Дневник Марии

maria7909

03.01.21
Вес 107,4 (0)
Посчитав коридор очень обрадовалась :ta-ne-c:

э-ге-гей это же сколько вкусностей можно употребить на 2300 и так увлеклась, что по итогу вышло 2517. Так что сегодня дефицит на разность вчерашнюю. Нормально я на праздники разогналась и в данном случае это отлично :-ok-:

Нагуляла свою норму в 8т. шагов - беговая дорожка + поход в магазин + домашняя активность. Это первые 8т за праздничные дни. Но спала при этом отвратно и уже около 7 пошла завтракать :kli_ny:

Кайфую дома, планирую пройти по всем углам дома, куда не было времени добраться. И самое главное вышиваю в кайф, не торопясь :cool_cool:

Vieras

Маша, это же прекрасно, что ты кайфуешь!
И активность есть, и за питанием следить стала...не всё сразу, конечно, у нас получится, но получится ведь!
Как у дочи дела?

maria7909

Рита

Vieras писал(а):

Маша, это же прекрасно, что ты кайфуешь!

Пока сидела дома - не ценила. А когда пошла работать :a_g_a:

о, да, как ценно никуда не бежать и не торопиться :cool_cool:

Сегодня неспешно убрала второй этаж, сходила в магазин, заодно нагуляла 6км. И самое главное - я не пью алко :ta-ne-c:

Vieras писал(а):

И активность есть, и за питанием следить стала...

главное не потерять волну :a_g_a:

выбрала для себя пару дневников, хозяйки которых не быстро и с умом стройнеют, читаю их, как учебное пособие :a_g_a:

Vieras писал(а):

не всё сразу, конечно, у нас получится, но получится ведь!

назад пути нет, уже 41, климакс скоро, пора готовиться :a_g_a:

на НГ доча подарила (с первой з/п) браслет май бенд 5, а муж палки треккинговые - все для моей стройности, так что, теперь я просто обязана постройнеть :-ok-:

Vieras писал(а):

Как у дочи дела?

Работает, на следующей неделе понесет доки в колледж на заочное обучение.

maria7909

Вес 106,3 (-1,1) :nez-nayu:

но сегодня КД начались и такой большой минус - думаю алко праздничный сливается в виде водички.
Сегодня я не пью алко :nel-zya:

я молодец

Кбжу в пределах нормы, более подробно по окончанию недели.
Замечательно прогулялись по горам вдоль моря, погода радовала +15 :son-ce:

нагуляли чуть больше 16 км. Народу тьма, хорошо приехали в Балаклаву (от куда шли) рано и было где машину припарковать. Люди молодцы, активничают :co_ol: