Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

LuckyN

Альена писал(а):

пошла я клуб навещу что-ли

Давай, зажги там! :ta-ne-c:

Альена

LuckyN
зажгла :men:

, физиономия красная - светится издалека ;;-)))

час походила :ta-ne-c:

LuckyN

Альена
Молодец! :dan_ser:

Я тоже скоро в сторону дома, буду заниматься :a_g_a:

Альена

LuckyN
ты - тоже молодец :cool_cool:

лучше меня, ибо регулярно это делаешь :co_ol:

Альена

Всем хорошего дня :-|-:

Мышцы так болят :kli_ny:

, даже сама не ожидала, что настолько все нетренированное :smu:sche_nie:

-400 на весах, но я до этого неделю назад взвешивалась :du_ma_et:

последний месяц держалось стабильно 60,2, сегодня наконец 59,8 :-):

но ,думаю, ненадолго, кд на носу, а потом еще и первомай :whistle1:

LuckyN

Альена
Физкульт-привет! :-|-:

Я где-то читала, что когда регулярно тренируешься, а потом перестаешь - тело "хранит" память 6 недель..потом начинается постепенная "деградация" :nez-nayu:

Так что понятно, почему у тебя все болит :a_g_a:

Я вчера тоже позанималась дома :a_g_a:

Альена писал(а):

-400 на весах

Поздравляю! :bra_vo:

У меня что-то наоборот, прибавка еще с выходных небольшая - 56.1 сегодня утром было :smu:sche_nie:

Альена

LuckyN писал(а):

Физкульт-привет!

и тебе физкульт :pri_vet:-:

LuckyN писал(а):

Я где-то читала, что когда регулярно тренируешься, а потом перестаешь - тело "хранит" память 6 недель..потом начинается постепенная "деградация"

да, деградировала знатно :smu:sche_nie:

, сама виновата :wo_ol:

LuckyN писал(а):

Так что понятно, почему у тебя все болит

ну не все, а только две большие мышцы на бедрах, такое ощущение, что ноги там теперь колесом :-)

LuckyN писал(а):

Я вчера тоже позанималась дома

молодец

LuckyN писал(а):

У меня что-то наоборот, прибавка еще с выходных небольшая - 56.1 сегодня утром было

балычок аукается? :hi_hi_hi:

LuckyN

Альена писал(а):

балычок аукается?

Скорее пицца и шампанское :-)

Альена

LuckyN
хорошо живете :-)

мы,правда, тоже не жалуемся :whistle1:

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:
кстати, насчет жалоб - во Вкусвилле покупали мясо, такого отстоя я уже сто лет не видела :to-pa-et:

жесткое - тушила 4 часа и как резина, снаружи красивое красное, внутри темное, при тушении еще и уменьшилось заметно в размере, видимо накололи его чем-то
в общем, я зла, оно у них совсем недешевое :skilletgirl:

LuckyN

Альена писал(а):

мясо

Не..я там мясное-колбасное не брала..и не планирую..
Мы говядину на рынке берем, а свинину Мираторговскую :du_ma_et:

Правила форума

Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Кто сейчас на конференции