lina52: И опять, и снова

svez-tatyana

Галя,

от такого набора еды и 800гр еще и в минусе??? Как же твой организм любит тебя. Мне бы так.

Sea Salt

svez-tatyana писал(а):

от такого набора еды и 800гр еще и в минусе??? Как же твой организм любит тебя. Мне бы так.

На низкоуглеводке легко худеется, не голодая. За что я и люблю это питание. :cool_cool:

lina52

МАШУЛЬ, ПРИВЕТ!

Марыся. писал(а):

не низкоуглеводный день у тебя, а сплошной косяк получился...особенно для начала,когда нужно быть построже к себе в употреблении углеводов... :-)

ну какие нафиг пельмени,а? а рахат???
в общем понаезжала и хватит... :-)

Привет,Галя!
А твоему бойцу ещё сколько служить?
вчера был официальный день приказа,но пока его не подписали...

Во-первых у меня вчера был переходный день. :-)

Я планировала с сегодняшнего дня начинать серьезно. И начала. Из углеводов сегодня только огурец и помидор.

Добавлено спустя 5 минут 41 секунду:

М@рг@рит@ писал(а):

Меню изучила. Вопросов больше, чем ответов. Галя, а разве в этой системе надо считать калории? Или ты просто из интереса?
lina52 писал(а):
Рахат-лукум (1 гр.) — 3.2 ккал.
Тут моё воображение сломалось. 1гр - это сколько? Ты его просто лизнула?

Маргарита, калории считать не нужно, но правильно Маша говорит, нужно считать угли, а тами калории считаются. Но мне и их пока интересно считать, чтобы знать, сколько я могу есть, чтобы не набирать. Знаешь как страшно утром, зная ЧТО я ела, вставать не весы :-)

1гр.рахат-лукума - это маленькая полосочка от кубика, но он плотный и мне хватило с ним чашку чая выпить :-)

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:

Марыся. писал(а):

нужно хорошие порции кушать,не урезать ничего...

Да, я это поняла.
svez-tatyana
Вот так получается. Но страшно утром было на весы вставать. Посмотрю, что завтра будет. У меня сегодня жиры красным, углей 28.6 ккал.

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

Я-Галина писал(а):

На низкоуглеводке легко худеется, не голодая. За что я и люблю это питание.

Галочка, привет! А знаете как меня сегодня на работе уговаривали съесть конфетку к чаю. Но я была непреклонна. :-)

Юлия Пик

Для оптимистов страшилка.
Нерегулярное и неправильное питание играет значительную роль в развитии холецистита. Жирная, маринованная и жареная пища, содержащая большое количество жирных кислот и холестерина, при постоянном употреблении способна сильно изменить химический состав различных биохимических сред организма. Это провоцирует образование холестериновых отложений и камней, то есть приводит к калькулезному холециститу.
Источник: http://www.knigamedika.ru/pishhevaren/z ... istit.html
Холецистит – воспалительное заболевание желчного пузыря. Является наиболее распространенным заболеванием органов брюшной полости. В настоящее время холециститом страдает 10-20% взрослого населения, и это заболевание имеет тенденцию к дальнейшему росту.
Источник: http://www.medicalj.ru/diseases/gastroenterology/675-holecistit-simptomy
Вторая по распространенности причина оперативного вмешательства после аппендицита.