ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Дюймовочка75

Цитата:

Мне и сейчас трудно. Так жалко себя :cry_ing:

мне тоже жалко себя...поэтому я даю себе 1 день отрыва в месяц...1 день КД :-)

это самый ненавистный день на протяжении многих лет....я решила его подсластить :-)

....и в итоге иногда даже жду их ;;-)))

Figura

sibiriana писал(а):

Мне и сейчас трудно. Так жалко себя :cry_ing:

дыа

сёдня с друзьями обсуждали, что будем в субботу готовить на даче, я себе скумбрию и филе куриное заказала, ВМЕСТО свинины, мне сказали, что я ку-ку

Дюймовочка75

Цитата:

мне сказали, что я ку-ку

ванчоус

Насчёт ку-ку не знаю :nez-nayu:

, но я бы и от свинины не отказалась.... А смысл в постоянных, пожизненных ограничениях? Хочется и побаловать себя :smu:sche_nie:

Иногда, конечно...не часто... но всё же хочется :a_g_a:

Ну и пусть потом придётся пару дней ограничить себя, уже и не досадно будет...
Сёдня я без завтрака - анализы сдавала, оголодала, пришлось по дороге на работу 3 конфетки шоколадных съесть :-)

Обычно в сумке орешки таскаю, на такой случай, а тут конфеты шоколадные завалялись :-)

Угощали меня ими ещё недели 2 назад, до болезни.
А ещё малинку

и вишню ем

Вкуснотень :sluna:

Figura

А я седня на завтрак - кефир с отрубями, на обед кефир с творогом, а на ужин пошла в новый салон подстричься, так меня там вискариком накачали, потом дома борщом с грудинкой догналась. Вискарик открыл мне все горизонты.

Ленусечка

ванчоус писал(а):

выгляжу, может и хорошо, а чувствую себя коровой Всё в голове

Согласна, что в голове много, но вот это чувство, пока ты еще не корова для всех, а корова для себя, мне знакомо.
Я испытывала это чувство, когда идет процесс набора веса, еще невидимый, но я его чувствую, наверное, на уровне заполнения жировых клеток. Как будто бы каждая клеточка раздувается изнутри. Не могу точно описать эти ощущения. В это время я себя ощущаю толстой-претолстой, хотя зеркало этого не показывает. Именно внутреннее ощущение.

ванчоус писал(а):

А насчёт до сна далеко - так и я вчера всё посчитала, записала, а в 10 вечера 2 пряника заточила с молоком Не выдержала душа поэта Сёдня не буду Отруби положила себе на крайний случай

Про отруби я не думала как-то, а вот мама-соблазнительница принесла вечером малины и я ее поела, не от голода, а просто так. Вписала в калорийность на сегодня, чтобы компенсировать.

Figura писал(а):

несет потом несколько дней, пока не сожру все вкусное дома.

Я тоже.

Figura писал(а):

я себе скумбрию и филе куриное заказала, ВМЕСТО свинины, мне сказали, что я ку-ку

по мне так совсем не ку-ку, скумбрия :sluna:

ванчоус писал(а):

А смысл в постоянных, пожизненных ограничениях? Хочется и побаловать себя Иногда, конечно...не часто... но всё же хочется Ну и пусть потом придётся пару дней ограничить себя, уже и не досадно будет...

Альбина, абсолютно согласна с тобой :a_g_a:

Юлия Пик

Figura писал(а):

Мне в начале своего сбрасывания веса очень трудно было смириться с мыслью, что я больше никогда не смогу есть, что хочу и сколько хочу

Я сейчас ем все, что хочу, совершенно себя в выборе не ограничиваю. И свинину, и шоколад.
Просто стараюсь все-таки на монодиету не переходить.
А вот по количеству. Съедала я раньше по полкилограмма печенья всякого вреднючего в день. Кожа как у меня дико шелушилась. Все печенье виновато. Жиров много, да не те. Так что по количеству лучше ограничу и заменю на рыбий жир. Да и вкусы все-таки маленько изменились. Привычка.