см и 67 кг, я как бы "толстовата". Т.е. я в своих глазах отлично выгляжу, а кто-то считает, что у меня лишний вес. Я об этом. И я была и 49 кг, и 53 кг, и 55 кг, и 58 кг. Я знаю каково это. Но в любом весе я активна и здорова. Понимаешь? Мне 10 кг не мешают абсолютно. Ни с физической, ни с эстетической точки зрения.

Polochka
Кто-то толстоват, кто-то худоват, все зависит от личных предпочтений каждого. Говорят на калоризаторе? Ну так тут изначально нельзя назвать обстановку здоровой.

Королева мечей
Я совершенно согласна! Просто написала о эффекте "первого впечатления". Оно бывает обманчивым. И человек даже с 30-ю "лишними" кг может быть гораздо здоровее и ативнее того, кто по весу в "норме".