Текущее время: 20 июл 2025, 22:07

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 218 из 227
  [ Сообщений: 2266 ]  На страницу Пред.  1 ... 215, 216, 217, 218, 219, 220, 221 ... 227  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 12:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
MELLINI
Повеселилась и славно :-): хотя почему бы планово в калорийности на поддержание не устраивать себе веселье иногда

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
MELLINI
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 12:58 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2014
Сообщения: 1810
Изображений: 53
Откуда: ХМАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА
Цитата:
хотя почему бы планово в калорийности
Рекомендуется повысить калорийность на 500-600, а не
как я 1000-1500 ;;-)))

_________________
Изображение

Информатор и история по месяцам
Меня зовут Елена, ко мне на "ты", пожалуйста

"Самое важное - это навести порядок в душе...
Соблюдаем три "не" - не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся"
Бернард Шоу

ИСТОРИЯ

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 13:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
MELLINI
да даже на 1000-1500 не страшно, если до 3-х дней. Читала, что в основном съеденное в жир не пойдет, просто восполнятся запасы гликогена ну и непереваренный остаток в пищеварительной системе. А вот все что свыше 3-х дней уже начнет откладываться в запасы

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Леди2021
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 16:46 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.01.2021
Сообщения: 157
Пол: Женский
В наличии: 163

Блог: Просмотр блога (0)
MELLINI
:-|-: :-|-:
Лицо прямо хорошо сдулось и подбородок подтягивается :co_ol:

_________________
Изображение
Цели по весу:
11 января- 69.9кг
1 февраля- 67кг
15 февраля- 65 кг
20марта- 63кг
1 июня- 60кг.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Olga-Volga
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 17:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7894
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,978

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
MELLINI писал(а):
ЕНКАРекомендуется повысить калорийность на 500-600, а не как я 1000-1500 ;;-)))

Твои зажоры - твои правила)))

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 18:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Olga-Volga
;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 18:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9881
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,877

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
MELLINI
Ленусь, носогубки явно уменьшились :cool_cool:
Так что продолжай, а я ленивая и надо, а времени не хватает (приоритеты, приоритеты) :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:
MELLINI писал(а):

Ленусечка :bu_ket:
Цитата:
ты хоть мяукни нам
Мяу))))))))

Умничка! :girl_pet_kitty: :rose-cat:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LoRicky
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....
СообщениеДобавлено: 09 фев 2021, 13:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
MELLINI :-|-:
Как успехи? Как настроение? Получается плотность 1 держать? :rose: :lo_ve: :hea_rt:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....
СообщениеДобавлено: 09 фев 2021, 20:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9881
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,877

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
MELLINI
Совсем, Ленусь, пропала :ne_vi_del: , опять в кустах за роялем или как там было?

Я в воскресенье послушала СМ и сегодня у меня разгрузочный день. Идет с трудом и со скрипом. :-(

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....
СообщениеДобавлено: 17 фев 2021, 14:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
MELLINI
:-|-:
как дела? куда пропала?

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 218 из 227
  [ Сообщений: 2266 ]  На страницу Пред.  1 ... 215, 216, 217, 218, 219, 220, 221 ... 227  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], edvard911, Елена.Премудрая, Google [Bot], Göttin, Luchs, Nюtkа, peter, prater, Yandex [Bot], Лето@, Туся 2025, ТНМ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB