Да пожалуйста, любые вопросы задавай.
Живу в Германии с 1992 года.

Вот вы (имею в виду всех заграничников) живете там давно, наверняка в совершенстве владеете местными языками, устными и письменными, общаетесь с местным населением, там проблемы и радости у вас одинаковые с ними. Места отдыха, в конце концов продукты ,что вы покупаете тоже более близки с местным населением. Вопрос
Почему вы общаетесь на русском форуме? Ведь наверняка там существую подобные общительные форумы.
Только, пожалуйста не подумаете, что я тут с какой то злобой, типа "че тут сидите, валите туда" наоборот даже иногда интересно наблюдать, хотя бы чужими глазами за жизнью там:-): Не, чисто любопытно. У меня такой ситуации вряд ли возникнет, как бы я поступила даже приблизительно предположить не могу, поэтому возник вопрос

Хороший вопрос.
У нас есть тоже много сайтов, где открыты форумы.
Они не такие как русские.
Даже оформление совсем не такое.
Всё более скупо, стерильно, без души, в серых тонах.
Задают например коротко какой-нибудь срочный вопрос,
и на него прийдет пара ответов за 5 лет от случайных пользователеи "N",
которого не знаешь ни пола, ни возраста, ни тем более чисто человеческих признаков....

Вобщем, типа роботизировано всё как-то, более или менее.
Конечно тоже и там познакомишься с милыми и интересными людьми, если повезёт.
Я и "селилась" уже на одном форуме, тематика другая, не похудение.
Но там как-то всё замерло, потому что когда кто-то привносил что-то новое, чего другие еще не знают,
его считали выскочкой, он "хочет прыгнуть выше хозяина форума", и т.д. Там считалось, что только хозяин форума может нечто знать.
Ну а если у хозяина пауза в развитии, что неизбежно у любого, то и форум его "затухает".
Вот таких "тухлых" форумов полно, можно там что-то писать безответно....а зачем?
Наверное есть форумы по особым интересам, где контактируют люди одного склада, и там идёт живое общение.

Я вот уже и не горела желанием на форумах зависать, а тут раз - такой зелёненький красивый сайт, и форум с хорошими девушками,
которые и пишут грамотно, и общаются хорошо и по-доброму,
и тема неиссякаемая - про фигуру, здоровье, стройность.
Заходить сюда приятно, как домой прихожу.
Хозяева форума не выпячиваются и никак не ограничивают пользователей, не навязывают свои взгляды.

Ограничений по немецкому языку у меня и правда нету, 100 очков вперёд дам любому немцу.
По работе ничем не уступаю коллегам и мужского и женского полу, и по зарплате тоже.

А вообще, владение двумя языками и культурами - это как полёт птицы о двух крылах.
Выше лечу, дальше вижу.
И Ницше и Пастернака в оригинале читаю.
Вот ни за что на свете не отдала бы своё владение русским языком.

Вот-вот, и нам точно так же, даже еще скорее интереснее, чем вам - Родина ведь!



КБЖУ по факту на 12.04.2018:

КБЖУ по факту на 13.04.2018:

Вроде бы отпустило со сладостями .... ттт....

Возобновила водосоленье по Батману, хоть минимально,
но 1 -2 раза в днь соль принимаю.
Реально тягу к сладкому уменьшает.

Вчера вечером догналась творожной запеканкой с кефиром в виде соуса.
Вышло в итоге за день 1199 кк.
Цели и не было сидеть на 900 кк.
Мёрзнуть начала вечером, никакие носки шерстяные не спасали....

Сейчас буду выпекать овсяноблины.

Мне бы и ржаной хлеб с икрой сошел на завтрак, но мечтала раньше о блинах и запланировала.

День сегодня будет активный,
мытьё окон! И тд.....

Ленчик это кто тебе такой коридор насчитал или ты быстрое снижение веса поставила?

Леночка, привет!
Наконец то к тебе заглянула.
Соскучилась!
Сразу скажу - на фото, где ты в сногсшибательном платье и белых сапожках- просто красавица! Слов нет!
Да, и согласна -наш форум душевный, несмотря на то, что порой споры возникают (особенно раньше).
Как раз в этом - и душа, и живое общение!
Я вот соскучилась и рада, что вернулась!

Марина, привет!

Это для заметного снижения веса (чтобы отвесы были хоть какие).
Когда нагрузки есть - до 1200 кк.
Когда бездельничаю - то и 900 должно хватить.
Иначе у меня не снижение, а только поддержание, когда ем 1500-1600.
Я же иногда дуркую со сладостями.
Если бы не дурковала, могла бы достаточно питаться нормальными продуктами и поддерживать (но не худеть!).
Ну а чтобы ощутить отвесы, приходится ощутить и НКД.
Не на год и не на погода, а чтобы 1 - 2 кг скинуть и поддерживать пару недель.
Калораж поддержания нет смысла здесь регистрировать,
это когда я в строгих рамках, конкретно хочу худеть, тогда вот такой коридор.
Если добросовестно соблюдать, то практически каждый день отвесы.

Оля, наконец-то снова появилась!
Я скучала.

Спасибо за комплименты!
У нас наконец-то зима отступила, и всё оживает, и я из хандры зимней вылезаю
и ищу в себе силы ограничить себя от ненужных "ништячков".
С ними, ну никак не постройнеешь.