Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 фев 2026, 15:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2487 ]  На страницу Пред.  1 ... 216, 217, 218, 219, 220, 221, 222 ... 249  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 13 апр 2022, 22:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
К@теринчик писал(а):
Что это за такой загадочный Обложко, которого все слушают?


Вот его канал на ютюбе

Спасибо! Надо посмотреть :a_g_a:
Горлица писал(а):
Один раз его послушаешь, потом будешь периодически слушать для мотивации и поднятия настроения!

Да? :du_ma_et: Точно надо смотреть :-)
Вера1959 писал(а):
А картофель я купила ранний, в нем в 2 раза меньше калорий, чем в прошлогодней картошке!

Это ты как определила? :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 14 апр 2022, 12:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
Вера1959 писал(а):
А я сегодня винегрету наделала, муж его любит. Я тоже люблю, но много его не ем. Там всё же вареные свекла и морковь, что не очень хорошо.

А мне винегрет хорошо помогает худеть, и свекла отварная тоже. А вот в винегрет я вареную морковь не кладу.
А разве надо по рецепту? :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
tatka42 писал(а):
Это ты как определила?

Слушай Обложко! :-)
Он об этом все время говорит, в молодой картошке меньше крахмала и за счет этого ее калорийность всего 40 ккал на 100 г когда в зрелой картошке около 90 ккал.

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 14 апр 2022, 17:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32125
Изображений: 438
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,854

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 писал(а):

Это ты как определила? :-)

А это не я определила, это общеизвестный факт! Как и то, что лучше кушать картофель уже холодным, остывшим. Ведь только что приготовленный картофель имеет расщепляемый в тонком кишечнике крахмал, который вызывает скачок сахара и отложение на боках. Резистентная форма бывает в сырых клубнях и остывшем картофеле. Это значит, что крахмал устойчив к ферментам, а перерабатывается уже только в толстом кишечнике, при этом не вызывая никаких негативных аспектов для организма. :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:
Горлица писал(а):
А вот в винегрет я вареную морковь не кладу.
А разве надо по рецепту? :du_ma_et:

Не знаю, мы всю жизнь добавляли в винегрет морковку))) Специально сейчас посмотрела в инете, оказывается я всю жизнь делаю его по классическому рецепту))) :-)
https://www.edimdoma.ru/retsepty/77556- ... ssicheskiy

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 14 апр 2022, 22:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Горлица писал(а):
А мне винегрет хорошо помогает худеть, и свекла отварная тоже. А вот в винегрет я вареную морковь не кладу.
А разве надо по рецепту?

Вообще да :a_g_a: Я люблю винегрет с майонезом :smu:sche_nie:
Горлица писал(а):
Это ты как определила?

Слушай Обложко!
Он об этом все время говорит, в молодой картошке меньше крахмала и за счет этого ее калорийность всего 40 ккал на 100 г когда в зрелой картошке около 90 ккал.

Век живи - век учись! :-)
Вера1959 писал(а):
Это ты как определила?

А это не я определила, это общеизвестный факт! Как и то, что лучше кушать картофель уже холодным, остывшим. Ведь только что приготовленный картофель имеет расщепляемый в тонком кишечнике крахмал, который вызывает скачок сахара и отложение на боках. Резистентная форма бывает в сырых клубнях и остывшем картофеле. Это значит, что крахмал устойчив к ферментам, а перерабатывается уже только в толстом кишечнике, при этом не вызывая никаких негативных аспектов для организма.

ППЦ :sh_ok: Первый раз такое слышу. Теперь буду знать :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 15 апр 2022, 01:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32125
Изображений: 438
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,854

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 писал(а):
Я люблю винегрет с майонезом :smu:sche_nie:

А я на 300 г винегрета добавляю 3 г нерафинированного подсолнечного масла))) :-) Ну, если сильно плесну, то все 5 г, но обычно 3 г)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 15 апр 2022, 12:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
Вера1959 писал(а):
А я на 300 г винегрета добавляю 3 г нерафинированного подсолнечного масла))) Ну, если сильно плесну, то все 5 г, но обычно 3 г)))

И я стараюсь не переборщить с маслом.
Там столько калорий! :sh_ok:

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
Вес 76.4, плюс 200 г со вчера. Думаю это потому, что ужин был позднее, чем обычно, да еще в нем присутствовал булгур.
Ну да ладно, идем дальше, вес меня уже радует, 7 кг ушло с января, чувствую себя более легкой и подвижной.

Крашу яйца, послезавтра Пасха, придется есть вкусняшки! :-)
Сельдерей жевать не буду, прости меня, доктор Обложко! :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 15 апр 2022, 12:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32125
Изображений: 438
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,854

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Горлица писал(а):
Сельдерей жевать не буду, прости меня, доктор Обложко! :mi_ga_et:

Смотри, накажет тебя Обложко сельдереем по щекам))) :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 16 апр 2022, 11:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
Привет всем! :-|-:

Вес сегодня как на линеечке- 76.2.
На улице светит солнце, машинка стирает белье, муж еще не вылез из спальни.
Чем заняться?
Пойду погуляю, это обязательно!
Вчера купила еще 4 горшочка цветочков на балкон, желтенькие крупные маргаритки, те, что по-английски Мэриголд.
По-русски у них какое-то трудно-произносимое название, взятое из латинского языка.

Сделала вчера десерт грушево-йогуртный по рецепту Ольги-Волги, сегодня ложечку попробовала, вкусно!
И еще мне понравилось есть молочную рисовую кашу со свежим манго.
Так каши захотелось, вот и использовала остатки молока.
У нас три дня выходных, в связи с Пасхой. :ta_n_cor:
Завтра встреча со старыми знакомыми в блинной. Они туда с детьми хотят приехать, поэтому и выбрали это место встречи.
Придется выбирать менее калорийный блин. :-)

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Вера1959 писал(а):
Смотри, накажет тебя Обложко сельдереем по щекам)))

:-) :-) :-)

Он любит этим сельдереем толстопузиков пугать...

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 16 апр 2022, 16:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32125
Изображений: 438
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,854

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Горлица писал(а):
Придется выбирать менее калорийный блин. :-)

.

Закажи из сельдерея со шпинатом))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 16 апр 2022, 16:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
Вера1959 писал(а):
Закажи из сельдерея со шпинатом)))

:ze_le_ny: :ze_le_ny: :ze_le_ny:

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2487 ]  На страницу Пред.  1 ... 216, 217, 218, 219, 220, 221, 222 ... 249  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: <Юлия>, agle, BingBot, ClaudeBot, Czeslaw, светдим, destroy611, Евгений Вольф, fazulka27, FeedBurnerBot, GoogleBot, HeXeRu, Irina-Ch, Marrydenem, MetaExternalAgentBot, Risana, shipovnik, sit-nik-off, svetka.52, TrendictionBot, Veneralisa, Viculya, Wanatoli, YandexBot, Катерина10088, Королева мечей, Пустячок, Диана Цуркан, Женька Колобанова, Людмила Савалина, Яна WELL


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB