У нас сегодня с утра было снежное царство) Красота! Мне привезли внучку с самого утра, поэтому на треню не попала, но опять провела силовую с лопатой на уборке снега с машины и вокруг неё))) Внучка помогала)))

Актриса будущая.))

Звезда))) Любит фотографироваться до безумия)))

Всем привет!
Погода нас то ли радует, то ли пугает) Сегодня при -2 слабый дождь с образованием наледи! Потом, по прогнозу, 2 дня снегопад и к вечеру понедельника резкое понижение температуры. Завидую тем, кто живет в ровном климате, без всяких температурных качелей, типа утром 0, а вечером -20.

Вера1959
Вер, какая у вас красота!
Атеросклероз наверное у всех присутствует, мне кардиолог сказал, что проблемы с сосудами начинаются после прекращения КД

Не думаю, что у всех. Сейчас читаю много на эту тему. Он бывает наследственный, а бывает приобретенный. И от возраста не зависит. Пишут, что сейчас даже у детей встречается Кстати, мужчины в этом плане чаще оказываются в группе риска. А у них КД нет))) Причины банальные, много едим всякой дряни, типа сосисок, колбас, печенюшек с трансжирами. Плюс сидячий образ жизни! Слишком поздно многие из нас, в частности я, вспоминают про своё здоровье и начинают придерживаться более-менее правильного питания и подключают движение.

У меня, на фоне избытка информации про атеросклероз аорты, похоже РПП скоро разовьется) Читаю, что можно есть и что нельзя, и понимаю, что хочу я исключительно те продукты, что мне нельзя) Раньше я как-то не задумывалась, ела, что хотела! А тут полно ограничений как раз по тем продуктам, что я люблю! Как жить без сыра, без творога, без яиц, без кофе?!! Чем их заменить? И я теперь, когда ем их, испытываю муки совести! Это и есть РПП?
По поводу физкультуры тоже вопросы появились. Вроде бы советуют упор на кардио делать, говорят для сердца полезно. А вот силовые не рекомендуют!
А ещё вычитала, что выживаемость с этим диагнозом 50% в течение 5 лет Тут я вообще в шоке! Я же не знаю, сколько лет этой склеротической бляшке в аорте! Может она там уже 5 лет и больше, тогда я в другие 50% вхожу

Потихоньку готовимся к Новому году)

Сейчас читала про одну похудалицу
https://www.nn.ru/text/style/2021/12/18/70323839/
После её слов " я сейчас зарабатываю очень хорошие деньги, а расплывшееся до 59 килограммов тело, имея все возможности, всегда успею привести в порядок" я просто охренела и почувствовала себя ущербной коровой!

Вера1959
слу, ну это не норма жеж, силикон и кости Извините, мы останемся как есть, натур-продукт.