Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 сен 2025, 17:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12526 ]  На страницу Пред.  1 ... 214, 215, 216, 217, 218, 219, 220 ... 1253  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 07 мар 2016, 15:25 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 1749
Изображений: 168
Откуда: Таганрог
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (15)
Шкварки-это наше ВСЁ

_________________
невыносимых повыносим
непобедимых победим
снесем несносных
несъедобных съедим

------------------------------


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 07 мар 2016, 21:33 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21079
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 699

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (21)
Stacy1984 писал(а):
Шкварки-это наше ВСЁ


Да, только я уже все свои наела, нельзя. Зато у мужа теперь конкуренции нет. ))

Доделала домашние дела, побежала на треню. Прошло все почти хорошо, но под конец начал младший сын названивать, без меня муж на улицу никак не выгуливался. Снова сократила тренировку на 10 минут и побежала к своим. Пока мои в футбол играли, отмотала интервальный бег, загнала мужчин домой и дальше побежала уже к себе. Вымоталась нехило, сейчас в прямом смысле "откинула копыта". :-)
Леггинсы и сумочка хорошо свое отрабатывают:
Изображение

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2016, 00:51 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2015
Сообщения: 669
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 817

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (2)
[b]Oxanka 1[/b
Шикарно.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2016, 09:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
ОКСИК,ПОЗДРАВЛЯЮ С 8 МАРТА!!! :son-ce:
Вложение:
с 8 марта!.png


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2016, 11:41 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21079
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 699

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (21)
Nadyuskin,спасибки.

Штанчики оптимальные, но все же снова буду брать только компрессионные.


ДЕВОЧКИ
Изображение

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Замутила себе сегодня такой завтрак: снизу лаваш, потом творог и сыр, сверху залила взбитые белки и в микроволновку. Вышло примерно так:
Изображение

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2016, 12:52 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21079
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 699

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (21)
Очередной раз убедилась, что на различные перегрузки организм реагирует ночными кошмарами, очень плохо спала и рано встала. Ноги и пятая точка прилично ноют. Так как зал сегодня празднует, позанимаюсь дома Зузкой и Бодироком и пойду выгонять своих в парк. :-):

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2016, 13:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
С праздником тебя!
Завтрак :cool_cool: , я сначала подумала это персик в белках :-) .


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2016, 15:08 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 1749
Изображений: 168
Откуда: Таганрог
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (15)
:) Вот он праздник для Оксаны, пробежка :)) Поздравляю тебя, дорогая с 8 Марта)) Желаю. чтобы твои мужчины тебя всегда радовали, а пробежки приносили радость:)) :bu_ket:

_________________
невыносимых повыносим
непобедимых победим
снесем несносных
несъедобных съедим

------------------------------


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2016, 15:23 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21079
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 699

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (21)
Stacy1984, точно :-) , люблю это дело, очень. Вчера бежала и по спальному району, представляю, как люди у виска крутили.

Спасибки, взаимно!

Намахалась гирькой, загрузилась тофу с кефирчиком и бегу своих выгонять из дома. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2016, 20:30 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2015
Сообщения: 669
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 817

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (2)
Oxanka 1
И тебя с праздником, дорогая!
Пробежалась сегодня по нашим рибокам-адидасам-нью балансам.
Пичалька.
Все новые коллекции, на 8 марта скидок нет :(
Купили напольные весы и косметики.
8 марта прошел скучновато.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12526 ]  На страницу Пред.  1 ... 214, 215, 216, 217, 218, 219, 220 ... 1253  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: <Юлия>, anamari1112, BingBot, book, ClaudeBot, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, kania, kot123, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Роман2025, SentiBot, SerpStatBot, timka19, TrendictionBot, u70_, Viculya, YandexBot, Королева мечей, Панночка, Лариса Сн, Мария Марикова, Эдель, ЭЛИсия


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB