Оля, привет!
Как интересно тебя читать! Что-то планируешь, учишься, задания выполняешь, анализируешь

а я калории добирала в 21.30 творогом с чаем. А то мало выходило и белка, и калорий. И плевать на привес. Хочу норму добирать

я чаще беру, что нравится

работаю, работаю и ещё раз работаю. Три дня вечерние смены. А это значит, что до часу дня надо домашние дела переделать. Сегодня, например, готовила, пылесосила, пыль вытирала, посуду мыла, бельё сухое снимала. Потом душ, макияж, обед, и на работу. Худела считала калрии.

Vieras
Мне кажется, я скучна, как монашка 90 лет. Ничего не происходит интересного. Может и хорошо, радуюсь пению птиц, восходам-закатам, вкусной и полезной еде. Радуюсь, что все близкие живы и здоровы.
Мне на этой неделе плевать на норму, я уже стою на весе 82-81 давно, хочется сдвинуть, поэтому недобор явный. Не верно, но...
Молодец, что берешь, что нравится! Я обычно беру что позволяет кошелек и на что есть скидка, что более-менее подходит. Так чтоб запала на вещь-редко. Просто нужно, тогда покупаю.
Вечерние смены уж не смогла бы наверное, да и не работала никогда. Но когда дети мелкие были, когда училась, по полночи могла не спать, а утром бежать на работу, сейчас уже не могу так. Даже по учебе смотрю, что дело другое, только опыт выручает, а так все же в молодости легче учиться. Но это моё хобби, ничего не могу с собой поделать.

Да у меня так же в жизни - тишь да благодать но мне это нравится! Стабильность - это моё. Зачем мне какие-то всплески?
А смены мои...мне вечерние (13-20 или 14-21.15) больше нравятся, чем с 6 утра. Я много чего успеваю сделать утром. А вечером только душ, перекус и время для себя - у телика, алмазики, массажик, кремики.
Отличное хобби у тебя, Оля и вообще, хорошо, когда оно есть! Когда есть цели, стремления...ты умничка!!! Читать тебя интересно и полезно.

Алмазики - это алмазная вышивка?

Привет ,Оля! А я нашла информацию по фейскультуре в дневничке у Дачницы. Нашла в инете, изучаю

Добавлено спустя 1 минуту:
https://www.diets.ru/post/1363963/

Добавлено спустя 58 секунд:
Информация есть разная в инете, я читаю здесь

Она самая. Только медленно движется, времени не очень много остаётся на неё. И работы сразу раздариваю

Раньше я много вышивала, много раздаривала тоже. Сейчас не оставила себе ничего практически и мало рукодельничаю.
На неделе не выходила на сайт практически. С маниакальным упорством долблю клавиатуру. Дошла до 72 упражнения. Начала разговаривать с анимашкой, который там прыгает в программе. Упражнения бывают из 10 частей, по 50 строк. Дооолгоооо. Иногда кажется, что буду еще вечность долбить эти клавиши, пока руки будут летать. И скорость хочется высокую, значить нужно повторить курс. Сегодня прослушала очередную лекцию по Тайм-менеджменту и наконец-то выполнила тест на 5. Еще второй свой курс тоже сделала что нужно. Еще сготовила на 2 дня первое, два вторых и собаке еды.
От волос не отстаю, пытаюсь заставить их виться. Вчера в аутлете купила новый кондиционер, решила, что эта незнакомая баночка точно меня спасет. Даже название четко не поняла. Натерла голову яйце-медовой смесью, смыла, нажмакала с новым кондиционером и сижу жду чуда.
А, позавчера была у массажистки. Здорово она меня всю промяла. Сказала, что слабые косые мышцы живота и мышцы попы. (Что? ) Так что второй день приседы и отжимания.
Вообще в последние дни от перегрузок вынуждена писать список дел и убедилась, что успеваю намного больше. Подводит то, что человек я увлекающийся и если отвела на учебу часа 2, не хочется заканчивать.
Фейс-билдинг тоже продолжаю делать. Теперь от Елены Федотовой приходят заманушки на баночный массаж лица. Читаю, что-то усвоится.
miss_mmdemsi
Наташенька, спасибо, посмотрю.

Два дня в астрале или в лени . Спорта нет, недомогаю, учебы нет, устала, уборка и готовка есть, иначе съедят меня. А я еще может пригожусь человечеству.

Olga-VolgaПривет!



Кондиционер без силиконов в составе?
Шампунь тоже должен быть без силиконов.
+можно добавить увлажнение, посмотри банку фруктис суперфуд (обычно везде есть, в любом супермаркете) лучше папайю, но и банан тоже ок. Без несмываемого кондиционера и геля чуда может и не случится - если волосы тяжелые, завиток будет распрямляться. Как несмывашку можно использовать тот самый суперфуд, о котором говорила выше. Гель хороший прелесть био. С ним же можно объём сделать.

Сырничек
Кто его знает, есть там силиконы или нет . Банка темная, буквы мелкие, я была без очков. Намыла голову Шаумой коричневой, намазала яйцом с медом, погуляла в шапке зимней. Чудо как хороша! Смыла, этого средства нанесла, потом смыла и муссом 365, самым дешевым средством, нашлепала. Поначалу чисто-начисто вымытая голова удивилась, завилась. Даже пара определенных завитков закрутилась. Но потом хаос победил. Волосы очень пушистые и блестящие вышли. Забрала вместе и на этой неделе косица с завитым хвостиком на мне. Пока использую все баночки-коробочки-тюбики, что есть дома. Меняю шампуни (не читая состава))). Обычно это делала осторожно и редко. Использую маски от Эйвон из серии Планета спа, оливковую, свою любимую, и другие, но от них очень пушистые рассыпчатые волосы. Кстати, ну навью я себе волос и что дальше? Распущенные не ношу, еще прически нужно будет подбирать.
В субботу поеду закупать подарки для волос. Будет им суперфуд (читала про него) и гель куплю. С муссом дело не идет. Жесткость есть, а пряди-касты долго не держатся. Немного боюсь несмываемого конд-ра, но попробую.
Чем больше читаю и смотрю по этой теме, тем больше разногласий среди авторов. И все предлагают искать свой путь. Причем методом проб и ошибок. Словно у нас по 15 девок в доме, кто-нибудь да использует все эти средства.